زه خپل میړه څخه نفرت کوم، زه باید څه وکړم؟

د نارینه او ښځه تر منځ په اړیکو کې ټول هغه دي. ځینې ​​وختونه د کورنۍ اعتراف کولی شي په ګډه نفرت کې وده وکړي، ځکه چې دا د هیڅ شی لپاره نه دی چې مشهور پیژندل کیږي چې د مینه څخه نفرت ته دا یوازې یو ګام دی. ډیر وخت، کله چې ښځه فکر کوي چې هغې د خپل میړه سره مینه بنده کړې ده، هغه د دې لپاره ځان پخپله تورنوي، په ځانګړې توګه کله چې پوهیږي چې واده له مینځه تللی دی. په هرصورت، داسې احساسات چې په بشپړ ډول د میرمنو لپاره ویجاړونکي وي که دوی مات شي او په سمه توګه په سمه الر کې لیږل کیږي. بیا به نړۍ بیرته کورنۍ ته راشي او پاتې شي. د خپل میړه په وړاندې د نفرت په اړه څنګه قابو کول؟
هیڅ غیر مساوي او متحد مشوره نه ده چې د میړه په وړاندې د نفرت په وړاندې مبارزه وکړي. د کورنۍ هر حالت باید په جلا توګه وپیژندل شي. مګر بیا هم تاسو د دې ستونزې د حل لپاره د مرستې لپاره څو لارې موندلی شئ. اصلي شی دا ده چې تاسو اوس هم ستاسو د واده د ساتلو توان او هیله درلوده. که هر ورځ تاسو د دې واقعیت په اړه فکر کوئ چې تاسو د هغه چا څخه نفرت کولو پیل کړی چې تاسو ته بل څوک وي، تاسو باید ښکته شئ او شیان فکر وکړئ. دا اړینه ده چې په علت پوه شي، ځکه چې تاسو دا احساس لرئ، او بیا د دې وضعیت څخه مخکې د یوې لارې په لټه کې شئ. او که چېرې د دې ستونزې د پوهیدو غوښتنه تاسو لا تر اوسه درلوده، نو تل تل لاره لرې.

ډیری عام وختونه شتون لري کله چې میرمنې له خپلو میړه سره مینه لري. او د دې لپاره چې د ستونزې په اړه خپل نظر ارزونه وکړئ، دا د نورو سره پرتله کول ارزښت لري.

وضعیت 1: نارینه د ماشومانو په توګه
مه کوه چې هر یو سړی د ماشوم په روح کې، او هغه به تل د تل لپاره پاتې وي. ځینې ​​نارینه "پنځه" کلنۍ کې پاتي کیږي او یوازې لږ تر لږه لږترلږه د زنا سره وده کوي. یوه ښځه، په برعکس، خپل ټول ژوند، بدلونونه، نظرونه، ګټو ته وده ورکوي. که چیری ناڅاپه میړه د هغه څه په اړه په سمه توګه غبرګون ونه کړي چې د هغه ښځه یې کړې، نو دا به بې شرمه وي چې تور یې ونه کړي، د هغې لپاره یې ډیر نفر نه وي. له بلې خوا، تاسو د مینه والو ماشومانو سره مخ نه یاست، څوک چې کله ناکله د اوسنی وضعیت په سمه توګه ځواب نه شي کولی او معقول وي. په داسې حالاتو کې ماشومان سم سم غبرګون درس ورکوي. ښایي دا ستاسو د خاوند سره مرسته وکړي چې څنګه سمه توګه عمل وکړي؟

