انګور او ایوکوډس
د انګورو څخه جوړ شوی عصري غذايي ماسک به ستاسو سره مرسته وکړي تر څو ستاسو ځوانان تر ممکنه پورې وساتي. یو څو انګور واخلئ. اوه یا اته بیره به کافی وي. دوی ټوټه کړئ د زیتون غوړ، د شاتو کڅوړه او د مالګې یو چاسن اضافه کړئ. ماسک ستاسو په مخ کې تطبیق کړئ. د پنځلس دقيقو وروسته، د خونې د حرارت درجه کې د شیدو اوبو سره قهر کړئ.
د پوستکي د پوستکي نوره هم کولو لپاره، د پخوانیو ایروکوادو غوښه راوباسئ، د زیتون څو غوړونه اضافه کړئ. د 15 دقیقو لپاره ماسک تطبیق کړئ. د شیدو شویو ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
د قناعت وړ جادو جغرافیه
د هېواد د اوسیدونکي د لمر د اوږدې مودې راهیسې د پاڼو او ميوو پخاطر د قناعت وړ حیرت انگیز شتمنیو ته پام کړی. دا د ښکلا د مخ په پاملرنې کې مهم رول لوبوي. دا اړینه ده چې بدن په تشناب یا سونا کې وپټوي. د قانع غوږونه باید په مخ او بدن کې تطبیق شي. د 30 دقيقو وروسته، ماسک د ګرمو اوبو سره پاک کړئ. د حساس پوست لپاره مناسبه ده. د دې د جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د تڼۍ یو دقیقه، د کوټیو یو غالۍ او د قناعت یو غوټه مخلوط کړئ. نتیجه ورکوونکې ډله د پوستکي پوست ته تطبیق کړئ. د سترګو د موندلو څخه ډډه مهمه ده. د 20 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره خوند واخلئ.
ستاسو د روغتیا لپاره اضافه کیدی شي. د دوو لیترو ګرمو پاڼو پاڼې باید دوه لیټره ګرمو اوبو سره ولګول شي. تاسو کولی شی چی خوند واخلی. څو دقیقو وروسته حیرانتیا الکسیرر چمتو دی. سست سوني سره وڅښئ. د خوښۍ خوند واخلئ.
د وچې خواوو پاڼو څخه غسل به د عمر ضد ضد اغیز ولري. د وچې خواږې پاڼو یوه ګلاس واخلئ، د لیټرو اوبو راوباسئ، یو ګرم تشناب ته واچوئ. د نیم ساعت د غسل کولو وروسته تاسو به د بیایوګونی ښه خوب احساس کړئ.
دوګر
د اخلاقي ښکلا د مخ په پاملرنې سره ډیری ریستوران لیکلي. ډیری یې موږ د پخوانیو وختونو څخه راستانه شوي. د تیل او د پوستکي پوست سره بیا بیا بیا کولو لپاره، تاسو کولی شئ د پوست او غوښې ماسک چمتو کړئ. د تڼۍ تڼۍ، تازه غوړ، د بیکاک سوډا یو کڅوړه، د ګرمو ګرمو اوبو اچول. ماسک د مخ او ګوتو پوستکي تطبیق کړئ. د 15 دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره قهر کړئ. د وچ او معمولي پوستکي لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د چرګانو د انګورو د هګۍ، دوه ټوټې مایع مايع شات او نیم ګاز دانت یا خټ کریم سره مخلوط کړئ. انګور به د پوستکي پوستکي سر ته رسوي، نوت او غاړي کریم به دا رطوبت کړي، او شات به نرموي او شدت ورکړي. د 20 دقيقو وروسته، ماسک د سړو تور چای سره واچوئ. د حساس او جلدی پوستکی لپاره، لندبل کڅوړی، دری چنده شیده، ګیټی ګیټی (د وچ پوستکی لپاره) یا د لیمو کم شمیر تناسب (د غوږو لپاره لپاره) واخلئ. د پنځو دقیقو لپاره د پوستکي غوږ ونیسئ، قهر مه کوئ. ټوټه شوې کڅوړه په مخ کې د پنځلس دقيقو لپاره وساتئ.
