د پوست پاکولو ورځني پاکول
ټونکس او لوشنونه باید الکول ونلري. دا یوازې د دوی د جلا جالونو ویستل کول ممکن دی. دا اړینه ده چې په منظمه توګه د مخ په پوټکي ماسک کې کار واخیستل شي، چې پوستکي وچې کړي، او پورونه پیاوړي کړي.
هیڅکله مهمه نه ده چې تاسو تیریږئ، تاسو نشئ کولی ستاسو په مخ کې کاسمیټیکونه پریږدي، ځکه چې سترګې، محرمې او پوستکي ته زیان رسوي. د ټیټ شیدې شیدې سره لرې کړئ، د لوټرو او فاسسي کریمونو څخه ډډه وشي، ځکه چې دوی د ویښتو کڅوړي پاکوي. خپور کړئ یا د ډاکټرانو سره د ډټولوټولوژیک سلا مشورې ته لاړ شئ او د هغې ټولې یا د هغې حوالې یې اجرا کړئ. دا ځینې قواعد به د پوستکي حالت ښه کړي. که چیری د پوستکي پوست سره ستونزه وي، نو په ځان کې درمل کې ډیر خطرناک دی.
د مخامخ ماسک سره ککړ شوي، منحل شوي پوزې
موږ د یو پیټ پوټیټالټ او 1 کڅوړه بسته سوډا سره ګډ کړئ.
د مخلوط 1 ټوپۍ د لږ مقدار سره اوبه تر هغه پورې چې یونیفورم وي. موږ مخ په پښو اچوو، په آسانۍ سره هغه ځایونو کې مساوی کړئ چیرته چې پوزې په یو دقیقو کې دي. ماسک د 10 دقیقې لپاره پریږدئ، بیا یې د پنبې صحاب سره لرې کړئ په یخ اوبه کې ډوب کړئ. دا ماسک په اونۍ کې دوه ځلې ترسره کیږي. دا مرکب څو ځلې لپاره کافی دی.
د تنفس او غوږو لپاره د پاکولو ماسک
د ماشوم پاڼي واخلئ، د کاليډالولا د ټیم سره د یو موټی تکلیف سره نښل کړئ. دا ډله د 15 دقیقو لپاره په مخ کې تطبیق کیږي، بیا په احتیاط سره یې د پنبې صحاب سره لرې کړئ.
د ډیر تولیدو پوستکي لپاره سخت وزن
د هګۍ د هګیو سپینو لپاره، یو ټوټې سپینې وینځل اضافه کړئ، او دا ترکیب په مخ باندې تطبیق کړئ. د 10 دقیقې وروسته، اجازه راکړئ چې مخ خپل سړه اوبه وینځوئ.
د غوړ د پوستکي لپاره ماسک
1 کڅوړه کڅوړه پروټین، 1 شیدې شاتیني او د کچالو او یا غنمو اوړه اضافه کړئ، ډیره چټک ډله ترلاسه کړئ. د 10 یا 15 دقیقو لپاره مخ ته درخواست وکړئ، وروسته له هغې چې موږ یې د یخ اوبه سره واخیست. ماسک به پوست پاک او پاک کړي.
د اکسی لپاره د انتفاع ماسک
په پای کې د تازه شیدو د ډنډیلو پاڼو پاڼو څخه ډډه وکړئ او ښه یې کړئ. بیا د 3 هټۍ پاڼی ترلاسه کړۍ د انګورو سپینو سره. دا مخلوط د 15 دقیقو لپاره په مخ کې تطبیق کیږي، نو بیا یې موږ د پنبې صحاب سره لیرې کړئ چې په ژوندې یا خولې کې شیدو ډک شوی، نو خپل مخ یې ښایسته اوبو سره وسوځوئ.
د ټوکر څښل
ښه د دوه ټوټو څاڅکو کفیرونه او دوه ټوټې ټوټې کڅوړه او 1 ټوپۍ جوس (ککبر، انار، نیبو، روانو یا د کڅوړو رس). موږ به د 15 دقيقو لپاره ترلاسه شوي ډله په لاس کې وساتو، نو بيا به موږ د ګرمو اوبو سره وسوځوو. ماسک به د پوستکي د پوټکي پوټکي لږ څه وچې کړي او روښانه کړي
د هیروولین - هګۍ ماسک
یو هګۍ سپینه واخلئ، د ټوپک شوي لیمو جوس 1 چاسون، یو شیدې شاتیني او د توټال یو چوپۍ غلا کړئ. ښه ډک کړئ او د دې پوټکۍ مخ په رنګ کولو سره جوړ کړئ. بیا د دې ماسک مخ په 10 یا 15 دقیقو کې پریږدئ، او د پنبې صحاب لرې کړئ په یخ اوبه کې وچ کړئ. ماسک د پوستکي په بشپړه توګه پاکوي.
