دلته داسې ټوکه شته، چې دا وايي چې که تاسو د سړه درملنه ونه کړئ، نو هغه به په اونۍ کې لاړ شي او که تاسو درملنه کوئ - نو د 7 ورځو لپاره. یو rhinitis اړین دی او دا ممکنه ده چې درملنه وشي. څنګه؟
د سړه لاملونه
Coryza - د نوک دمکوسا سوځیدنه هغه مهال رامنځ ته کیږي کله چې تنفس باکتریا مغزبی جھلی ته ورسیږي. رواني ناک د ناپاکې نښې نښانې سره مخ دي لکه: تبه، سر درد او داسې نور. په سړه هوا کې د درملنې اړتیا نشته: یعنې کله چې د درملنې سیستم شتون نلري، کله چې یو ډول ډول درملو کارول کیږي، کله چې د سړه هوا ناوخته پیل شي. ډیری وخت دا د میکیلیلری او مخنیوی سینوسونو د سوځیدو سبب ګرځي، د سر درد.
په عام ژمي کې د ورته ډول ونو څخه کار مه اخلئ، دوی باید بدیل شي. په لومړي پړاو کې، "کلانچی" رس یو ښه درمل دی. دا کولی شي په درملتونونو کې وپلورل شي، د هغې د پاڼو څخه جوس یو ډیر روښانه اغیزه لري.
د دې دورې په جریان کې دا مهمه ده چې خپلو پښو وچ او ګرم وساتئ. تاسو کولی شئ وچ وچ پوستکي ستاسو په جرابونو کې وساتئ. زموږ پلرونو د شپې ټوپۍ په سرونو وخورولې. دا تودوخه ٹوپی کولی شي تاسو ته په سهار کې د خټکي ناک څخه وژغورئ. د لشمو یوه غوړ نیمایي کې کیدای شي او د ګوتو او ګوتو په اډه کې واچول شي. په ناک کې مسلسل فشار نه راځي، لاندې کار کولو هڅه وکړئ: پیاز پیاوړی کړئ، او په دې وخت کې د خولې له لارې تنفس وکړئ، او د ناک په واسطه تنفس کړئ. او که څه هم دا ټول خوشحاله نه ښکاري، مګر ګټور او اغېزمن، د فایټټیسائډ څخه راپدېخوا، مایکروبس وژني او تاسو د اکوربیک اسید ترلاسه کوئ. دا معمول او ښکاري بې ضررې ناروغۍ مه کوئ - د چلولو ناک.
په ژمي کې د ژمې درملنه
د ژمي د شیدې د راټیټولو په برخه کې ډیر اغیزمن دي
د دې لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: 2 برخې اوبه، 1 برخه شات
موږ د ګرمو شاتو اوبو سره شاتو ماتوو. موږ دا حل د هرې پستې ته د انسټیلشنونو لپاره د 6 سایټونو، په ورځ کې 4 ځلې سره د سږو او حاد سړه لپاره کاروئ.
د شاتو سره پیاز به هم د عمومي سرد په وړاندې مبارزه کې مرسته وکړي
د چرګانو شیدې، 250 ملی لیتره اوبه او 3 پاڼي د ګرمو کڅوړو پیاز واخلئ.
پیاز ډک کړئ، شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. موږ 30 دقیقې ټينګار کوو.
نتیجه اخیستونکی درمل د ناک نفتو غلا کولو یا استعمالولو لپاره کارول کیږي، په ناک کې د وینې په څیر، په هره ناست کې 3 ځوړندۍ، په ورځ کې 5 ځلې.
د ژمي سره، د چوغندر او شاتو جوس مخلوط
د تازه غوښينو تازه شاکس او یو چاسکا شات ترلاسه کړئ.
د چرګانو جوس به د دوو ساعتو لپاره دوام وکړي، د شاتو سره ګډ کړئ او په ښه ډول سره ډک شي.
هره ورځ په هره نڅا کې دری ځله په ورځ کې 3 یا 4 ځلې راټیټیږي.
دا به د ګاز، لیزن جوس او سبزيجاتو تیلو مخلوط سره یو سړه سره مرسته وکړي
د لرګیو جوس 5 5 غوړ واخلئ، 1 برخه سبزيجات، د ګاز 1 جوس.
