رواني درملنه د پلټنو په تمه کې د سوغ په څیر د ارزانه پروسې نه یواځی یوه پروسه ده. زموږ په شرایطو کې، په عموم کې، د روح درملنه لږ تر لږه دغه لاره تېروي. مګر کله چې تاسو ملګري یا آن رواني پوه پوهه چې تاسو یې په نښه کړي، یوازې د رواني مشورې ورکولو سپارښتنه کوي، مګر د ډلې رواني درملنه - دا څنګه څنګه درملنه کوئ؟
په عمل کې څه رواني دي او دا څنګه "خپل ځان کار کوي" څنګه؟ د "ډلې" څخه څه تمه لري؟ دا څنګه مرسته کولی شي، او څه نه؟
ګروپونه کوم دي؟
رواني رواني مشورې او د ډلې رواني درملنه سره تړلي دي. ګروپ درملنه د مشورې ورکولو یو ډول دی، یا د شخصي روزنې څخه.
هرڅوک په ګروپ کې وخت ورکړای شي - او هغه یو ځانګړي فرصت لري چې خبرې وکړي او واوریدل شي، نظر یوازې د یو کس څخه، مګر د ډیرو څخه. په هرصورت، "په وروستیو ځایونو کې حقیقتونه" شتون نلري، او دا غوره ده چې معلومه شي چې مختلف وګړي څنګه ځینې کړنې یا حتی کلمې پیژني.
پداسې حال کې چې تاسو "په سوسه کې" (او په واقعیت کې - د ماهر په واسطه د ماهر یا رواني ناروغۍ په وړاندې) د ژوند په اړه "مصیبت" کې، تاسو د ځان په اړه خبرې کوئ. تر ټولو ډیر - په دفتر کې د غیر حاضر ملګرو په اړه، د دوی سره واقعات او اړیکې.
په دې ګروپ کې ډیری متحرکات شتون لري. په دې کې پروسې شتون لري. او که د اړیکو بهیر "رواني پوهې - مراجع" په ګډه سره مطالعه شي او په مختلفو مرحلو کې یې د تفصیل توضیحاتو سره لرې کړل شي، بیا په ګروپ کې هرڅه خورا لږ احتمال لري.
رواني ارواپوهنه - د ډلې رواني درملنه - په دوو قضیو کې اغیزمنه ده:
- کله چې تاسو د ارتباط ډول ډول ډول توقیف ځای کار کړی، "مننه" تاسو ته چې تاسو نشی کولی د یوې ټاکلې مودې څخه بهر) یا د ځانګړو خلکو ښوونکو، پلورونکو، هامونو سره ... په انفرادي توګه هر یو (.
- کله چې تاسو د "ځان سره" لږ یا لږ پیژندل شوي یاست، او تاسو کولی شئ په خوندي چاپیریال کې خپل ځان ته د خبرو اترو او وړاندې کولو نوې طریقې په الره واچولو.
ګروپ یو ښه شرکت دی
د لویانو لپاره دا ډیر ستونزمن کار دی چې د زړه خوار خلکو سره یوځای شي. د ماشومتوب او ځوانان ملګري، ټولګیان او ملګري زده کونکي هیڅوک ته نه دي تللي ... او اوس هغه څوک چې مخکې جوړ شوی دی یوازې دوه اصلي ځایونه لري چې تاسو کولی شئ ځان د یو کس په توګه وکارئ - کار او کور.
مګر ډیری وخت، حتی که ښځه د ډله ایز شو یا د "ګټو حلقه" وخت وي (حتی که هغه پخپله د ځان یا د هغه ملګري لخوا تنظیم شوی وي)، نو بیا اړیکي د شوق او کورنیو چارو بحثونو ته په کلکه محدوده وي. او دا د یوې عصري میرمنې لپاره بسنه نه ده.
رواني رواني مشورې - د وخت په جریان کې د رواني درملو درمل په ریښتیا داسې یو شرکت راټولوي، په کوم کې چې دوی غواړي او یو بل وګوري چې نه یوازې په ټاکل شوي وخت کې لیدل کیږي. برسېره پردې، د ډلې "روغتیا" شاخصونه او د هغې پراختیا د درملنې ځای څخه بهر ناستې دي.
