زموږ په وخت کې، ډیری کوچني ماشومان موزيب دي. دا ډول ناروغۍ د ماشوم لپاره لوی خطر لري. موجوديت د ناروغۍ د پرمختيا يوه برخه ده لکه د شکر ناروغۍ. په 80٪ ماشومانو کې، دا ناروغۍ حتی په زړونو کې هم دوام لري، تر ټولو سخت ډولونه لري. د دې ناروغۍ سره، دوامداره تکرار شتون لري، او د دې ستونزې سره د مقابلې کې مرسته به د خوړو سره مرسته وکړي. د کوچنیانو د موټرو په برخه کې غذایی مکلفیت لازمی دی، ځکه چې په ماشومتوب کې، د وزن کمولو لپاره مختلف مخدره مواد معتبر دي.
په ماشومانو کې د موټرو لپاره څه باید وټاکل شي
په ماشومانو کې د موټرو د مبارزې لپاره، دا اړینه ده چې ټیټ کولوری او مخلوط خواړه چمتو کړو. بې له شکه، د هغو ماشومانو لپاره چې موخې وي، یو غذا تر ټولو سخت ازموینه ده او مور او پالر باید د هغه سره د مقابلې لپاره ورسره مرسته وکړي.
د کوچنيانو د موټرو په برخه کې خورا اغېزمنه خواړه وي، چې په پیچلې درملنه کې کارول کيږي، چې بايد په روغتون کې ترسره شي. دا درملنه د شاوخوا 20 ورځو لپاره ترسره کیږي چې د متخصصینو خواړو لخوا ټاکل کیږي، چې لږ تر لږه کاربوهایډریټ، محدود مقدار او خورا پروټین لري. په ورته وخت کې، د مصرف شوي محصول شمیره د عادي ماشوم تغذیه کولو له نیمايي کمه شوې ده
د عصري غذایي مشورې مشوره
دا د موجودو ماشومانو لپاره سپارښتنه نده شوې چې د غذايي توکيو څخه د خواړو محصولات شامل کړي. دا پیسونه، کوکيزونه، سپینې ډوډۍ، مفینز، کیکونه، ورمسي دي. او همداشان خواږه څښاک، د کاربن شوي په شمول. همدارنګه تاسو باید د هر ډول خوږو خواړو او مچیو څخه جلا کړئ. د موجودو ماشومانو سره اړین اړتیاوې باید کاربوهایډریټ ته ورکړ شي: آلان، خوندور، تور ډوډۍ، میوه (ناڅاپي).
په حادی خوړو کې شامل کړئ د حیواناتو اصلي تولیدات په بدن کې خراب وي، د بدن پروتین سره چمتو کړئ. پدې کې د لین میوټ شامل دي: لوبې، وینډو، غوښین چرګانو، چرګانو، پنیس، هګۍ. او همدارنګه مچھلی، د پنی کم ټیټ ډوله او نور.
برسېره پردې، د موجودو ماشومانو غذايي مواد باید د معدني مالګو او ویټامینونو سره حفظ شي. دا خورا ښه ده چې د خوړو په برخه کې ډیری خام سبزيجات په کې شامل کړئ، کوم چې تاسو اړتیا لرئ پرته له اوړو او غوړو څخه ډوډۍ واخلئ.
ټول غذا باید یوازې د سبزیجاتو تیلو په اړه چمتو شي، کوم چې د دوی جوړښت په سلفیت اسید کې ډیر مقدار لري. کله چې په تور ډوډۍ کې د سینڈوچ چمتو کول، ضروري ده چې هغه محصولات تطبیق کړئ چې د 40 فیصدو څخه زیات غذا نلري.
هغه محصولات چې سپارښتنه کیږي د موټرو ماشومانو لپاره په خواړو کې شامل دي
حقیقت دا دی چې په ماشومانو کې موټری د مختلفو درجو څخه دی. دا درجه باید د یو متخصص لخوا وټاکل شي. همدارنګه، کله چې د غذا ټاکلو لپاره یو غذايي رژیم په کوچنيانو کې الرجز ممکن ممکن وي یا په ماشوم کې د هر ناروغۍ شتون ومومي. نو له دې امله، د هر ماشوم لپاره خواړه په انفرادي ډول ترسره کیږي. مګر د کوچنیانو د موټرو لپاره د محصول معمول ډول لاندی دی.
سپارښتنې: سبزيجات (زرغون، روميان، چرګان، گوبوګانې، کڅوړي)، ناشوني ميوې، سبزيجات لرونکي غوړي. مکھن (لږ مقدار)، ډوډۍ (نرمه پوړ)، د کبانو او غوښې ټیټ، د هګیو تغذیه. او د لبنياتو محصولات، شیدې، کوټري، پنیري، د غوړ مواد د ټیټ فیصدو سره.
محدودیت: کچالو، خواږه میوه، جام، شات، شکر، د اوړو محصولات، وريجې، سمول. او همدارنګه جگر، کريډي، غوښه غوښه هم.
استثناء کړئ: سایټونه، سګرټ شوي محصولات، اچار، ترکیب شوي محصولات، سوزونه، مصالحې. همدارنګه قوي کب، د غوښې غوټۍ، کریم، خام کریم، چاکلیټ.
په ماشومانو کې د موټرو لپاره د تغذیې اساسي اصول
برسېره پردې، تاسو اړتیا لرئ چې د کولوری له مینځه وړلو ته اړتیا ولرئ، تاسو اړتیا لرئ چې هره ورځ 6 ځله د خواړو اندازه بدل کړئ. د ډوډۍ وخت نه مخکې څو ساعته مخکې، وروستی خواړه باید واخستل شي. همدارنګه، مور او پالر باید خپل ماشوم ته د غوړ شویو خواړو خواړو په کوچنیو برخو کې وښيي. د اړتیا وړ اړتیا په صورت کې د ډاکټرانو سپارښتنو سره سم، د اړتیا وړ ورځو لګښت یې اړین دی. د غذایی توکو د اغیزمن کیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ماشوم د ژوند فعاله ژوند لپاره لارښوونه وکړئ. والدین باید دا څارنه وکړي.
د موټرو په هر ډول، د ماشومانو خواړه د مایع لږه برخه نه کوي. د مايعاتو لپاره بايد ماشوم ته ورکړل شي څومره چې اړتيا وي. د استعمال شوي مايعاتو محدودیت سره، د پام وړ ډیهایډریشن کیدی شي واقع شي، او دا کولی شي جدي پایلې رامینځ ته کړي.