د کڅوړی - د کڅوړو ترکارۍ زموږ په سایټ او د ډیری نورو پاکو سرچینو په اړه، د غوښي د پخلی لپاره ډیری ریستوران شتون لري. د دوی په منځ کې د چمتو کولو لپاره خورا ساده او چټک دي، او خورا پیچلي، مهارت او لوی تجربه ته اړتیا لري. خواړه، د ماشومانو د تغذیه کولو او وزن له لاسه ورکولو لپاره مناسب دی، مګر په ځانګړو مواردو کې چمتو لوړې کچې کلوري، فاسس هم شتون لري. مګر، هیڅ هغه څه چې تاسو یې غوره کړئ، د قرنشین پوښتنې خلاص پاتې دي. ډیری ډیری د ډوډۍ لوښو ته د ځینو اضافی اضافی ډوډۍ ډک تصور نه کوی. او اکثره وختونه دا آلان، یا پاستا، یا وريجې یا نور غله کیږي. په هرصورت، د تغذيې پوهانو اوږدمهاله او ناکامۍ لري چې موږ ته د محصولاتو د ګډولو مفهوم راولیږو، او خبرداری ورکړو چې په یو خوړو کې دا ښه نه دی چې د دې ناقانونه محصولاتو سره یوځای شي، او غوښه د تازه یا ډک شوي سبزیجاتو سره ښه خدمت کوي. وړاندیز شوي کڅوړی - د انار ډیزاین به د غوښې د غوړیو لپاره خورا ښه وي: شیش کباب، د پوخ چپس یا پخې لوبغالي. دا د خوږه مزه به تاسو سره د غوښې هرې برخې څخه خوند واخلئ، او د کڅوړو د کڅوړو سلاد به د هضم لپاره خورا سخت نه وي.
عنصرونه:- ککبر 2 پی سیز
- زڼی 4 پی سیز لری.
- پرزلی 0.5 نوی ډوډۍ
- د زیتون غوړ 3 ټب. l.
- د ورې 2 غوشه
- لومړی ګام د سالاد چمتو کولو لپاره، تازه تازه قابلیان، د پوستکي 3-4 ډبرې، د انارو لږه برخه، د زیتونو غوړ او مالګه.
- مرحله 2 کڅوړه وخورئ او په څلورمه برخه کې پرې کړئ.
- مرحله 3 جریان ښه ده چې منځنۍ ټوټې وویشل شي.
- مرحله 4 اجماع، وریځئ او خټکی وخورئ.
- پنځم ګام د ډبرو سکرو، پوستکي، اکاډمۍ او زیتون غوړ.
- ګام 6 د سلاد ښه ښه کړئ، په ذائق کې مالګې اضافه کړئ.