دوهمه مرحله: په ځان کې پوهه ولرئ، ښایي د ځان دلیل ولرو
زیاتره ښځه، حتی په خپل زور سره خپل میړه تاوان کوي، هڅه کوي چې خپل ژوند ډیر آرام کړي. هغه د هغې ګټو ته لږه پاملرنه کوي او په دې وخت کې ټاکل شوي بې رحمه غوښتنې غوښتنو ته ډیر څه غوږ نیسي. د هغې نفرت نور هم وده کوي. یو خاوند، د دې احساس کوي چې څنګه هر څه تنظیم شوي دي، برعکس، د دغو احساساتو احساس کولو هڅه کوي، ځکه چې هغه لا ډیر آرام دی. نو څنګه به وي؟ محصول ساده دی: هرڅه وزن په ښه توګه سره، د وضعیت په پوهیدو سره. شاید تاسو خپل ځان، خپل ژوند ښه او خپل، په ترتیب سره په بد حالت سره، ستاسو د نفرت سبب وي او په عین وخت کې ستاسو غلطی نه منلو.

دریم وضعیت: محافظ، څه باید وکړم؟
د خپل خاوند څخه د نفرت بله بله دلیل د هغه خيانت دی. داسې ښکاري چې ټول بې وزلې ښځې پوهیږي چې دوی غوره شوي کسان بې رحمه مخلوق دي، مګر کله چې دوی میرمنې شي نو دوی دا پیژندل منع کوي. د قوي نیمايي برخې په برخه کې - دا پیښه دوه ځله ده. که یو سړی هڅه وکړه چې هرڅه وکړي ترڅو د هغه ښځه د دې غصب په اړه نه پوهیږي، مګر هغه تر اوسه په ناڅاپه توګه هر څه وښودل، په چوپتیا کې د غصب کولو لپاره کومه نښه نشته. په دې حالت کې د واده د ویجاړۍ اساس به غداری نه وي، بلکه ما ته خوندیتوب، بې پرواۍ او درناوۍ نه وي، چې په پای کې به پټه نفرت وي. دلته دا غوره یا ټول د بحث کولو او ډاټا کولو لپاره دي، یا د ستونزې حل کولو لپاره خپل پلان سره راځي. که یو سړی پوهیږي چې ښځه د هغه د کفارو څخه خبر ده، ستاسو ځان مینه به د هغه د نفرت څخه لا نور هم وده ومومي. دا د وضعیت سره د پخلاینې یا د سوځولو پلونو ارزښت لري، یا د انتقالي لپاره پالن جوړول.

وضعیت 4: کورنۍ کورونه
که ټولې پورته حالتونه ستاسو لپاره مناسبه نه وي، نو تاسو باید د غورځولو لامل وګرځئ او فکر وکړئ. ځینی وختونه نفرت ډیر بد بوی دی. میړه کولی شي د خپلې مېرمنې د غوره کپ څخه وڅښوي، جرابونه وباسي، د کمپیوټر، تلویزیون او نورو لخوا غوره ځای ځای ونیسي. او دا د منفی احساساتو سبب کیدی شي. که تاسو پوه شئ چې د نفرت سبب د ورځني ژوند له امله رامنځ ته کیږي، تاسو باید د خپل مینه والو سره خبرې وکړئ. ښایي هغه د خپل کپ یا بدل شوي څوکیو په کارولو کې ډیر ستونزمن نه وي. او که نه - د کورنۍ ژوند مثبت اړخونه تمرکز کوي.

وضعیت 5: زه نفرت کوم، مګر زه لاهم مینه لرم
ډیری وختونه ښځې ځانونه فکر کوي چې دوی دواړه د خپلو میړه مینه مینه او نفرت کوي. که ستاسو کرکه په داسې حال کې وي، نو تاسو باید په ټول اندېښنه ونه کړئ. تاسو لا تر اوسه چمتو یاست چې خپل خاوند سره مینه وکړئ او هغه یې وباسئ. یوازې ستاسو په اړیکو کې یو کوچنی بحران. ښايي ځکه چې هغه تاسو ته لږ پام واړوي، ګلونه یا منفي نه ورکوي. غم ندی مه کوه، تاسو یواځې د رومانتيک اړیکو نوي کولو ته اړتیا لرئ.

خوشحاله شه