ماسک د مخ لپاره
دوی د صحتمند رنګ او د سر نوي کولو لپاره اړین دي. د غاښونو ماسک د پوستکي لپاره خوندي دي، او حتی د هغې برعکس، ډیر ګټور دي. مګر له دې دمخه، مخ باید په بشپړ ډول واخیستل شي. د غوښتنلیک دمخه د ماسک چمتو کول، مګر د ورځې یا نیم ورځې نیمایي نه. کله چې ماسک په مخ کې تطبیق شي، تاسو باید په آرامۍ حالت کې شئ او موبایل شي. د ماسک پاکولو لپاره تاسو ته اړین اړتیا لرونکی اوبه یا یو بوټ ته اړتیا ولرئ. بیا ځینې قوانین شتون لري چې باید تعقیب شي:
- دا ناشونې ده چې د خپل د ماسک ساتلو له 20 څخه زیات دقیقو لپاره وساتئ، په ځانګړې توګه که وروسته وروسته په منجمد کنډک کیک بدل شي؛
- د ماسک نه وروسته، تاسو باید خپل ځان وینځئ، پوستکي لوټین ته درخواست وکړئ او هغه کریم استعمال کړئ چې ستاسو د پوستکي ډول سره مناسب وي؛
- که چیرې وچې عادي پوستکي، په اونۍ کې دوه ځله د ماسک د ترسره کولو لپاره کافي وي، که وچ وي - ډیر وختونه، او که تاسو پخوا په زاړه عمر کې یاست، نو په اونۍ کې یو ځل.
که ستاسو پوست وچه وي، نو انفیوژن باید د ګلاب، تومین، سګرټ، د سریخونو پاڼو، د سپک بربنډې، کڅوړي، کنامین ګلونو او لینډونو څخه چمتو شي. که چیری تاسو تیلی او غوټکی پوست لرئ، نو تاسو به د یوارو، پوټینین، کالوډولول، نفت، ایلوس، یوکالیپتوس، مور او سوتیموت او برچ کلی ته اړتیا ولری. د مخلوط 1 ټوپک لپاره د یخچلو اوبو یو شی دی، اجازه راکړئ چې وچ کړئ.
د وچ پوټکي ماسک باید د خړوبو کریم، د غوړ غوړ او کریم، او د وریجو، سبزیجاتو او میوو لپاره وټاکل شي.
غسل
دا په زړه پورې ده چې په اونۍ کې څو ځله د نیم ساعت لپاره غسل واخلئ. د اوبو درجه 30 درجو ده. سالت غسل: په تیوب کې د ¾ اوبه باید تر 500 ګرامه مالګې پورې وي. دا ډیر ښه دی، که دا د سمندر مالګه وي نو دا به ښه او خوشحاله وده ومومي.
د تشناب په تیوب کې حرارت باید 35-40 درجې وي. تاسو به د غسل لپاره د اوبو فلش اوبه ته اړتیا ولرئ. دا غسل به تاسو ته د خوشحاله بو سره درکړي، د اعصابو سیسټم ته به غوږ ونیسي او د ستړتیا مخه ونیسي.
د غال غسل به د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي. د هغه حرارت باید 35 درجې وي.
د غنمو غنم به پوست نرم کړي. د ګاز په بسته کې، دوه لاسونه کڅوړه ډک کړئ او په نل کې یې ځړول ترڅو اوبه پرې واچوي. د 29-30 درجو درجه حرارت وګورئ. د کړنلارې نه وروسته بدن مه اخلئ. اجازه راکړئ چې ځان وچ کړئ.
د ټرتار د نښې غسل د پوستکي د لوړېدو لپاره منل کیږي، اغیز به په ځانګړي توګه د خوړو وروسته ښه وي. 250 ګرامه مخلوط د غسل کولو، ویالو او لیږلو لپاره مخلوط کړئ. حرارت باید 30 درجې وي.
د مختلفو بوټو بوی غسل. 250 ګرامه بیلابیل ډوله بوټي (بابا، سګرټ، ایټالوی تڼۍ، هیسیري، لینډین، یورو)، ټینګار وکړئ او په داخل کې داخل کړئ.
خالص پوست - 4 تجاویز
- د نرمې مودې لپاره، په بنسټیز ډول بنسټیز عملیات مه کوئ، دا غوره ده چې د خاورې کڅوړی یا د جیل سره کار وکړو. نو ستاسو پښې به ساه شي، او دا رنګ به روغ وي.
- په ټوله ورځ، د نسټ، انتيبایټریال نیپکنس څخه کار واخلئ چې ستاسو پوټکي د پښې څخه پاک او پاکې خاورې پاکوي چې پوستکي یې راولي.
- تل د لندبل کولو او د وسایلو بیا رغولو څخه کار واخلئ. د پوستکي ژور پاکول د مثال په توګه، د پوستکي سکینګ د لرې کولو لپاره، تاسو به د ماسک سره مرسته وکړئ: 50 ګرامه غوړۍ غوړ، ډیر شات او زیړی. اوبه ډډ کړئ او د غاړې، مخ او ډډولټیلټ په واسطه یو لرې پرتۍ مساوي کړئ.
