د جوړو اصلي ناروغي ګیرریت او آرتروسیسونه دي. ځینې وختونه دوی ناڅاپي دي، کوم چې د وضعیت ناسم درمل او تیریدو سبب ګرځي. راځئ چې وګورو څه څه دي.
ګرتریت د ناروغیو یوه ډله ده چې په هغه کې د یو یا ډیرو اړیکو لومړنۍ سوځول یادونه کیږي. دلیل اکثرا د معافیت د کار سرغړونه ده. همدارنګه، د دې ناروغۍ سبب کیدی شي د هایپوترمیا، ساړه یا فشار وي.
د ملګرتیا سره ورته ستونزې په هر عمر کې کیدی شي، مګر د ګوتوریت ترټولو ستونزمن او خطرناک بڼه ریښتي تبه ده. دا خلک په فعال عمر کې تاثیر کوي - له 30 څخه تر 50 کلونو پورې. ښځې د نارینه وو په پرتله 3 ځله زیات ځوروي، ځکه چې د هرمون کچه چې د سوځیدلو سبب ګرځي لوړه ده. که چیرې د ګرتریت درملنه ونه شي، نو دا معلولیت لري.
اوستیوټراټریت د ناروغیو یو ګروپ هم دی، مګر دوی په ګډ نسجونو کې د زاړه عمر یا سورنۍ وروسته د بدلون سره پیل کوي. دوی د ناروغ حرکت محدودوي، او د درد او سبب سبب ګرځي.
د عصري درملو اصلي دنده د ګیرریت او ارتهروزس درملنه ده. د ګډ درد درملنه لپاره، ډیری غیر سریرایډالیل ضد انتفاعي درملونه) ibuprofen، celecoxib، diclofenac، nimesimeside (اکثرا په کار وړل کیږي. دواړه ګرتریت او آرتروسیسس درملنه کیږي او د بیلابیلو بیلابیلو درملو په مرسته چې د معافیت د غبرګون فعالیت) لیفونومایډ، انفکسیماب، میتوتراکس، ریتوکسیماب (فعالیت معمولوي. دلته مخدره مواد شتون لري چې په ناروغۍ اخته کیږي د انجیلونو له الرې، او همدارنګه هغه نور چې هګۍ دي - اکثرا په دوی کې د سویا او ایکوکوډس وی.
دا ستونزې او د ګډو ناروغیو درملنه د بدلونونو سره مخ کیږي. نن ورځ نوي بیولوژيکي محصولات (نه د خوراکی توکو اضافه کولو سره مغشوش یاست!) په پیل کې د دې سیمې کارول کیږي، چې پرمختللی او خورا ګرانه دي. دوی د انو جوړښتونو باندې اغیزه کوي کوم چې په یوې مودې وخت کې د ګډ سوځیدلو کې ښکیل دي.
په جوڑونو کې د درد لپاره لارښوونې:
.1 د ډاکتر نسخې تعقیب کړئ، په کلکه سره مقرر شوي درمل قبول کړئ؛
.2 د ناروغ اخته ناروغیو سره د اړیکو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دا هم د ملګرتیا سوځیدلو المل ګرځي؛
.3 د هایپوترمیا څخه ډډه وکړئ - ملګري باید تل ګرم وي. لاسونه او ګرمې جرابې وخوري.
4. په ګډه ساحه کې ډیر حرارتی پروسیجر کولی شي د درد زیاتوالي سبب شي؛
5. د ډیرو لپاره لوی فزیکي فعالیت خطرناک دی. که تاسو په فزیکي توګه کار کولو ته اړتیا لرئ، مخکې له دې چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
6. په متوازن ډول سره وخورئ. ستاسو د غذا په تیمونو، غوږو، مرچونو او نورو سابو کې په عمومي توګه شامل کړئ. د مکھن او مارجرین مصرف کم کړئ. اومیګا 6 فټس ایډز کولی شي په ملګرتیا کې سوډیټ لوړ کړي، او د گاجر جوس، کڅوړی او گوبی ګډ درد سره مخ کړي.
7. د ویټامین ډیری ویټامین وخورئ.