مګر، له بده مرغه، دا ډول فکر د نوي شیان جوړولو توان نه لري. انفجریشن، په پایله کې، موږ کولی شي غیر محدود امکانات راکړي. یو څوک لري چې انټرنیټ نور هم وده کړي، څوک چې کم وي. خو موږ هر یو، که وغواړي، د هغه د داخلي غږ پیاوړتیا کولی شي. په حقیقت کې شاید هرڅوک نه وي، مګر موږ د ډیری ملګري په اړه فکر کړی چې په اوږد وخت کې نه لیدل شوی او د 5 دقيقو وروسته موږ ولیدل چې هغه یو پیغام واستاوه یا کله کله داسې کیږي چې موږ یو چا ته غږ کوو، او په ځواب کې موږ وایو چې تاسو ته تلیفون وکړئ. او په سر کې هغه مفکوره په ګوته کوي چې دا زما تصوف دی، مګر د ثانیو ثانیو لپاره، موږ د دې فکر په اړه اندیښمن یو. د انفراسټرکچر پرمختیا لپاره مشاورین پدې باور دي چې زموږ د انټرنیټ څخه داسې نښې نښانې نه لیدل کیږي. د دې نښانونو په مرسته دا زموږ د داخلي غږ سره دوامداره اړیکه ټینګه کول ممکن دی.
د انفجریشن پیژندنه څنګه؟
هر یو انفجشن پخپلو بیلابیلو لارو کې څرګندوي. دا ستاسو د داخلي غږ ښیي یا وایي چې د لیدلو یا اوریدلو ارزښت لري. کیدای شي تاسو د پیغمبرانو خوبونو په اړه خوب وکړو، ښایي تاسو یوازې په سر کې انځورونه وګورئ. یو څوک د ناڅاپي فکر په توګه لري. ځینې وختونه دا واقع کیږي چې په وخت کې زموږ د انفجشن نښانې د عضلاتو سپاسمونه یا د غلا احساس احساسوي. کله چې تاسو یو ډول پریکړه اخیستلو ته اړتیا لرئ ستاسو احساسات وڅیړئ (حتی که دا پریکړه غیر معمولي ښکاري). په یاد ولرئ، په واقعیت کې، دا معمولا داسې کیږي چې موږ خپل ځان ته وایو: "زه پوهیدم!" دا ټول د دې لپاره چې موږ د انفجریشن له لارې وبایلل شو موږ ناسم انتخاب کړی .که چېرته دا پیښې کیږي، خوشحاله وي! دا پدې مانا ده چې ستاسو داخلي غږ غواړي چې فعاله وده وکړي. تاسو یوازې د هغه سره د مرستې لپاره اړتیا لرئ.
خپل انفجریشن تربیت کړئ
د عضلاتو په څیر، انفجریشن روزل کیدی شي. د بیلګې په توګه، کله چې یو څوک تاسو ته ټیلیفون وکړي، هڅه وکړئ چې څوک وټاکئ څوک په سمه توګه. د کال په پای کې تمرکز وکړئ. کیدای شي تاسو احساس وکړئ یا د هغه چا عکس وګورئ کوم چې تاسو یې درولي. شاید ستاسو په سر کې به د هغه نوم وي چې څوک تاسو ته غوښتنه کوي. که تاسو پریکړې ته اړتیا لرئ، یو چپ او چپ ځای غوره کړئ. پر دې تمرکز وکړئ او هڅه وکړئ چې ستاسو په داخلي غږ کې پوښتنه وکړئ. دا اړینه نده چې د پوښتنې ځواب باید "هو" یا "نه" غږ وي. له خپل ځان څخه وپوښتئ چې په یو ځانګړي حالت کې څومره پرمختګ وکړي. ډار مه مه مه کوئ که ځواب صحیح نه وي. دا اکثرا داسې پیښیږي چې انټرنیټ تاسو ته په ډیرو غیر متوقع وخت کې ځواب درکوي. د مثال په توګه، په ماښام کله چې vyrazslablenny، د څه شي په اړه فکر نه کوئ، آرامۍ چای وڅښئ. ورته ځواب کولی شي په خوب کې راشي.
زموږ د زړه لوبې
که د انټرنېټ یو پیاوړی پرمختللی احساس زموږ انټرنیټ په توګه زموږ لپاره موجود و، نو موږ به په یو عصري نړۍ کې د اوږدې مودې لپاره ژوند کاوو. له بده مرغه، ډیری نور غږونه ستاسو د داخلي غږ پرمختګ مخه نیسي. لکه د ډار، غوښتنې، شک په څیر په شک کې. د بیلګې په توګه، تاسو ته خورا لوړ معاش ورکړل شوی و. البته تاسو خوشحاله او خوشحاله یئ. مګر دننه، پوښتنې دا دي: که چیرې زه اداره نشي کولی؟ که څه هم زه کافی وړتيا نلري؟ ناڅاپه به هرڅوک وګوري چې څومره رحمن دي؟ ایا دا د انفجشن غږ یا د لږ کم قیمتی غږ دی؟ راځئ چې دا پوه شو. تاسو څنګه د ډار او شک څخه د غږ غږ غږولی شئ؟
ګام په ګام
فرض وکړئ چې تاسو په بل هیواد کې د کار کولو وړاندیز کړی و. د دې لپاره، د هغه ټول پخواني ژوند باید یو څه وخت ونیسي. ستاسو پخوانۍ کار، ملګري، هغه ښار چېرته چې تاسو لوړېدل - شاید دا ټول باید د ښې لپاره پریښودل شي. فکرونه په ناڅاپه توګه ستاسو په سر کې. خلک د ډیری مشورې ورکولو ته نږدې کوي. پدې حالت کې، تاسو په واقعیت کې د انفجشن په اړه فکر نه کوئ. په ځانګړې توګه که تاسو چټک پریکړه ته اړتیا لرئ. په داسې ناخوالو کې، انفجارشن به هیڅکله خپل ځان نه څرګندوي. لومړنی شی چې تاسو ورته اړتیا لرئ - دا د تاسو لپاره په معمولي ډول ترسره کوئ. بیا په سمه توګه فکر وکړو او ذهني توګه وضعیت په څو برخو ویش. لومړی: د هغه کار په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ چې تاسو یې وړاندې شوي. د دې فرصت په اړه چې تاسو احساس کوئ تمرکز وکړئ. که چیرې دا اسانه وي، تاسو کولی شئ خپل احساسات ثبت کړئ. دویمه برخه: هغه باغ ومومئ چې تاسو یې باید ژوند وکړئ. ستاسو احساسات کوم احساسات کوي؟
په یاد ولرئ چې بدن هم کولی شي غبرګون وښيي. که تاسو د تصمیم نیولو په وخت کې سر درد یاست، نو تاسو کمزوري یا ګران احساس کوئ، دا پدې مانا ده چې وضعه د رسوه نه ده لکه څنګه چې تاسو یې کیدای شي. او انټرنیشن په سهار کې تر ټولو ښه اداره کیږي - ستاسو دماغ آرام دی، او انفجریشن ډیر حساس دی.