د خپل مخ څخه د سوځیدلو د لرې کولو لپاره، تاسو کولی شئ د تیل یا د پوستکي لپاره د تازه ګلاب پاڼو لپاره یو تازه ټنیک چمتو کړئ. گلاب هغه مهمې تېل لري چې د بیا رغونې اغیز لري. د سپوږمکۍ سره پاملرنه وکړئ، د لیمو جوړو دوه بوټو، ګلاب ګلونه او د شاتو یو چاسون واخلئ. د ګل ګل پاڼی ډک کړئ د سل ګرامه بریښنا اوبو سره. په شلو دقیقو کې شات اضافه کړئ. د پنبې سوځیدلو سره مخامخ په مخ واچوه. د 15 دقیقو وروسته د ګرمو تودو اوبو سره لرې کړئ.
سکریبونه
د پوست پاکولو او تازه کولو لپاره تاسو کولی شئ د کافي او زیتون غوړ چمتو کړئ. د قهوه پوړونو سره یوځای کړئ، یو د چای د زیتون غوړ او بوره. د پوستکي پوستکي رجوع کړئ. د څو دقیقو وروسته، د ګرمو اوبو سره قهر کړئ.
د پاکو اوبو سره د ورځني مینځلو مینځل ډیره مخ. د ختیځو میرمنو لپاره، دا ستونزه یوازې اړونده ده. ډیر ښکلی ښکلی ښکلی ښکلی د شګو او وچ موسم اقلیت سره مخامخ شوی دی. مګر په عین حال کې دوی پوستکی د ماشوم په څیر داوطلب پاتې شو. د سکرو او ماسکونو په کارولو سره، مخ باید د ټیکیک یا لوټین سره تغیر ته اړتیا ولري.
لوون
مخامخ پاملرنه د لوشنونو لپاره ډیر شمیر ترکیبونه چمتو کوي، چې د لاسونو لخوا چمتو کیږي. په اصل کې، ختیځې ښځې د انګورو، بوټو، یا ګلابو اوبو پر اساس لوشنونه کاروي.
ګلاب ډیری مهمې تېل لري، په ویټامین ای کې شتون لري د ختیځو ښځو لپاره، ګلاب او ګلاب اوبه ډیر مهم توکي دي، پرته له دې چې د ښکلا ډیری ترکیبونه نشي کولی. دا د 9 نه تر لسو پیړیو کې د کاسمیټیک مقاصد لپاره کارول کیده. د ګلاب پاڼي واخلئ، ليتره اوبه واچوئ، د شکر ګلاس اضافه کړئ، د انګورو یوه تیوره. د څو ساعتونو وروسته، فشار. په ریفورجیک کې لوز وساتئ.
د ککبر لوټین په بشپړه توګه پوټکي سپکوي. کڅوړه باید وخوړل شي، سل سوه ګرامه ویډیکا اضافه کړئ، انفیوژن په لمر کې ونیسئ. د دوو اوونیو فشار وروسته.
اړین پاملرنه او د پوستکي لپاره. د وچ پوستکي لپاره، غوره درمل د شراب سره لوز دی. د غنمو وچې وینې سره د غنمو دوه پوړونه وویشئ. د دری څخه تر څلورو ورځو وروسته، انفیوژن فشار راوړي، د وینې زنګونه اضافه کړئ. لوز د کارولو لپاره چمتو دی. د وچ پوستکي لپاره یو حیرانتیا پاکوالی د ګلاب پاڼی لوټ دی. د دیرشو دقیقو لپاره د ټیټه تودوخې په اندازه 100 ګرام سیروم او ګلاب پوټین وخورئ. لوډیشن څو ساعته لپاره برچ ته اجازه ورکړئ.
د غوړ د پوستکي لپاره، تاسو کولی شئ د سږ کال لوټۍ چمتو کړئ. د تازه میوو دری پاڼي او یو سپین خامې وچې پاڼې د څښاک د اوبو ګاز اچوي. اجازه راکړئ چې د دیرشو دقیقو لپاره وخوځوئ.
د حاد او لوړې پوستکي پاملرنې امکان لري د ایټیټ لوشن استعمالولو سره. د مڼو د سیب نيم نیم شیش، نیم ګاز اوبه، نیم چاسۍ د اوسپنې نیمه برخه، یو ګرمې مغز او ګل ګل پاڼې. په ورځ کې دوه ځله راکړئ. د اوو ورځو وروسته فشار فشارول.