اوس مهال، د غیرمطلب امیدوارانو د مخنیوی لپاره د زیانمنو امیندواریو شتون شتون لري. مګر د داسې لوی تعصب په منځ کې، ځینې څوکۍ نشي کولی مناسب درملنه غوره کړي. د غیر منظم شوي حملې په وړاندې د ساتنې لپاره ډیری طبیعي لارې شتون لري. یو ډول وسیلې د خوندي ورځو محاسبه کول دي، په کوم کې چې د غیر ناپاکه امیدوار ګواښ شتون نلري. ډیری ملګری دغه طریقه غوره کوي، که څه هم دا باوري ندي، مګر دا قوي خطر نه لري.
په بریالیتوب سره د حمل د طبیعي طریقې پلي کولو لپاره، تاسو باید پوه شئ چې د جنسیت لپاره خوندي ورځ څنګه محاسبه کول. دلته د خطرناکو ورځو شمیرلو لپاره ځینې لارې شتون لري چې په ترڅ کې یې کولی شي د غیر پلان شوي تصور مخه ونیسي. دا میتودونه د امکان وړ باور په درجې کې توپیر لري او د محاسبې سموالي، پاملرنې او سمتیا ته اړتیا لري. د خوندي ورځو محاسبه کولو لپاره، د زیږیدنې کچه محاسبه کولو لپاره د کلینیک طریقه کارول کیږي. سربيره پر دې، دا ډول ورځو کې د مغز د لابراتواري ازمايښتونو څخه د رحم د کانال څخه اخيستل شوي او د Basal حرارت درجه اندازه کول هم کارول کيږي.
Ovulation د مفکورې د پروسې مسؤلیت دی. د مریضې خونریزي د پیل څخه نږدې 14 ورځې وروسته یوه ښځه ovulation پیل کوي. د ښځینه بدن منځنۍ میاشتنۍ ساعته معمولي ساعته اته ویشت ورځې کیږي. د دې دورې په جریان کې د یولسمې تر دولسمې ورځې پورې، هګ جوړه شوی او خپور شوی. د دې لپاره اړینه ده چې د سپرماتزووا وړتیا په یاد ولرئ چې د ښځینه بدن په ساتلو کې اوه ورځې وروسته د توان وړ او توانمند پاتې شي، نو ځکه ممکن تصور ممکن شي. دا لازمی ده چی د شلمی ورځی د میاشتنی دوره د اتمی ورځ څخه جنسیت څخه ځان خلاص کړي. د خطرناکو ورځو دقیق تعریف لپاره تاسو کولی شئ د فارمولا درخواست وکړئ - په تیرو ورځو کې د اوږدې میاشتنۍ میاشتنۍ دورې موده، موږ یوولس کلنه کوو، موږ د مفکورې لپاره د بدن فعاله وړتیا د مرحلې مرحله ترلاسه کوو؛ په ورځو کې د میاشتني دورې د لنډې مودې محاسبه کولو په اساس، موږ اتلس کلن یو او د احتمالي تصور پیښیدلو ورځو ورځو پیل کېږو. د حساب ورکولو لپاره د میاشتني چال چلن د تیرو شپږو میاشتو لپاره اخیستل کیږي.
د هګۍ د تمدید مرحله کیدای شي د ګراف په کارولو سره حساب شي چې په هغه کې د بیسال درجه درجه ټاکل شوې ده. یو روایتی ترمامیتر کارول کیږی. د Basal حرارت درجه د احتیاط ترمامیتر ترمینځ په احتیاط سره ترلاسه کیږي، پرته له دې چې د بستر څخه راوتل، هڅه وکړئ چې فعالیت ونه ښودئ، د سهار په ساعتونو کې چې تاسو په عین وخت کې راختل. ترمامیتر په ترمیم کې باید د پنځو دقیقو لپاره ونیول شي. لنډیز معلومات د میز په څیر نوپیراد ته ليکل شوی. د میاشتنۍ دورې د پیل په لومړۍ نیمایي کې، د حرارت درجه 36.3-36.5 سانتي متره ده. د حرارت درجه د 37 درجې سانتي مترو یا لوړیدو زیاتوالی د ovulation شروع ته اشاره کوي. دا لوړ حرارت د میاشتې دورې پورې پای ته رسیږي. دا باید په پام کې ونیول شي چې یوه پوزه هګۍ دوه ورځې دوام لري، نو د دریم او دریم ورځې د تودوخی د حرارت درجه راټیټی شي. مګر دا به ښه وي چې د بندیز ساتنه وشي، ځکه چې هګۍ د ځینې وخت لپاره ژوند کولو فرصت لري.
د انګور څخه اخیستل شوي مشکوک ځانګړتیاوې کولی شي د ناامنه امیدوارانو مخنیوۍ لپاره د خوندي دور شتون شتون وکړي. د ovulation موده کې، د ایټروجن کچه په پام کې نیول شوې ده او د هورمونونو د دې تاثیر له امله، مغز بې رنګه او ویزېس کیږي. د جنسي تېری پرته دا ډول ورځې مناسب نه دي، ځکه چې د تصور خطر خورا لوړ دی. د یوې ښځې د هورمونل پس منظر څخه سرغړونې کې، د رحم د مغز کیفیت بدلول کیدی شي او له همدې امله، د خوندي ورځو محاسبه کول د اعتبار وړ ندي.
د جنسیت لپاره د خوندي ورځو حساب کول د ترټولو تر ټولو باوري طریقه د علامتی میتود دی. دا د ټولو پورته میتودونو یو ترکیب دی. د تودوخې د حرارت درجه په پام کې نیولو سره، د ورځنیو کیفیت کنټرول او د میاشتني رژیم اړین کیلنر ثبت کول.