د عصري کورنیو لپاره د وخت او وخت مدیریت څنګه اداره کول

حتی که تاسو یوه ښځه ښځه یاست، نو تاسو د کور د کار څخه تښتیدلی نشئ. او که چیرې د کور میرمن، ستاسو اصلي دنده پرمخ ځي. د کور دنده پایپاله ده. او په دې معنی چې تاسو به هیڅ کله هم دا کار ونکړای شي. او پدې معنی چې دا د بل کار په توګه پای ته نشي رسولی، ځکه چې د کار وخت پای ته ورسید. د پایلې په توګه، یوازې ناخوشې پایلې لکه "چلول شوي گھوټی"، "په اسیر کې د ګیریلیل"، او نور د هغه میرمنې لپاره چې د کور لخوا نیواک شوي وي تطبیق کیږي، کارونه په ناپاکۍ سره ترسره کیږي، او پایله لږ تر لږه ښکاره تاثیر او خورا ډیر تغذیه دی. او د اوږدمهاله تغذیه څخه نه د خپګان څخه. له همدې کبله، د "کور" کار کولو په حال کې، دا خورا مهمه ده چې پوه شي چې څنګه تنظیم کړئ، نو خپل وخت وکارئ چې ځان ویاړئ او خپل ځان ته دوامداره فشار راوړو. نو زموږ د نن ورځ مقالې موضوع دا ده چې "څنګه د عصري کورنیو لپاره د وخت یا وخت مدیریت اداره کول"

د "وخت مدیریت" مفهوم او په سمه توګه د وخت او سم او مناسبه اداره سیسټم دی. او د کورني ژوند لپاره، په ترتیب سره - د کور د کار تنظیم کول.

هر وخت مدیریت د ډیری اصولو پر بنسټ والړ دی:

- د عمومي اصولو تر ټولو مهمه برخه - مسؤلیتونه پالنوي او فکر کوي.

- قضیې مهمې او ثانوي ته ویشئ - نو دا به ستاسو لپاره آسانه وي چې پریکړه وکړو چې تاسو څنګه سره اوسیږئ او څنګه به یې کوئ.

- لوی، پیچلي یا اوږد مهاله قضیې په ډیری کوچنیو برخو کې مات کړئ. نو تاسو به انرژی وساتئ، تاسو کولی شئ د جلبولو څخه مخنیوی وکړئ او د کار وړ نور کیفیت لرونکي کړئ.

- ټولو هغو ته قضیې وویشئ څوک چې ستاسو سره مرسته کولی شي. داسې کار وکړئ چې تاسو سره د خپلو ملګرو سره د عادت عادت کولو کې مرسته وکړئ.

- په سمه توګه ځای وکارئ. دا ډیر اسانه دی کله چې تاسو په ریښتیا پوهیږئ چې معمول شیان پیدا کول. کله چې کلیدي، د بیلګې په توګه، ورځ په ورځ په ورته ځای کې کیږې - تاسو به د یوې اضافي دقیقې لپاره په سهار کې خپلو لټونونو باندې مصرف نه کوئ.

- د کوچنیو ناخوالو شیانو راټولول مه کوئ! راټولول، دوی له وړو سوداګرۍ څخه لویې ستونزې رامینځته کوي. پرته له کوم ځنډه یې وکړه.

- د ځان لپاره انعامونه ترسره کړئ. راځئ چې انعام ډیر ژمن وي - اصلي خبره دا ده چې ناپاکی اندیښنې باید د خوندیتوب څه شی وي. د چاکلیټ، سپوږمکۍ یوه برخه، ستاسو د خوښي شوق لپاره اضافي نیم ساعت کې - تاسو کولی شئ یو څه ومومئ چې ځان خوښ کړئ؟

- د اړتیا وړ عادتونو پراختیا. ډیری ورځني چارې به د اوسني انرژی او وخت وخت ونیسي، که دوی د ښه او باثباته شوي پروسې برخه جوړوي.

دا د ځینې وخت مدیریت ځینې عمومي اصول دي چې تاسو به تاسو ته د ښه تنظیم کولو او د کور اسانتیا په شمول د اسانتیا لپاره اجازه درکړي.

مګر یو روښانه او عضوی ډول جوړ شوی سیسټم شتون لري، کوم چې په سمه توګه د عصري کورنیو لپاره د وخت مدیریت دی. دا په امریکا کې ډیر پراخه ده او دمخه یې مشهوره ده او موږ سیستم "FLY-lady" لرو. د دې سیسټم لیکنه امریکایی مارلا سکیلي پورې اړه لري. ټول سیسټم په ډیری اصولو ولاړ دی، درخواست کول کوم چې تاسو په سمه توګه د کور کار کار تنظیمولی شئ.

د FLY-ladie سیسټم اصلي (عمومي) اصل: په هرڅه کې د هرڅه کولو هڅه مه کوئ. په یاد ولرئ، ستاسو اصلي مرستي تدریجي او متوازن دي.