د تازه ګازو جوس مخلوط کړئ، د لرګو څو وریجو جوس او سبزيجاتو غوړ شامل کړئ. موږ ډک شو او درمل چمتو دی.
موږ په هره نوبت کې کښتیږو 5 ورځ په ورځ څلور ځله راځي.
د ژمي لپاره جریان
1 د سبزیجاتو غوړ او 1 غوږه کښت شوي واښه لندیم.
د سبزیجاتو غوړ سره وریځئ، د یو ساعت لپاره د اوبو د ابلاغ غسل باندې واچوئ. بیا د کوټې د حرارت درجه یی ودروله، فلټر شوی.
موږ دا د سړه لپاره کاروو، په پوزه کې دفن کې 3 په هره ناست کې، په ورځ کې 4 ځلې.
د سړه هوا سره، د اوکالیپتوس غوړ ډیر اغیزمن دی
200 ملی لیتره د سبزیجاتو تیلو او د خښ شوي خلیه لریوالیپټوس پاڼو 1 کڅوړه واخلئ.
موږ به د اوکالیپټوس پاڼي د سبزیجاتو تیلو سره غوړ کړو. موږ د 10 دقیقو لپاره ورو ورو اوریږو، له پلیټ څخه لیرې کړئ او 5 ساعته ټينګار وکړو. د ګوزڼ په ډیرو برخو کې پوښل شوی پیژندل شوی.
په هر نستجیل کې د نری رنځ غوړ لپاره، په ورځ کې 6 ځله د نس نایتس کې دفن کول.
دا نسخه د سړه لپاره ضروري ده
د پیاوړی سر ږغ، 4 للی لرګی، 50 ملی لیتره د سبزیج تیل.
د سبزیجاتو غوړ د نیمی ساعته غسل لپاره په نیم ساعت کې واچوئ. اجازه ورکړئ د خونې تودوخی ته ښه یاست. او انفیوژن، کټز پیاز او لشین کې اضافه کړئ. موږ د اجنټ دوه ساعته دوام کوو، بیا یې فلټر کړئ.
موږ دا په ورځ کې څو ځله د سړه لپاره کاروو، د پوزې نازک جھلی چکولو.
په پوزه کې د ساه کولو لپاره د مبارزې لاره
که تاسو احساس کوئ چې تاسو یو غوزه ناک لري، د غاښونو ډنډونه په هګیو باندې واچوي، او د وړو ګرمو جرابونو په واسطه وساتئ. دا پروسیجر باید تقریبا دوه ساعته تیر شي، بیا به موږ له پنځو دقیقو لپاره په خونه کې ودرېږو.
د سړه درملنې لپاره بله لارښود
موږ به دوه سخته هګۍ وپلورو، دوی په یوه پوزه کې په تولیه کې وسوځئ ترڅو تودوخې احساس کړي، مګر سوځل مه کوئ، موږ به د هګۍ دواړو خواوو ته هګۍ اچوو. نو تر هغه وخته پورې چې دوی ټپ شي.
د لوبو درملنه
د خلکو د درملنې لپاره ډیری رزقونه شتون لري. دوی کولی شي په دغو سیمو ویشل شي: لکه پارم، مینځل، چوري، ساه، تودوخې.
پاريم. د عام ژمي په وړاندې د جګړې تر ټولو مشهور او لرغونې وسیله دا ده چې ستاسو پښې په وخت سره ترالسه کړي. د دې کولو لپاره موږ د ګوتو لپاره ګرمې اوبه بټۍ، سرګړ ډک کړئ، پخپله په کمپبل کې ډک کړئ او پښو یې د 10 دقيقو لپاره ونیسو. بیا به موږ د شاتو، د سپکرو جام جام، ټیټ رنګ یا لیم سره چای ولرو او په بست کې یې وینو. موږ به په پښو ګرمې جرابې ولګوو، وچ وچې غاړې ډک کړئ. مګر دا ښه دی چې دا په هګیو کې واچوي، دا د ریپ سره سم کړئ او د پوټکي جرابې یې وساتئ. موږ د کمپيوټر د 1 يا 1.5 ساعتو لاندې وي. بیا موږ سرګری د هیلو څخه لیرې کړئ او په چټکۍ د کوټې په شاوخوا کې ودرېږئ، په هیلو باندې ولاړه. د پښو په تلوونو کې ډیری انعکاس ټکي دي، د سرطان خرابیدونکې اغیزه او د دوی د حرارت درجه اغیز به تاسو ته ښه پایلې درکړي.