د پوستکي د پاملرنې لپاره ماسک
د 2 تیپاسونو وچې خامین ګلونه واخلئ، د ګرمو اوبو ګاز او د تودوخې په تودوخه د 5 یا 7 دقیقو لپاره. بیا به موږ دا اور اور واچوو او پریږدو چې پریږدو. فشار او د مايع انفیوژن ته اضافه کړئ 1 شین چای. د شاتو د مینځلو لپاره سترګې په لار دي، او هره ورځ د مخ مسح کولو لپاره دې لوشن استعمال کړئ. سهار او ماښام د دې لارښوونې لاندې، موږ به د پوستکي د پاملرنې لپاره ښه انفیوژن چمتو کړو، که چیرې موږ د دوه چرګانو کیمیاوي ځای بدل کړو نو د دوه غوټو خړوبو پاڼو سره.
د ستونزي لپاره پوستکۍ د پوستکي څخه
1 ټوپۍ تازه میوو پاڼو او 1 غوږو کې تازه سلیټرو پاڼو کښینول. په مخلوط کې، یو ګرمې اوبه اضافه کړئ، د موټرو کڅوړې ترلاسه کولو لپاره، بیا په هغې کې اضافه کڅوړې د زین پاؤډر. موږ یې سره ګډ کړئ او دا مرکبه د ستونزو د حل لپاره 15 دقیقو لپاره غوښتو، نو بیا یې موږ له یخ اوبه سره وینو.
د مکس ماسک
د چټکو تازه تازه میوو پاڼو یا 1 ټوټې وچې میوې دوه ټوټې ټوټې واخلئ او نیم نیم ټیټ اوبه یې واچوئ، پوښ یې کړئ او د 30 دقيقو لپاره پرېږدئ. بیا موږ د پکاو او فلټر شوي مایع انفیوژن سره مخلوط کړئ چې غنم یا توټال سره یو موټرو ډبرې جوړ کړئ. موږ یې په مخ کې واچوله او له 15 څخه تر 20 دقیقو وروسته موږ مخ خپل سړه اوبه وینو. ماسک پاکوي، میتودونه، ټانګونه او د مخ تولیه پوستکي تازه کوي.
د پوستکي ستونزې د پاملرنې لپاره د معالج نبل ماسک
د غوټیو ځینې تازه پاڼي واخلئ، په مخلوط کې یې کچ کړئ او دا ماسک ستاسو مخ ته وکاروي. د 15 یا 20 دقیقو وروسته، هغوی لیرې کړئ او خپل مخ یې د ښې اوبو سره ووینئ.
د پوستکي لپاره د کور پاملرنه
د پوستکي مناسب پاملرنې د اکن او اکن په اړه نیمايي بریالي دي. د پوستکي پاملرنې به د درملونو او کاسمیټیک طرزالعملونو اړتیا کمه کړي، د درملنې دورې لنډې کړي او نوي ټوټې به ونیسي.
لومړی به موږ د انارو نوبل ونه کړو. " تړل شوي کمډونونه نشي پرانستل کیدلی او نسکوره شوی. دا کولی شي د سروې سبب شي، انفیکشن ته وده ورکړي، د سوځیدنې زیاتوالي او د پوستکي نور هم زیان رسوي. که تاسو نشی کولی د نفرت، شدید غوټیو سره "د" پورته کولو "د غوښتنې سره مخ شئ، بیا د متخصص سره مشوره وکړئ.
- ورځ په ورځ دوه ځله وینځئ. دا د مینځلو سره مه ماته مه کوئ، اکسی د ګوتو پوستکي نه راځي. معمولا واش کول کولی شي سوځیدنه تاوان کړي. دا غوره ده چې د یو صابن صابون کارول، د منظمه صابن په ځای د جیل پاکولو یا فامونو پاکول. د تولیه د تطبیق وروسته، د لاس، تودو اوبو، د لمر حرکتونو سره وینځئ، او پوټکی مه وینوئ. پریږدئ چې پوستکي له 10 څخه تر 15 دقیقو پورې وچ کړئ مخکې له دې چې د ماین پاکۍ لپاره کوم وسیله وکارول شي.
- که چیری تاسو د غوږ ویښتان لرئ، نو د مناسب شیمپ سره یی هره ورځ وینځئ. ویښتن باید د ویسکسي، سر، یا د پوستکي پوستکی پوښ نه کړي. د غوړ لرونکو او غوړ لرونکي کاسمیټکس څخه ډډه وکړئ. د حفظ الصحې محصولات او کاسمیکټونه چې د تیل پوټکی لپاره مناسب دي کار واخلئ.
