جنسی یوازې د دوی د پراختیا لپاره د مالتړو میتودونو څخه دی. نو عضلات په طبیعي توګه وده کوي، او سپنج، مغز او عضلات اجزا یو مشخص اندازه او ځواک ترلاسه کوي. مګر نه یوازې جنسیت روزنه کول دي، اړین شرط د orgasm ترلاسه کول دي. دا د عضلاتو ککړتیا ده چې د هغوی سره په پوره حالت کې ساتلو کې مرسته کوي او حتی دوی ته وده ورکوي. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د اعظمي ازادی څخه برخمن دي. په دوامداره توګه خپل ځان پیژني، او تاسو احساس کوئ چې ستاسو د جنسیت په ژوند کې ډیر خوشحاله او غیر متوقع پایلې ښیي.
څنګه پیل کول
ښځې، چې په طبیعي ډول په وخت سره پرمختیا ته د فرصت څخه محروم شوي، باید د هرې برخې څخه پیل پیل کړي. د مطلوب پایلو د لاسته راوړلو لپاره، دوی باید په کلونو کې په خپل ځان کار وکړي، د طبیعي ارګانونو روزنه. دا د دې هدف لپاره دی چې ډیری ځانګړی سمبالونکي رامینځته کړي، کوم چې په ځینو میاشتو کې دا ستونزې حل کول خورا اسانه او چټکه دي. دلته تاسو اړتیا لرئ چې د عضلاتو پرت پراختیا ته ځانگړې پاملرنه وکړئ، په مستقیم ډول د خارجي عضلاتو ځانونه. ناڅاپه او قوي پرتونه د دې توان لري چې وده وکړي، مګر د یو ځنډ سره. د دوی طبیعي مرحله له هغه راهیسې تیریږي. خو ناامنه مه کوئ: ټول عضلات د مختلفو درجو درجې ته په زاړه عمر کې وده ورکوي، ترڅو د اندامونو څانګو جمنازیک تل ګټور وي. په اصولو کې، تاسو کولی شئ ځان لپاره یو شخصي روزونکی وټاکئ: د ساده تمرین سره پیل کړئ - په بست کې درود، چوکۍ او د اندیښنې عضوي پوهاوی کړئ. دا به دوی ته سم سر ته ورسوي. تمرين کول د دې وړ دي چې څو ځله دا ځل بيا تکرار کړئ.
د دوو لپاره درسونه
ډیری ښځې شرمنده دي، دوی اړتیا نلري چې خپل ملګري دې ډول روزنې ته وصل کړي. دا په ډاګه کوي چې دا روزنې پخپله د ځینې ټیټ زړورتیا پرته واقع کیږي. ښځې عموما دې ته پام نه کوي، فکر کوي چې ترټولو مهمه خبره د عضلاتو پیاوړتیا ده. په هرصورت، دوی ډیر ژور غلطیږي. د دې تګلارې سره مطلوب نتیجه به د لاسته راوړلو لپاره ډیره ستونزمنه وي. که تاسو غواړئ پرته د عضلاتو تقویه وکړو نو بیا د یو "بیل" اغیزه لپاره تیار شئ. عضلات به د مچکو او سپوږمۍ پرتې ښکیلتیا پرته پرته پرمختګ وکړي، دا ستاسو د محرک پروسه او ستاسو عضلات به په جلا توګه موجود وي. په تدریجي ډول، دا به د دې حقیقت سبب شي چې عضلات به په مناسبه حوزه کې پاتې شي، او که تاسو خوشحاله یاست، دا د فعال عضلاتو د کار ډیرښت ندی.
په دې توګه، دا غوره ده چې د جنسیت په جریان کې "روزنه" سمبال کړي. تر ټولو ښه کار د جنسي اړیکو پرمهال د اندام د نسکوریدو او نسکوریدو لپاره دی. دا د تخیل لپاره ډیر فرصتونه برابروي، او یوازې د تمرین په پرتله ډیر وخت. دا به تاسو ته د تجربې لپاره اسانه وي. تاسو کولی شئ د مثال په توګه، په چټکتیا سره وینډوز فشار وټاکئ او وینځل کړئ، او تاسو کوالی شي په ورو ورو سره، د ځینو پیښو له لارې. یا د انارو د عضلاتو نسکوره کولو هڅه وکړئ، او بیا د ځینې مودې لپاره نه ځوئ دوی له منځه یوسي. همدارنگه تاسو د اړیکو په جریان کې تاسو کولی شئ مختلف ډولونه بدل کړئ، پدې حالت کې تاسو د دې تمرینونو تجربه هم کولی شئ. په عمومي توګه، هرڅه ستاسو په قدرت کې دي.
د غوږو عضلاتو د پراختیا لپاره بله لاره ده، لکه د ویمولینګ کول (د اندام د عضلاتو پیاوړتیا او جمناسټیسټ). دا غوره ده چې دا ډول تمرينونه د وړ او روزل شوي ښوونکي سره يوځاى ترسره کړو. مګر ترټولو غوره انځور د دې لپاره اړین د عضلاتو طبیعي فشار لخوا د orgasm رسید دی.