خړ. د نوک دمکسو سوغات لرې کولو لپاره، پوزه تودوخه کړئ. په وچ وچ کولو سره، اجازه راکړئ لوی لوګۍ تودوخه کړئ، دا په نوې ګاکۍ یا بکس کې واچوي، دا د پوټ په پل کې واچوي او تر هغې پورې تودوخه چې مالګه ډکه وي. یا موږ د دوه پوستکي ابلی شوي هګۍ واخلو او د پوزې وزر څخه پورته، د سترګو لاندې سمه سیمه کې. په یوه ورځ کې به دا بس وي چې 3 ګرمې جوړې کړي.
موږ غوږ نیسو. یا تنفس وکړئ. د ژمي سره، د یوکالیپتوس غوړ یا د تیل غوړ مرسته کوي. موږ په یو یونیفورم کې آلان جذب کوو، ځینې کمې غوړي اضافه کړئ، موږ پخپله ځان د اونغو کمپنۍ سره په سر کې وسوځاوه او په ساه کې تنفس وکړو. د کړنلارې نه وروسته، موږ د وڼې یوه کڅوړه زموږ په سر کېښودله او له دې ورځې بهر نه ځو.
بد نه به خراب شي د لہسن تنفسونو سره مرسته وکړي، ځکه چې موږ د لرګو منځنۍ ټوټه اخلئ، لوټ شوي او دا ډله یې د کوچنۍ ویالي سره ډکه کړه. موږ یو ګوټی د ګوتو سره تړلی یو، او په ژوره توګه نور نزدې چټکیږو. او دا یو له یو څخه. لومړی، په هر ساعت کې 3 یا 4 ځلې پروسیجرونه وکړئ، نو بیا یا 1 یا 2 ځلې کم کړئ. د ورځې لپاره د ژمي تیري. په نخاعي جوس کې، موږ کولی شو د پنبې السلیکم راوباسئ او دا په نستیکي ځای کې ځای ونیسو، او مخکې له دې چې د نفتو سیسټم د پترولیم جیل سره وسوځو.
واښه په اسانۍ سره تنفس کولو لپاره، په ورځ کې د 1 یا 2 ځلو مایعاتو سره وینځئ، کوم چې به د عمومي سړه سره مخنیوی کې مرسته وکړي. دا د ګاز پرته ګرم کانال اوبه دي، د یوکالیپتوس یا سایټ غښتلی انفیوژن، چای د غاښونو ګلونو څخه چای، د څښاک سوډا حل. موږ په یوه کوچنۍ سرنج کې ګرمې سرینګ اخلئ، په پوزه کې یو پوزه ولیکئ، په سینګ باندې بندیز ولرئ او حل حل کړئ په هره ناست کې. زموږ سرونه په لور کې مه ګورئ.
ځړول که تاسو غواړئ چې د سیدر، جنونیپټ یا د تیلو غوړ کې وخورئ، موږ ګورئ چې حل متمرکز نه و، تاسو کولی شو د مغزوبی غذایی سوځولو. په نیمایي کې د سبزیجاتو تیلو سره وخورئ. ښه تازه افشاء جوس به مرسته وکړي. د يخنۍ له منځه وړل، که چیرې هر نزدې 3 یا 5 راټيټ شي، دا عمل په ورځ کې 3 یا 5 ځلې ترسره کړئ.
د څښلو لپاره نور
Rhinitis د بدن دفاعي غبرګون دی. د اضافی مغز د ویروسونو سره د مبارزې لپاره یوه لار ده. یو روغ کس د نیم نخچک مغز تولیدوي، او ژمي تر 2.5 لیټرو مکعب پورې لري. د بدن لپاره دا د مایعاتو ډیره ضایع ده، او دا باید د هګۍ انتان، چای سره خساره شي.
