د خبرو درملنه مساج څه ده؟ هغه کوم ګټه لري او چا ته یې سپارښتنه نه ده کړې؟
د ماشومانو لپاره د ژبی مسایل یا په بیلابیلو ډول، د وینا تغذیه مساج د وینا د سازمونو د عضلاتو اغیزې کولو، د مخ او د وینی رګونو باندې د اعصاب پای ته رسیدلی طریقه ده. د صحیح تخنیک سره او د ژبی مساج سره، د هډوکو، مخ، د عضلاتو سر زیاتیږي او د خوځښت عملی مهارتونه زیاتوالی او د ماشومانو لپاره د غږونو په سمولو کې اسانه کیږي.
د اغیزو د ترلاسه کولو لپاره، یو یا دوه پروسیجرونه بسیا ندي. د یو قواعدو په توګه، د 10-12 غونډو کورس چې تعقیب شوی، لومړی یې د څو دقیقو لپاره دوام لري. په راتلونکې کې، موده د زیاتوالي لامل کیږي. دا تګلاره اړین ده، نو د وینا عضلات د ځینو نورو بوټو لپاره عادی دي.
ګټې:
- د بیان د عضلاتو عضلات هڅوي، چې د خبرو کولو ژبې مناسب پرمختګ کې مرسته کوي؛
- د عضلاتو ریشې د لوچۍ زیاتوالی؛
- د تناسب کمول؛
- د هغو ساحو سمبالښت فعالوي چې کمولو لپاره ناکافي وړتیا لري؛
- د رضاکارانه خوځښتونو د پراختیا لپاره د تدریس کولو سامان چمتو کول؛
- په آرکیټریټریټ اپریټونو کې د عضلاتو فشار زیاتوي
کنترولونه:
- انفسيک او تنفسي ويروسونه
- د پوستکي ناروغي
- لپ ټپ
- انټرنېټسايټس؛
- Stomatitis؛
- مجازات.
څرنګه د ژبی مسؤلیت د وینا په ماهر یا په کور کې د ټن د زیاتوالي سره څنګه کیږي
ماشوم د عضلاتو د مینځلو لپاره د زیاتو زیاتو سره، ماشوم په افقی یا په آرامۍ کرښه کې ساتل کیږي او رڼا، سست حرکتونه کوي، هر یو یې له 8 څخه تر 10-12 ځله تکراروي:
- غونډه باید د غاړې سره پیل شي. د سر د ورو ورو مخنیوی او دقیقه خوا، ښي او ښي خوا، د پوستکي په واسطه لږترلږه فشار سره د لمر مساعد حرکت. دا ټول د ژبې آرامۍ کې مرسته کوي؛
- بل ګام یو مخ دی. د پیل څخه، په لمړیو، سترګو، ګوتو او زنګونو کې حرکتونه، د غاړې څخه تر کالارباین پورې او پای کې - جبر، کاندوبونه او د لمړنۍ غاړې څخه په جبري کې ګنډل.
- د غوږونو خوندیتوب کولو لپاره، لاندې ټکر وکړئ: د ټیټ اپ اپوټی او برعکس، له کونجونو څخه مرکز ته، د لوړو او ټیټ شونډو، د پوزې حرکتونه د خولې کونړ ته، په هونډو باندې فشار.
- د ژبې د سر د کمولو لپاره، په روښانه توګه حرکت کول حرکتونه ښي او ښي، پورته او ښکته کیږي، او کنډک او مرکز یې د ګوتو او غوږوونکي لخوا ډک شوي دي، دوی ژړل شوي، ټوټې شوې او ژور شوي دي د ژبې په لور او په لوري خواخوږي.
په کور کې د کوچني ټون سره د ژبې لپاره مسؤلیت څنګه دی؟
د حرکتونو بیا تکرار شمیر د زیاتو زیاتو سره ورته دی. ټینګار د ارقامو عضلاتو په ساحو کې فعالول دي، په ځانګړې توګه د شیخ بوون په ساحه کې، ګالس. په دغو یا دغو ساحو کې فشار د زیاتو زیږونونو په پرتله لوړ دی، مګر په تدریجي توګه وده کوي او دا چې د درد درد احساس نه کوي.
- مساج د مڼی د تیریدو له امله پیل کیږي او د سترګو ساکټونو ته رسیږي. بیا دا ترتیب په لاندې ډول دی: ناک له غوږ څخه. د ټیټ ټوټې څخه غوږونو ته. ټیټنګ او په عینکو کې د عضلاتو ټوټې کول د خولې ګوزڼ، هډوکي، د نوښتونو پوښونه. په پاى کې، يو ځانګړى وسيلى يا په دستياري توګه کارول، د ويرونې تخنيکونه کاروي.
- د ژبی لپاره د وینا د تیاتر مساج په مرسته یا د دې عضوی لاس مسایل ترسره کیږي.
د خبرو مسله: ویډیو او سپارښتنې
د دې لپاره چې په پای کې د ځان لپاره پوه شئ، لکه څنګه چې ناسته ترسره کیږي، د بیان د تریراپي مساج ویدیو وګورئ. مخکې له دې چې تاسو د مساج طرزالعملونو لپاره یو ماشوم ریکارډ کړئ، سپارښتنه کیږي چې د متخصصینو وړتیا ډاډمن کړي، له دوی څخه غواړي چې مناسب سند تولید کړي. برسېره پردې، دا مهمه ده چې د خطاب درملونکي د ماشوم د طبی تاریخ بیاکتنه او د پراختیا کورس لپاره بیاکتنه وکړي. د سپاسموډیک څرګندونو سره، مساج سپارښتنه نه کیږي.