- اوبه - 1200 ملیونه
- لرګسن - دوه ټوټې
- مرچ - 1 کڅوړه
- غوښین یا سیل - دوه کلوگرام
- نمک - 1 ساعته. یو ښه
1. موږ لاسي پاک کړئ، او په هاوان کې، د مالګې سره، د هغې خړوبول (تاسو د لینکس کریټ څخه کار واخلئ). د فلم څخه، موږ غوښه پاکوو، دا یې له دریو څخه تر څلورو ګرام پورې ټوټې ټوټې کړئ، بیا یې د اوبو سره وسوځوئ او د نپین یا تولیه سره وچ کړئ. اوس موږ غوښه راباندې کوو: لومړی د مرچ د مخلوط سره، او د لشین او مالګې وروسته. موږ دا په کڅوړه کې واچوله، غوښه پوښ کړئ او د ورځې لپاره په ریفورجیک کې پاک کړئ. 2. کله چې ورځ تیریږي، لہسن له غوښې څخه لیرې کړئ. دا سمه ده که هغه په بشپړه توګه له ځانه سره ونه نیسي. نو ځکه چې غوښه وچه نه وي، تاسو دې ته اړ نه یاست. په ژړا کې موږ غوښه ساتو او اوبه اوبه کوو (د غوښې ټوټې لږ څه پوښل شوي). 3. موږ د اور لګولو پښه په اور واچوله، لکه څنګه چې موږ جام لرې کړو، موږ اور وژو او تر هغه پورې چې انتظار کوئ بیا انتظار وکړو. اوس د تاو کڅوړه په لوښو باندی کړئ او په لومړنیو تیو کې درې ساعته یې په کوچنۍ اور کې واچوله. .4 په کڅوړه یا ساسسین کې موږ د غوښې ټوټې لیږو او دا د ورور سره ډک کړئ (دا معمولا معمول دی که چټکه او تیاره وي). موږ پوښئ. خواړه باید په طبیعي ډول په بشپړه توګه ټک شي. بیا یې په ریفورم کې واچوله. .5 کله چې غوښه په غوږ کې اخته کیږي، دا جیلیږي. دا غوره ده چې دا غوښه مخکې له مخکې وخورئ. برور کولی شي د چټک په توګه وکارول شي.
خدمتونه: 8