- مکھن - 1 ساعته. یو ښه
- شنه مرچ - یوه ټوټه
- بلب - 1 ټوټه (وړوکی، کمه کښته کړئ)
- کڅوړی - 1/4 کپ (کټی)
- د چټک باربیک - 1/2 کپ
- د چرګ سينه - 350 ګرامه
- رولونه - 4 ټوټې
.1 په وچو ګرمو باندی د تاو کولو پین کې مکرل کړئ. مرچ، پیاز او کڅوړې راوباسي. غوړ، په ځینو وختونو سره، د څو دقیقو لپاره. .2 د چرګانو سينې د اوبو او د باربایوي سایټ په مخلوط کې وچلئ، په ځینو وختونو کې د خوړلو تر وخته پورې، پخلی شوی. .3 سينې په 4 برخه کې پرې کړئ. غوړي په نيمايي کې پرې کړئ. د موسم سینڈوچ د پرتونو سره: سبزی، چرګ، میونیز یا کیټپ (اختیاری).
خدمتونه: 4