یو ډله یو ورزش دی
یو خوندي ځای چېرته چې تاسو کولی شئ په شاوخوا کې خبرې وکړئ یا ناپوه شئ، د ځان لپاره یو غیر معمولي رول وټاکئ یا یو مهم شیبه کار وکړئ. د بیلګې په توګه، خپل ژباړونکي ته "نه" ووایاست یا په مناسبه توګه منلو قبول کړئ. تاسو وایی، دا مهارتونه طبیعي او کار کول اسانه دي؟ ښه، هڅه وکړئ د خپل باس یا مور سره هیڅوک ووایاست ...
د دې ټولنیزو مهارتونو سره نشي کولی د انفرادي رواني مشورتي دورې په وخت کې مقاومت وکړي - د رواني درملنې ډله ډیری ځلې کار کوي.
ډلې مختلف دي!
ګروپونه توپیر لري، د اهدافو او موخو پر بنسټ، د تداوستونکي او پخپله ګروپ دواړه موقعیت لري. مګر په عمومي توګه، دوی کیدای شي په ملاتړ او "هڅونې" ویشل شي. په لومړي ځل د یو بل لپاره ډیر باوري، باوري، محتاط چلند.
دلته کار په ژوره کچه دی، د هغو شیانو او مباحثو په اړه بحث وکړئ چې تاسو به تر ټولو نږدې سړی نه وي. مګر که تاسو چټک بدلون غواړئ - یو بل ډول غوره کړئ.
د دویم ډول ګروپ لاندې لاندینۍ بڼه لري. د ډلې غړي د یو بل سره سیالي کوي، "ناڅاپي" او ناڅاپه "پوخ" په دردناک ځایونو کې. په داسې یوې ډلې کې د ګډون کولو لپاره د ذهني ځواک او پراختیا لپاره هیلې ته اړتیا لري. مګر پرمختګ ډیر مهم دی.
دا یو خوندي ځای دی
څنګه دیني نفسیاتي مشورې پراسرار واقع دی، لکه څنګه چې د ډلې رواني درملنه هم "خلاص" ښکاري. او د ډلې د خلاصولو لپاره پرته راټول شئ - لکه څنګه چې راشي.
د ګروپ مصؤنیت د ډیری فکتورونو لخوا ټاکل کیږي.
> له یوې ټاکلې وخت څخه ډلې ډلې "تړل" غورځول کیږي - i.e. دا جوړښت تل پاتې شي.
> د ټولو ګروپ غړي "پرانیستی" - د دې لپاره چې چپ پاتې شي تقریبا ناشونی دی. نو، د یو بل پټ راز به دوه اړخیزه وي.
> تاسو کولی شئ د ملګرو، خپلوانو، همکارانو سره د ډلې هر څه په اړه بحث وکړئ، مګر د ګروپ د قواعدو مطابق، تاسو نشي کولی مشخص نومونه نومولئ او سم لارښوونې چمتو کړئ، "څوک" کیدی شي. د توضیحاتو پرته، وضعیت په بشپړ ډول او د هغه په استازیتوب کېدی شي.
> تیریدل هغه څه دي چې یو عصري شخص اکثرا کم شتون لري. نو، په اونۍ کې (یا دوه اونۍ) غونډې، په یو ټاکلی وخت کې، د دې ځای احساس کول او دا ډله د خوندي کولو په څیر کې مرسته کول.
څه زده کول
دا ستونزمنه ده چې د رواني رواني مشورې پروسې مخکې مخکې ګروپ ګروپ رواني درملنه وکړو - دا د تداوی ډول دی چیرته چې ډیر حیرانتیا لري.
کوچ کوالی شي خپل "پروګرام" چمتو کړي - کوم شی وړاندیز کوي، یا د هغې ګټو لپاره ځي. د یوې لویې لور سره دوه اړخیزه اړیکه د زاړه مور سره چې اوس هم خپل ماشوم ته څه کوي او څه ډول؛ د باس سره ګټور اړیکه، مثالونه، د ماشوم په ښوونځي کې ښوونکي - دا ټول د بحث لپاره راوستل کیدی شي.
له حیرانتیا سره سره، د وخت په تیریدو سره، کله چې په ګروپ کې ډیر اعتماد شتون ولري، د ګډون کونکو ګټو سره یو ځای کیدو سره پیل کیږي. او هغه کسان چې د یو ځانګړي ډول ستونزو سره "ناراض" نه کوي، درملنه پریږدي یا نورو ډلو ته ځي.
له دې امله، دا ډله به د کلاسیکي روزنې نوم ونلري، که څه هم دا د کوچ په څیر، او منظم "مطالعات" لري. هر حل یا اوسني مسلې، یا نړیوال، یا دواړه، او نور.