سلیمان دا چې ګټور دی کله چې دا د مایع توازن شتون لري. که چیرې خونه وچه او تودوخه وي نو دا به ویشس او ګرد شي، او د باکتریا لپاره دا د ښه نسل لرونکی ځمکه ده. نو له همدې امله تاسو د کوټې خړوبولو ته اړتیا لرئ، یو هوایی کاروونکي وکاروئ، ډیر ځله یې د ماینونو پاکول او ژور او سړه هوا هوا کول. نو ځکه چې خولې وچه نه کوي. موږ د دې حل سره ناک ناکامه کوو، ځکه چې موږ یو لیټره خړوب شوی اوبه لیږو، 1 کڅوړه مالګه زیاته کړئ، او په هر ساعت کې د هر نل په نیمایي کې په هر ساعت کې وخورئ.
د تسکرو حاکمیت
1. مخکې له دې چې تاسو وپلورئ، په ناک کې یوڅه وکړئ، نو ځکه: موږ هرڅوک په وار سره پاکوي. موږ د نورو نزدې فشار د ګوزڼ سټیم سره فشاروو.
.2 خپل پوزه "نخښه مه کوئ" د محتوا نښې ندي. ځکه چې لاهم د سوزیم توکی، ویروسونه شتون لري، دوی به یوازې بدن زهر کړي.
.3 د تنفس کولو لپاره فشار مه کوئ، په داسې یوه اغیزمنه طریقه کې تاسو کولی شئ د ویروس څخه لیرې شي. د دې کولو لپاره، خپل پوزه د رومال سره.
.4 د ژمي په حالت کې، د نسج څخه رومالونو څخه کار مه اخلئ، دا د لمر ګرم چاپیریال دی، د باکتریا او ویروسونو د ضایع کولو لپاره غوره شرایط دي. د کاغذ په کڅوړو کې نرمه کړئ، دوی په تشناب کې ټیټ کړئ او خپل لاسونه یې ومینځئ. که نه نو تاسو به خپل ځان او نورو ته هم سرایت کړئ.
د ممانول ګټور تیل
که چیرې تاسو د دې هدف لپاره د میتولول تیلو څخه کار واخلئ نو په عمومي توګه د عمومي سرد سره درملنه وکړئ. په ناک کې د 3 یا 5 راټیټونو لپاره په ورځ کې دفن کول. دا ښه ده چې په یوځای سره د ویکیسي او ناک د تیلو سره د پوزې د تناسب سره یوځل چک کړئ. تاسو کولی شئ په ورته مقدار کې کیمرور او میتودول تیلو سره یوځای او کړنې ترسره کړي. دا ګټور کار دی چې د لیموم د استخراج سره د سبزیجاتو تیلو مخلوط کړئ. د دې کولو لپاره، موږ د سبزیجاتو نفتو 9 برخه او د لیمو د استخراج یوه برخه جوړه کوو. مخلوط مخلوط کړئ، او بیا د لومړیو تڼیو کې د څو دقيقو لپاره وساتئ. موږ د ورځې په جریان کې 2 یا 3 راټیټ کوو.
آیوډین، لہسن او پیاز
د خلکو سره د کوټر درملنه به یو چټکتیا پایله ولري که چیرې تاسو د ځینې رنځ پوزې درملنه پیل کړئ څومره ژر چې امکان ولري. د سړه هوا 1/2 کپ د اوبو لومړۍ نښه کې، د آیوډین 5 ټیټ اضافه کړئ. Coryza او پیاز به د عام ژمې په لومړۍ نښې نښانې کې اغیزمن وي. په پیاوړی توګه پیاز کم کړئ او د څو دقیقو لپاره موږ د هغې د پوزه کې ساه ورکړه. دا کړنالره په ورځ کې 4 ځلې بیا تکرار کړئ. Rastolchhem لہسن، موږ به په دې کې د پنبې غوښه ومومو او د څو دقیقو لپاره په یوه ناک کې واچوو.
اوس موږ پوهیږو چې د سړې هوا سره د مبارزې لپاره اغیزمنې لارې کومې دي. د دې ساده تجاوزونو وروسته، او په عمل کې یې پلي کول، تاسو کولی شئ د عمومي سرد څخه ځان وژغورئ.