- د لمر جذب څخه پوستکي. د لمر ډک کار مه اخلئ. لمر پخپله د اکسیجن درملنه نه کوي، یوازې د پیومونو څرګندول. ژر تر ژره د غنمو د راټولو هيله، د پوستکي د تخریب سبب ګرځي، او دا د melanoma، د پوستکي سرطان ګواښوي.
- په پوستکي کې د پوستکي رخصتولو څخه ډډه وکړئ چیرته چې د مڼۍ لیدل کیږي. دا نه یوازې د زیورونو او جامو لپاره، مګر د سپورتونو لپاره، کله چې محافظتي وسایلو کارول کیږي) پیاد، هیلمیٹ او نور (. دوی باید د خالص پوست سره په تماس کې نه راځي.
- د پوستکي لپاره، ډیری بیلابیل درملو شتون لري چې تاسو ته یې هره ورځ د پاملرنې اجازه درکوي. د بیلګې په توګه، دویبونه، دوی د پوټکي پرانیستلو کې مرسته کوي او د پوستکي پورته سطحه افشا کوي) که چیرې شتون نلري، تاسو کولی شئ په اونۍ کې 1 یا 2 ځلې کار واخلئ (. په ورځ کې دوه ځلې د نیپکن او پاکولو لوشنونو کارول. درملنه باید ونه ځورول شي، نرم او ستاسو پوست ته نږدې شي. د درملو د درملنې لپاره د درملنې چمتو کولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ چې پوست پاک کړئ، او بیا د بهرنۍ درملنې غوښتنه وکړئ.
د غوړ لپاره د هګۍ ماسک او پوستکي
د تازه غوږو او تازه وچو پاڼو 1 کڅوړه مخلوط کړئ چې د دوه ټپونو د وچ وچ ساج پاڼو سره، د ګلابو غوږونو کې 3 یا 4 ټوټې اضافه کړئ، مخکې له دې چې ټوټې شوې وي. د دې ماسک لپاره، د وچ یا تازه تازه ګلونو څخه کار واخلئ.
مخلوط به د نیم پیالو د اوبو اوبو ډک شي، موږ یې له پورته څخه پوښلی او په ګرمو اوبو کې یې د 30 دقیقو لپاره وساتئ. بیا موږ فشار او د دې مايع انفیوژن سره چې موږ یې مخ وینو، او واړه ګرمه ډله به د خولې او سترګو لپاره د کڅوړو کڅوړو لپاره وکارول شي، کوم چې موږ مخ پر مخ یو. د زیاتو اغیزو لپاره، موږ تیري تولیه یوو. د 20 دقیقو وروسته، د واج لرې کړئ او مخ یې پاکه اوبو سره وینځئ. ماسک پورونه تنفس کوي، نرموي او د پوستکي پوټکي غوټوي.
د تیل پوستکي لپاره:
Rastolchhem په پاؤډ کې 1 شنه شنه چای او دوه یا 3 ټوټو پوښونو سره مخلوط کړئ. د نتیجې نتیجه به د 15 دقیقو لپاره په مخ کې وکارول شي، بیا به موږ خپل ځان د ګرمو اوبو سره وینځو. دا ماسک د Matiruet پوستکي او هګۍ ښه.
د پوستکي لپاره ماسپښین ماسک
یو خام پروټین واخلئ او د چای 1 چاسن اضافه کړئ، 1 کڅوړه چای ونې او د توت پوټۍ شامل کړئ. ټول لاسونه او لاسونه په مخ کې 15 دقیقو لپاره، نو بیا به موږ خپل ځان لږ تودوخه وینځوئ او بیا به یخود اوبو سره.
د کور مڼې لوټین
نیمه ګرمه اوبه واخلئ او د شاتو 1 چاسکو اضافه کړئ، په ښه ډول سره د شاتو د مینځلو لپاره ډډه وکړئ. وروسته، کله چې اوبه په بشپړه توګه ټیټ کړل شي، د 1 کالو شونډې د کالوډولول ټیټینیک اضافه کړئ، دا ښه مخلوط کړئ، او هره ورځ چې موږ ورسره مخ وګرځاوه او د پوستکي ستونزې هم.
د غوړ د پوستکی لپاره د هګۍ ماسک
د پوستکۍ سره د سپک د هګۍ سپو څخه ژغورل، 15 دقیقو لپاره ساتل. د پروټین سره یو ځای د غوښې بیره او میوه. او که تاسو غواړئ پوست پاک کړئ، د نشایشي یا غنم سره د هګۍ سپینه وخورئ ترڅو یو موټرې ډله ولري.
