د اوریدلو لپاره دا ډیر دردناک دی چې ماشوم ته د سینس سره د ماشوم د ساتلو خوبونه به تیریږي) یا ریښتیا راشي، مګر د اوږدې مودې لپاره نه (، ځکه چې تاسو د غیر شیدې مور یاست! دا بد دی. لاسونه راټیټ شوي دي. تاسو د خپل ځان او ځان لپاره بخښنه غواړئ ... مګر دا د وضعیت څخه یوه لاره نه ده! راځئ چې هر څه داسې ډار نه وي او د لیږد تنظیم کول یو فرصت دی. څنګه؟ د شمېرو په اړه فکر وکړئ: د احصایې په اساس، د ښځو 3٪٪ واقعا په حقیقت کې شیدې نه ورکول کیدای شي) د طبي دلیلونو لپاره (، او په نورو حالتونو کې یوازې د شیدې لنډمهاله نشتوالی) د فشار له امله، په غیر منظم ډول د مور د شیدو ورکول (. باور چې تاسو د وروستي ګروپ پورې اړه لرئ د هر ډول ستونزو سره مخ شئ. په هرصورت، پوهه به مداخله ونه کړي!
څه شی دی؟
د مور د شیدو ورکول او د انتفاعي درملنې لپاره ځینې ډول رواني ګوزڼ، یو غیر تجربه شوي مور اکثرا د ځان سره راځي (یا "د خوښې وړونکي" مرستې). او د عامل دلیلونو پر اساس. دوی کولی شي خورا زړه نازک وي. د مثال په توګه، یو څوک پدې باور لري که چیرې یوه ښځه یو رنګه ویروس ولري، نه شي کولی یوازې د سیسیرین برخې پرته زیږون وکړي، مګر ماشوم هم تغذیه کوي.
په دې کې ډیرې توجیه شوې، چې په سینه کې د سینې، غیرقانوني غالونو، نس ناستې، د تغذیه کولو، ریجورجیت او نوي زیږیدلو وروسته وروسته د مور د څرګندولو ناکامې هڅې ... که څه هم دا فکتورونه تاسو ته د دې المل هم نه کوي چې فکر وکړي چې تاسو کم نه یاست، "غیر شیدې". د ماشوم په توګه، تاسو تغذیه شوي وه؟ اندیښنه مه کوئ - دا "متضاد" نه دی او دا معنا نه لري چې تاسو باید د خپل زوی یا لور سره ورته هم وکړئ. باور وکړه، تاسو به سم وي! اوس هم شک لري؟ د پای ته رسیدو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې معلوم کړئ که کافی شیدو تولید کړي.
نښان - ګیټ ډایپر
کله چې تاسو د ماشوم ډایریسین حساب کړئ، نو تاسو به پوه شئ چې ایا اندیښنه شتون لري چې آیا ماشوم لږ یا خوړلی وي یا نه. دا کار کول آسانه دي. ماشوم د ماشوم په ناخوالو مه اچئ او دا معلومه کړئ چې څومره ماشوم ستاسو ماشوم کوچنیږي.
12 ځله زیات وخت؟
لوی! تاسو پوره شیدو لرئ په تازه هوا کې ودرېږئ، آرام، آرام یې خورئ، له ډارونو او ویرهونو څخه ځان خلاص کړئ او د شیدو ورکولو څخه خوند واخلئ.
د مکررشن 8-10 دی؟
داسې فرصت شتون لري چې څنګه د مور د شیدو ورکول او د انتاناتو درملنه کول د لیږد کچه لوړه کړي. ولې؟ ځکه چې د شیانو داسې حالت کیدای شي د وزن ضایع شي، او دا د پخوا څخه یو جدي جریان دی. د یوې پالن شوي وزن سره، د غاښونو ناروغۍ به د الارم غږ پیل کړي او ډیری احتمال به یې سم وي!