- نو ځکه چې د هغوی هډوکي ټوټې نه وي، دوی باید هر وخت غوړ شي. تاسو د پوزوزیتورچرور جوس، د شاتو او غوږو غوړ) 2: 1 (. د مڼې د شيدو په شیدو کې به ښه اغیز شي. تل خپل غوږونه وخورئ، ogigienicheskih لپسټکس او بامونه مه هیروئ. د غوږونو تغیر کول کولی شي په ساده ډول د تیلو سره غوړ کړي.
بابوشین شیمپو
څنګه خپل سر وینځئ، او تر ټولو مهم څه یې؟ دا شاید ډیر عجيب ښکاري، مګر تاسو د شیمپو پرته دا کولی شئ.
تاسو به د تور ډوډۍ اړتیا ته اړتیا ولرئ. که دا سل ګرامه وي، دا ټول واخلئ، او که دا یو لوی وي، بیا یې په دریو برخو ویشئ. ککړ، د اوبو راوبلئ ترڅو دا په بشپړه توګه پوښ واچوئ، مګر ډیر نه. کله چې ډوډۍ خوشحاله کیږي او تودوخه کیږي، په خامونو باندی تطبیق کړئ او په یوه بسته کې یې بسته کړئ. د 25 دقيقو وروسته، غلا کول تاسو په دې باور نه یاست، مګر ستاسو ویښتان به چمک شي او ډیر مهم وي. اوبه د ډوډۍ د مینځلو لپاره، دا به ډیر څه واخلئ. تاسو کولی شئ د چاسکو شاتو، زیږیدلی او د دې ماسک په برخه کې د نیبو لنډ ډوله جوس واخلئ، مګر دا مه کوئ. اصلي دنده د ویښتو پاکول دي. دا ډول وينځل ډېر ګټور دي تر څو ويښتان مات نه کړي، نه پرېږدي او ښه وده وکړي.
ماسک د ویښتو لپاره
په منځنۍ اسيا او قفقاز کې ښځې په دې باور دي چې د غوښې لپاره شيدې شيدو او چرګانو غوره دي. دا دوی ته خواړه ورکوي او وده وده کوي. لومړی دوی د وچ ویښتو شیدې غوښتنلیک کوي، ځینې وختونه د ګرم سیرم سره مینځل کیږي او بیا اوبه سره خنډ کوي. دا یو هوایی قوه ده، او یو شیمپو په سمه توګه.
د پیاز ماسک کوشش وکړئ پیاز باید کښت شي - تاسو کولی شئ دا ټوټه کړئ، تاسو کولی شئ په مخلوط کې، د هګۍ زیږون، یو شیده لرونکي شیده، د زیتون ډیره اندازه، د بورډ یا د مالګ غوړ او د مرچ مرغۍ د غنمو په چپ کې. دا مخلوط د ریښو په مینځ کی اچول کیږی او د ټول وخت په اوږدو کی تطبیق کیږی، سر په پالیتیلین او تولیه کی سرته ورسوی، او یو ساعت وروسته د شیمو یا ډوډۍ سره مینځل کیږی. ويجاړ شوي ويجاړ شوي ويښتان به د وخت سره روغ او روغ شي، ښه به وده ومومي. په دې ماسک کې، یو غلا د پیاز بو بو دی، چې د ویښتو سره پاته کیږي. تاسو کولی شئ چې د اونۍ مخکې وړاندې یا د رخصتۍ په جریان کې د ویښتو درملنه وکړئ. نتیجه به انتظار نه وي.
د ویښتو تغذیه
که چیرې د اوور بالونه راټیټ شي، په چټکۍ ژیرنیټ، پایلې تقوی یا یا د وچولو او ویشلو څخه رنځ وي، نو دا به غوره وي چې د ډاکټر لخوا معاینه شي. که د دې کار کولو لپاره کومه لاره شتون نلري، نو د بولوویټینینس وخورئ، انټینټونه او جگر پاک کړئ.
ویښتان به د سمندر - بوټرنګ سره خوشحاله وي. د سمندر د لرګیو غوړ، جام او وریجو زیات کړئ. د یو ځله وروسته تاسو به وګورئ چې ستاسو ویښتان روغ، شدید او چمک دی.
د انګورو د غوټونو غوره او کڅوړي او د شنوونکو ونو کانګانې. اړینه ده چې یو ششسکیلي ژمانجو ګریډي واخلي، د اوبو سره ډک کړئ او یو دقیقو په منځ کې ولټوئ. بیا وروره واچوئ. دا ورور په ورځ کې دوه ځله وڅښئ. د دې لپاره تاسو به یوازې د ویښتو، خو پوست هم مننه کوم.
ښایسته شه