دوهم، د مور احساسات او رواني مفکوره. یوه ښځه د خپل کوچني ماشوم زیږیدنه ده، فکر کوي چې څنګه به یې ښکلې وي. مګر حقیقت دا دی چې په کور کې د ماشوم ظاهره همیشه ستونزه ده، د خوب اوږدمهالې نشتوالي، لږترلږه د لومړي ځل لپاره، په یو بل سره په پس منظر کې. نو د نس ناستي خپګان شتون لري.
دریم، له هیڅ ځای نه، په مختلفو سترګو او نښهونو باور، داسې ښکاري چې په ښځه مخکې په دوی باور نه درلود. هغه ماشوم چې بپتسمه نه وي کولی شي هر چا ته ونه سپارل شي. ځینې وختونه دا حقیقت ته راځي چې مور او پالر د دروازې په لور اجازه نلري. الو، الوتونک په کړکۍ کې و، یو څه به ماشوم ته ولېږدوي ... مګر الوتونکو مخکې له دې چې په کړکۍ کې جنګیږي او هیڅ شی نه وي رامنځته شوي، ممکن دا یوازې وږی وي او دوی په کړکۍ کې Simuliidae ته ګوري. ښه، دلته د خپګان په حالت کې نه راځي.
د زیږون وروسته فشار څخه ډډه کول یا لږترلږه د هغې د نرمولو لپاره ډیری لارې شتون لري.
یوه ښځه د لومړي مرستیال ته اړتیا لري. اجازه راکړئ د ماشوم سره مرسته مه کوئ، نه هر ښځه به په ماشوم باندې د چا په وړاندې باور وکړي، حتی که دا خورا نږدې وي. مګر دلته د پخلی کولو، پاکولو، پاکولو، استخراج کولو او نور لپاره. ځوان میندې ډیری وختونه کافی نه لري، نه ځواک، نه وخت. دا هغه ځای دی چې د کورنۍ مرستې ته اړتیا لري.
یوازې د زهرجن فشار سره مخ کیدو لپاره، تاسو باید هڅه وکړئ چې د هر ډول مفهومونو څخه د مور مور مشخصه کړئ، منلو او سپکاوی وکړئ. اجازه مه ورکوئ چې په دوی باندې وځړول شي، د هر څه لپاره توضیحات ومومئ.
اضافی پونډو ته پام مه کوئ. کله چې تاسو د مور د شیدو څخه ډډه کوله، نو تاسو به حتما د ځان ساتنه وکړئ او خپل شخصیت بیرته عادي ته راوړوئ. او ډیری ښځی حتی دا اړتیا نه لري. کیلو ګرامه پخپله ځي. له بلې خوا، ماشوم ته پاملرنه، ځي، په شپې کې ځینې وختونه بیکار کول د وزن کمولو کې مرسته کوي.
او د خپل محبوب په اړه مه هېروئ! ځینې وختونه تاسو د پیرودلو، د ښکلا سیلون څخه بهر اخلئ! بیا تاسو به هیڅکله دا پوښتنه ونلرئ: "د زهرجن فشار څه شی دی؟".
الینا رومواوا ، په ځانګړې توګه د دې ځای لپاره