ګیټ ډایپر یواځی 6؟
دا یو خطرناک، انتقالي شخصیت دی. شپږ یا لږې اندیښنې پدې مانا ده چې ماشوم لږ وخت لپاره خورا خوړلی نه وي او باید مصنوعي خواړه سره فوري توګه بشپړ شي. البته، تاسو به دا ځان نه غوره کړئ، مګر په ورته وخت کې ډاکټر، چې تاسو به مشوره وغواړئ او مرسته وکړئ (ډاډ ترلاسه کړئ چې د امتحان د پایلو په اړه یې ووایاست!). د شمېرلو وروسته، ایا تاسو خپه یاست؟ اندیښنه مه کوئ، هرڅه به جوړ شي! حتی نازکه شمیره تاسو حق نلري چې خپل ځان د غیر شیدې مور په اړه فکر وکړئ! د مور د تغذیې مشاور څخه پوښتنه وکړئ، د ماشومانو د ناروغۍ سره خبرې وکړئ، په انټرنیټ کې په کتابونو کې معلومات وګورئ او معلومه کړئ چې د شيدو تولید او څنګه د تغذیې لپاره مبارزه کوي. د پوهاوی وړ اندیښنه، تاسو به په واقعیت سره ستونزه حل کړئ!
دا ټول هرمونونه دي
عادي تغذیه د هورمونژ سیسټم پورې اړه لري. په سمه توګه، د هغه دوه "استازي". هورمون پروټیکین د شیدو اندازه مسؤلیت لري. هورمون آایټایټیسین د سینه څخه د خوړلو لپاره دی. مګر دا ټولې پیچلې پروسې دي. راځئ چې په تدریجي توګه ننوځو. د پروټاکینین پراختیا د سم نپلپس، د درخواست تعدد او د شپې خواړو شتون شتون لري. په حقيقت کې، دا معلومه شوه چې د شيدو توليد ستاسو د کوچني زوى او لور د شيندلو فعاليت پورې اړه لري. مه هېروئ، دا ممکنه ده چې ماشوم یوازې تیږه ونیسي - دا یوازې نه یوازې یو نپل بلکه په خوله کې یو تالوولا هم لري. کله چې ماشوم د وینځلو په شروع پیل کوي، د څو دقیقو وروسته، د پروټیکین مقدار ډیروي، مګر د څو ساعتونو وروسته شیدې فورمه.
د لارې په توګه، دا په پام کې نیول شوي چې د غیرقانوني ضمیمو سره) په ځانګړې توګه له 3.00 څخه تر 7.00 پورې (پروالاکینین، او د هغې مطابق د شیدو په پرتله په ډیر چټکۍ سره رامینځ ته شوی. کافی اندازه اکسیټیسین ستاسو په جذباتی حالت باندی تغذیه کوی کله چې د مور د شیدو ورکول او د درملنې درملنه کوی. د دې معجزه هورمون عملیات عموما د خاورو د تطبیق وروسته یو څو ثانیې څرګندوي. آرام، باور، مثبت رویه د مور د ډکولو احساس احساسوي (میندې د هغې لیرې غږوي، کله چې د ویجاړولو وروسته شید د شیدو ډک وي).
مګر دا هم رامینځ ته کیږي چې هورمون د شیشې څخه مخکې "کار" پیل کوي. د کوچني کوچني کوچني سړی نظر، هغه فکر چې هغه وږی و، د شیدې د څنډو څرګندولو کې مرسته کوي. ایا تاسو ډارېږئ، ستړئ، د کوم شی په اړه فکر کوئ؟ حتی د سم غوښتنلیک سره، اکسیټیسین په سمه اندازه نه جوړوي. او دا پدې مانا ده چې د ګلان د لبو په شاوخوا کې د عضلاتو حجرې د اړتیا وړ کموالی نه کوي، او یوازې د شیدې یوه کوچنۍ برخه به د اوبو په داخل کې ننوځي. اوس یاد ولرئ: د کوم شی وړ شیان دومره ستونزې رامنځته کیږي؟ د هرمون تولید زیاتولو ته ژر تر ژره د هغوی له منځه وړل!
