زه هغه څه کوم چې زه یې غواړم!
البته، هیڅوک نه خوښوي کله چې هغه مجبور وي چې کوم کار ترسره کړي. نو ځکه، دا خورا مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو ... باید هیڅ شی ونه کړئ. تاسو د امتحان لپاره چمتوالی نلرئ یا د باس لارښوونو بشپړ نه کړئ. پایلې به ښه نه وي، مګر دا ستاسو انتخاب دی. د دندې لپاره ناممکن نه ښکاري، تاسو اړتیا لرئ چې احساس وکړئ چې کوم پریکړه چې تاسو په خپل وړیا توګه ترسره کوئ. وضعیت د مشر په حیث وګورئ، نه غلام.
سترګې ډارېږي ...
د 8 کلو ګرام وزن له لاسه ورکولو پریکړه وشوه، مګر تاسو د دوشنبې په ورځ د رخصتیو وروسته، د اوړي لپاره وځنډول ...! ټول وخت چې تاسو د وروستي پایلې په اړه فکر کوئ، کوم چې د ناشونې ښکاري، او د ستونزمنو دنده لپاره دا منل کیږي چې منل کیږي.
د ګرانه او لرې پرتو ستونزو په پام کې نیولو سره، د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې اوس یې کولی شئ، چیرته چېرته. خواړه واخلئ، فټینټ کلب ته بلنه ورکړئ او مهال ویش وګورئ. د ځانګړو ګامونو په اړه خپل پام او ځواک ټینګ کړئ. سپری مه کوئ: تاسو خاموش شئ - تاسو به دوام ومومي.
په حرکت کې
د سوداګرۍ لپاره د ځنډولو بله بله دلیل د تل لپاره هیله ده چې تل د نورو په پرتله ښه وي او په بشپړه توګه هر څه وکړي. کله چې تاسو پوهیږئ چې دا کار په لوړه کچه ترسره کیدی نشي، تاسو غواړئ په دې هیر کړئ. اجازه راکړئ ځان ځان په سمه توګه وساتئ. زه ډاډه نه یم چې تاسو به په چټکۍ سره بې ساری ستونزه حل کړئ او په عمومي توګه تاسو به له دې سره مخ شئ؟ مګر تاسو به هڅه ونکړئ - تاسو به نه پوهیږئ. د بریالیتوب په صورت کې، تاسو د ونډې ګټو انتظار کوئ. تاسو له لاسه ورکړې - تاسو به پوه شئ چې هغه پوهه او مهارتونه چې تاسو یې نلري. مګر که ستونزه ونه نیول شي، نو تاسو به د صفر نښه نشئ.
ټولې لارې
فکر چې دا کار به ستاسو وړیا وخت وګرځوي، تاسو له ملګرو سره او له ټولو خوښیو سره اړیکه له لاسه ورکړې، ویره رامنځته کوي؟ څوک څوک غواړي چې دا شیان ترسره کړي؟ مګر فکر وکړئ، ولې ولې خپل ژوند د لیکلو په شاوخوا کې راپور ورکړئ، د بیلګې په توګه؟ برعکس کرو! خپل د ځان لپاره لس دقیقو ته د تلیفون خبرو اترو لپاره د انټرنټ په اړه د "تګ" لپاره، نیم ساعت یو د ټیلفون سره حل کول، او پاتې وخت راپور ته واچوئ. بیا به تاسو بې برخې نه احساس کوئ.
کاري پلان
که تاسو پریکړه وکړئ فشار راوړی، یو ځانګړی ورځ ټاکئ کله چې تاسو یې کوئ. ځان ځان ځنډ مه کوئ.
ایا تاسو ډار نه لرئ چې د دې دندې سره مقابله وکړئ؟ د دې تصور پرځای چې تاسو به ناامنه یاست، ستاسو په تصور کې د نړیوالې خوندیتوب انځور انځور کړئ.
که چېرې "وروستۍ نیټه" په افقی افشا کې وي، هڅه وکړئ چې تاوان لرې کړئ د قافیا یو بل کپ یا سګرټ نه، مګر چټک. لږترلږه په سیالیو کې.
د نظم د پراختیا لپاره، درملو ترلاسه کړئ. ما یو کار بشپړ کړ - دا یې لرې کړه.
د کانونو کاروبار
تاسو د کور څخه د وتلو بد بد عادت لرئ د ټاکل شوي وخت پنځه دقیقې وروسته، او له دې امله تاسو تل ځنډ یا روان یاست، هڅه یې کوله چې د خلا سره د مخنیوي هڅه وکړئ؟ لږ څه هڅه وکړئ - ډیری خلک سره مرسته کوي: خپل کور راوړي، او د کتلو وخت مخکې د څو دقیقو لپاره. داسې ساده ځان لګول به تاسو ته "تمرکز وکړي".
ځینې وختونه ماشومان د سبقونو ځنډول ځنډوي یا د دوی خونه پاکوي په ځانګړي توګه د نورو پاملرنو جذبولو لپاره. که تاسو هم وي، د ځان باور نلري او ملاتړ ته اړتیا لري، په ماشومتوب کې نه راځي! دا به ښه وي چې د هغوی د مخکینیو بریالیتوبونو یادونو کې مرسته وکړئ - دوی به تاسو خوشاله کړي.
ستاسو د مهال ویش مهال ویش پلان کړئ، او تاسو به هیڅکله هم په چټکۍ سره ونه کړئ!