او اوس هغه مقررات چې د هغه چا لخوا چې په کور کې د FLY-lady system سیسټم یا د کور میرمنې د وخت اداره کول کار کوي:

1. بڼه خورا مهمه ده!

لومړی شی چې موږ یې خپل ورځ پیل کوو دا دی چې موږ خپل ځان په پام کې نیسو. جامو او ښکلا جامو ته اړتیا ده. یوازې مه هېروئ چې جامې باید آرامۍ وي. او د غلو پرځای - بوټانو کې) په ځای کې ښه غوره (.

2. "د امر ټکي" جوړول

په کور کې باید "د توقیف ځای" وي او یا په ساده ډول خبرې وکړو، هغه ځای چې تاسو به د نظم او پاکوالي تمرکز ځای وي. لکه څنګه چې د سیسټم لیکوال لخوا وړاندیز شوی - د دې ډول ټکي تعریف کولو لپاره ترټولو اسانه لاره د پخلنځی سنګ دی. د یوې ورځې لپاره موږ په پخلنځی کې ډیری وختونه یو، موږ ډیری وخت ډک کاروو، دا تل زموږ په نظر کې دی او دا کنټرول خورا اسانه دی. نو له دې حقیقت سره پیل وکړئ چې دا پاکه پاکه کړئ. او بیا - دا پاکه وساتئ.

هڅه مه کوه چې ټول کور په یو وخت کې پاک کړئ! (اساسي قانون یاد وساتئ؟ - "هرڅوک په یوځل بیا کولو کولو هڅه مه کوئ").

3. د "معمول" پیژندنه

په دې سیسټم کې "روټینګ" هغه دنده ده چې تاسو باید په منظمه توګه ترسره کړئ - هره ورځ تکرار کارونه چې په هیڅ ځای کې له ځنډ څخه مخنیوی نشي کولی. تاسو باید دوی د ځان لپاره تعریف کړئ (د ډوډۍ چمتو کول، غذا پاک کړئ، جامې وخورئ). او په یوه ځانګړې مجله کې یې ولیکئ.

4. موږ کور کور "زونونه" ته ویشلو.

او موږ نه یوازې دا کور واضح پاک زونونو ته ویش، بلکه د اونۍ ورځ هم معلومه کوو چې دا به د زون پورې اړه ولري. او بیا هم موږ وخت محدودوی - یو ساعت د زون پاکولو لپاره. نه لیدل شوی؟ - تر بل وخت پورې ځنډول.

.5 د کڅوړو سره جګړه

دا اړینه ده چې هره ورځ جګړه وکړئ. د FLY-ladie سیسټم یو اصولو څخه: "کوټی بند نشي کیدی! "نو ځکه - دا اړینه ده چې د زده کړې څخه د خلاصون په اړه زده کړه وشي کوم چې خورا غوره کیږي. او دلته دلته یو ځانګړی وسیله ده: موږ د 27 شیانو د ویستلو عادت (د لارې په توګه، شمیره د بل پېژندل شوی سیسټم څخه اخیستل شوی - فینګ شو). د هغه څه په اړه چې تاسو یې وغورځئ افسوس مه کوئ. که تاسو داسې شیان ترلاسه کړئ چې تاسو نشی کولی په سمه توګه وباسئ، که څه هم تاسو د اوږدې مودې لپاره نه کاروئ، په شپږم میاشتو کې یې په بسته کې پټ کړئ. او بیا - کڅوړه وپلټئ، نه په پام کې نیول څه شی دي. له هرڅه، که چیرې د شپږو میاشتو لپاره اړتیا نه وي، نو تاسو ورته اړتیا نلري.

6. نوي باید د زوړ ځای ته راشي

دا قاعده بله لار ده چې د پټو معاملو سره معامله وکړي. هر څه ساده دي - یو نوی شی یوازې باید د زاړه یو ځای اخیستل شي. د بستر لینډ سیټ شوی؟ لوی! مګر، دا یې اخیستي، ترټولو پخوانی هغه یې وښيي چې تر اوسه یې کارول شوی.

7. ګازیم "ګرم ځایونه"

البته، تاسو کولی شي په اسانۍ سره وټاکئ چې ستاسو د اپارتمان ډیری اسانتیا د بې نظمۍ او افرادو لخوا رامینځ ته کیږي. اکثرا دا په هال کې یو خوند دی. که څه هم څوک د کمپیوټر میز لري، په بستر کې د بستري میز، د پخلنځی کابینه، او نور د ځان لپاره پریکړه وکړئ چیرې چې ستاسو په کور کې داسې ډول "ګرم" ټکي شتون لري او هره ورځ ورته وخت ورکړئ. په ورځ کې دوه دقیقې د "ګرم" نقطې لپاره "ډیریدو" لپاره بسنه ده.

ځینې ​​ساده قواعد، چې تاسو یې کولی شئ خپل ژوند آسانه کړي او خپل وخت تنظیم کړئ. یوازې اصلي شی مه هېره نه کړئ - تل ستاسو په پالن شوې ورځ کې د خپل ځان لپاره وخت پیدا کړئ!