په بدن کې د وینې رګونو سیسټم روزنې لپاره د متغیر شاور سره پیل کړئ . په دې ډول کیپیلري د اوچت حرارت درجه بدلونونو لپاره چمتو شوي دي.
د ژمی په ژمی کی د اوبو په پرتله خورا مهم دی . دا د تودوخې لففې په توګه کار کوي او یو مستحکم نمی ساتي. په خاصه توگه احتیاط سره د شونډو او پلونو سره کریم کریم کول، ځکه چې پوست دلته خورا حساس دی.
د پوټکی خارښت څخه لیرې کول به د چامومیل یا د چای چای د ګرمو انفیوژن څخه فشار سره مرسته وکړي . د دوه بوټو چرګانو په 0.5 لیټره اوبو کښینولۍ او د 10 دقيقو لپاره د بریښنا لاندې ودرېږي.
ماسک - کریم به په چټکتیا سره نرمه پوستکي نرم کړي . د تیلو برسیره، دوی د بوټو عصري عواید لري چې په چټکۍ سره د لیرې کولو له منځه وړل. دوی کولی شي هره ورځ ترسره شي.
درمل د پوستکي د ټینګښت لپاره ، او همدارنګه د بیا راژوندي کولو لپاره، ګرمو وختونو ته ښه پاتې دي.