د تغذیه کولو څرنګوالی
د نورو شیانو په منځ کې، تاسو اړتیا لرئ چې د شيدو د نشتوالی المل وګرځوئ. که چیرته ضمیمه او احساساتي احساس ټول سم وي، تاسو ممکن نور غلطی جوړ کړئ. کیدای شي تاسو ماشوم وتړئ؟ ایا تاسو په یو مهال ویش کې تغذیه کوئ، نه غوښتنه؟ ستاسو په نشتوالي کې، دوی هغه ته یو مخلوط ورکوي، نه څرګند شوی شیدو؟ له دې امله ټولې ستونزې. پرېکړه وکړئ او ثابت ثابت شوي ترکیبونه وکاروي چې د لیږد کولو په برخه کې به مرسته وکړي.
ډیری مايعات وخورئ. د نرسنګ مور په ورځ هره ورځ دوه لیټره ښودل کیږي (نور نه، بلکې په بل ډول د ګریانو وزن به زیاته شي!). د غوټۍ لپاره مناسب، د (د 1-2 د نه سور رنګونو څخه د ټولو پیل لپاره!)، د شیدو چرګ، د تغذیې د زیاتوالي لپاره د ځانګړي پلورنځی.
ښه خواړه (غوښه، غله، ماهي)! په تدریجي توګه د غذا پراخول، مګر په ټینګه خواړه کې مه وینئ! دود باید غذايي او ګټور وي!
که چیری شیده ډیره کوچنی وي او ماشوم ماشومګانې نه کوي (دا د ګیټ لنگوپ لپاره ازموینې ښودل شوي)، ځینې وختونه باید دا سینې پریږدي. دا د خپلو لاسونو او یا د سږو پمپ سره دا کار وکړئ وروسته له دې چې تاسو مڼه د سینه خواړو ته وسپارئ. تاسو به وګورئ، شیدو به د راتلونکي خواړه لپاره ډیر وي.
دا د ورزش سره مخ مه کوئ. په ياد ولرئ چې د مايع هر ډول زيان (حتي د پسې په بڼه) د شيدو اندازه کموي!
د کالر زون آسانه کول (له خپل میړه څخه پوښتنه وکړئ)، د اوبو د ګرمو اوبو سره د اوبو مسایل (کله چې تاسو ځان پاک کړئ، خپل شاور واخلئ او د غاښونو څخه تر سینه پورې لارښوونه وکړئ) به د مايع سره مرسته وکړي چې د نفتو سره په نپلونو کې حرکت وکړي.
د پوستکي سره تماس تماس (ستاسو په معدې ناسته خوله کېږدي) دا امکان لري چې ماشوم د بدن هرې سیلې سره احساس کړي او ... د هغه اړتیاوو ته ځواب ووايي.
مخلوط خواړه
دا اکثرا داسې کیږي چې یو ځل د تغذیه کولو نه وروسته تاسیس شوی، مګر انتظار کولو لپاره وخت شتون نلري (ګیټ ډایټ 6 یا لږ). بیا بیا ورته مشوره ورکول کیږي چې مخلوط خواړه سره مرسته وکړي. دا د ماشوم له شیدو څخه وروسته د مور شیدي، دا د مخلوط سره ضمیمه کیږي. د مخلوط مقدار حجم د وزن په اساس ټاکل کیږي. ماشوم د شیدو ورکولو څخه دمخه او وروسته وروسته تیاری نیسي. نتیجه د اوسط غذا سره پرتله کیږي، او خلا د مخلوط سره ډکه کړئ. په طبيعي توګه، دا د محاسب کولو حق دی او سمه جارو غوره کړئ، د ماشوم لپاره خواړه سره یو صندوق یوازې د ماهر په توګه د ماشومانو د تغذيې، د ماشومانو د تغذیه کولو سره، کیدای شي. هغه به تاسو ته د داسې خواړو مهم ارزښتونه درکړي. د لږ مخلوط معرفي کول؟ دا غوره ده چې دا د چوند سره، او د بوتل څخه نه وي، بلکه یو ځوان ځوان کولی شي خپل سږه تغذیه کړي) شيدو د نپل څخه ترلاسه کول خورا اسانه دي! د ضمیمه غوړ حجم لوی دی؟ ښه راغلاست، اجازه راکړئ د پیسیفینر څخه ګټه واخلئ! په پای کې یو لچکچک، کوچنۍ سوراخ غوره کړئ، د دې لپاره چې د شیدې ورکولو په وخت کې او د بوتل څخه بهر د شيندلو حرکتونه څومره ممکن ممکنه نه وي. او ترټولو مهم: کله چې ماشوم تاسو د مخلوط سره خواړه خوړئ، د لیږد زیاتولو لپاره سخت کار وکړئ. که نه نو مخلوط خواړه به د لنډمهاله اندازه نه وي - د بشپړ تیوریک لپاره د مرستې اړونده لینک، مګر د مصنوعي لارې په لور لومړی ګام.