د درملو د بوټو ماسک
د چرګانو د وچو بوټو 1 کڅوړه مخلوط کړئ لکه د چامومین ګلونه، لینډین، تور سپین بیری. دا مخلوط به نیم تر یولسو اوبو ډک کړي، د 10 دقیقو لپاره به وچ شي، بیا وروسته وچ شي. د سړې هوا، ګرمو انفیوژن لپاره، د چاسکا 1 توتیل، یو د چاکون شیدې اضافه کړئ، سره تړل باید یو موټرې ډله وي. موږ به په مخ باندې یو موټی لاړ شي، او د 15 دقیقو وروسته به موږ د تودوخې او د سرد اوبو سره واړوو. دا ماسک د پورونو تنفس کوي، د وینې گردش ته وده ورکوي، ښه پاکوالي ته وده ورکوي، د تیل پوټکی لپاره ښه دی.
قوي پاکولو ماسک
په چاقو سره اقتصادي یا سلفوریک طبی صابن په بشپړه توګه مینځ ته راوړي، د صابون چپس 1 کڅوړه واخلئ او د هایدروجن پیرو اکس 3 3٪ اضافه کړئ. موږ به سپون تر لاسه کړو تر څو چې جامه ورننوځي، او د پوستکي ستونزې د پوستکي ستونزې ته د 10 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. وروسته راځئ چې خپل ځان د یخ اوبه ومینځو. په سمه توګ د پوستکي پوست پاکوي.
غوږ ماسک
د سپين زرغون غوړ واخلئ، د کوچني شيدو سره ښکته کړئ، دا بايد خوند وي، يو ډله ييزه ډله. د 3٪ هیدروجن پیرو اکسایډ 3 یا 4 برخې اضافه کړئ او د دې جوړښت سره مخامخ کړئ. د 10 دقیقو وروسته، هغه د یخ اوبه سره واخیستئ. ښه پوستکي پاکوي او د پوستکۍ ستونزي.
طبیعي زیرمه
د قافو په پوړ کې د فلیټونو راټول کړئ، د بادامو د کښتونو سره ورته مساوي تناسب کې ونیسئ، ½ چوپۍ واخلئ. بیا د نیم شیدو پوډر اضافه کړئ او د شیدو لوبو اوبو لپاره یو موټری جوړ کړئ. موږ د مخ د 3 دقيقو لپاره د ګوتو د رڼا حرکتونو سره مس سره مساجد کوو، نو بیا به خپل ځان د ګرمو اوبو سره ومینځو. د غوړۍ پوستکي پاکوي.
ماسک د پوستکي لپاره
یو کوچني گاجر واخلئ، 1 کڅوړې سپینې مڼې، 1 کڅوړه د تلموم پوډر.
د جوش ګاز وویشئ، مٹی، ټکان او ښایسته ښه کړئ. موږ به په مخ کې 20 یا 25 دقیقې واچوو، موږ به د سړې اوبه سره وینځوو. ماسک د تور پوستکي څخه د رنګ، چټک پوستکي سره مرسته کوي.
د پورونو د کمولو لپاره ماسک
موږ 4 سپیري ریښې د سپو، د چرګانو پوستکي د پوستکي، دوه ټپونو سیسټم. د مرغرو او ګلاب کڅوړه باید تازه او وچ شي، او بابا باید ښه او وچ وي. دا د پوستکي ښه والی نرموي.
ټول اجزا به په ګرمو اوبو، تقریبا 100 ګرامه ډک شي او موږ د اوبو غسل کې 30 دقیقو ټینګار کوو. بیا حل د فلټر شوی او ترلاسه شوی انفیوژن به د پاکولو پاک شي، او ګری به په مستقیم ډول د شیسایټوت سره کارول کیږي، موږ د خولې او سترګې لپاره سوراخ وویست. موږ دا ماسک په مخ باندې 1/3 ساعتو لپاره ساتو، نو موږ مخ پاکوئ نه د ګرمو اوبو سره، مګر د سړې اوبه سره.
د پوستکي ماسک د پوستکي لپاره
د درې ټوټو ټوټو ټوکه مخلوط کړئ د یو چرګې آلو یا د غنمو اوړو سره. موږ به په لاس کې 20 دقیقو لپاره ترلاسه شوي ډله راوباسه، نو بیا به موږ د ګرمو اوبو سره وینځوو. دا مخلوط د غوړ لرونکو پوستکي لپاره مناسبه ده چې د ککړ شوي لوړو لرونکي وي.
اوس موږ د ستون پوستکي لپاره د کور پاملرنې په اړه پوهیږو. د پوستکي مناسب پاملرنې به ډیرې ګټې راولي. مګر تمه مه کوۍ چې د کور پاملرنې به تاسو د خوندیتوب څخه وژغوري. دا ټول نشي کولی او تل نه. د دې یا ماسک څخه کارولو دمخه، یو ډاکټر سره مشوره وکړئ، او هغه به تاسو ته ووایي چې آیا دا وسیله به تاسو سره یوځای شي یا نه.