کله چې مینو یوازې یو مرکب دی
ډیر لږ لږ (د احصایې پراساس، د 100 پیسو څخه 1 قضیه)، د مور د خوړو په برخه کې د میرمنو د خوښي غوښتلو سره سره، ماشوم باید لا مصنوعي تغذيې ته لیږدول شي.
مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو یو غیر شیدې مور یاست. دا یواځې هغه شرایط چې پرمختللي دي: یو څه ستاسو روغتیا تهدیدوي. او دا ناروغۍ (شاید لنډمهاله) د مور د شیدو ورکولو سره مساوي نه وي. د مثال په توګه، که تاسو د ناروغۍ په درملنه کې سلفانیلامیدونه واخلئ (دا د ماشوم وینی تاثیر لري)، ټیټریسیسکین (غاښونه، ناخانې، کوچني هډوکي اغیزمنوي)، اسټپټوومینین (د ماشوم غوږ اغیزمن کوي). په داسې حالاتو کې، د درملنې په جریان کې او درمل ستاسو د بدن څخه لیږدول کیږي، تاسو باید خپل سینټ څرګند کړئ) دا شیدو ته باید هیڅکله ماشوم ته نه ورکول کیږي!)، د تغذیې تنفس کول ... ماشوم د مخلوط سره تغذیه کړئ. البته، دا ټول د اوږدې مودې لپاره نه دي. کله چې هرڅه سم وي، تاسو مچان خپل سينه ته واچوئ. مګر داسې شرایط شتون لري چې دا واقع نه کیږي. تاسو د نری رنځ د سختو ډولونو، د ګریانو جدي ناروغیو، زړه، تايرايډی، ډایبېټس سره شیدې نشو کولی. که تاسو ورته ستونزه لرئ، د لیږد ساتنه په اسانۍ سره بې ځایه ده. مګر مه خپه کړئ. ماشوم به د یوې ناپاکه مور سره هیڅکله هم احساس ونه کړي چې د خپل پلار زوی یا لور ته د نه ورکولو لپاره د خپل ځان ځان ته تبلیغ کوي. هغه یو روغ، باخته مور ته اړتیا لري، چې د مصنوعي تغذيې سره به یې مینه هم وخوري.
نفسیاتی آرامۍ
د مخلوط چمتو کولو په اړه، په هر جار یا صندوق کې لارښوونو کې لیکل شوي. تاسو به یقینا د مصنوعي تغذيې د چمتو کولو په پیل کې د هغې څخه لوستل شئ. مګر موږ به تاسو ته ووایو چې تاسو او ماشوم څنګه د خوړو په جریان کې د رواني آرام سره څنګه چمتو کوئ.
نو د ناڅاپي ناسته کې، د غرمې ډوډۍ، ماسپښین سټیک یا ډوډۍ، ماڼۍ د مور سره نږدې اړیکې درلودې، هغه په خپل لاس کې وساتئ) د ماشوم سر باید لږ لوړ شي (. کله چې تاسو د خواړو بوتل وړاندې کوئ.
دا اړین ندی چې د تغذیې په موسم کې د تلویزیون لیدلو پر مهال په تلیفون خبرې وکړئ. یوازې د هغه سره
که دا د پروسې څخه خنډ نه وي، په نرمۍ سره یو څه وخوري، په یو آرامه، پرسکون غږ سره خبرې وکړي.
په دې فکر وکړئ چې تاسو څومره خوشحاله یاست؟ یو ماشوم دی. نو، تاسو یو ښایسته ښځه یاست، حتی که چیرې تاسو د مور لپاره خواړه نه شی کولی!