سیند
د یوې قاعدې په توګه، د اوبو دا شان یو شکمن رنګ لري، ترڅو د دې کرسټال پاکوالي ته ونه ویل شي. په هرصورت، له اوسني مننه، په سیند کې اوبه د طالاب په پرتله ډیر پاک دی، مګر د همدې دلیل لپاره دا خورا تیاره ده. که چیرې سیند خنډ وي، د ماشوم په بدن کې پریږدلو دمخه - د سایټونو او تیزو شیانو لپاره د لاندنۍ څیړنې لپاره. د لیدلو لپاره باید د اوبو بې برخې وي. که تاسو وګورئ چې دا څنګه فینلانټ ته لیږدول کیږي - دا ښه نه ده چې خطرونه واخلئ. دا په خوندي توګه خوندي ده چې په یو آرامه سیند کې د شینګو لاندینۍ ډنډ سره وخوري. د قاعدې په توګه مه هېروئ، سمبال او پاکې ساحې د ښارونو په سرحدونو کې دي. د تازه اوبو په زیرمو کې د ماشوم د پیل کولو امکان یواځې هغه مهال ممکن دی چې هغه په لویو اوبو کې ندی راولي. نږدې 2-2،5 کلونو کې.
د
په لښتو کې شتون نلري لکه د سیند په څیر، مګر په ښکته کې سرد کلي دي. د دې له امله، اوبه لږترلږه د آرامۍ تودوخي درجې سره جګړه کوي. د دوامداره تودوخې سره، ذخیره کول د ساحې له خوا تودوخه کیدی شي، او د څو مترو په ژوروالی سره چټکه وي. نو له دې امله، که څه هم ستاسو ماشوم ښه خوب کوي، اجازه راکړئ چې په بې رحمه توګه د غره په اوږدو کې تیریږي. لومړی، د تودوخي لوی توپیر (په هغه صورت کې چې هوا حد ته محدود وي) د ماشوم بدن به د سخت فشار سره اغیزه وکړي. دوهم، د پښو په ژور کې د برف د سرچینو له امله په اسانۍ سره خنډ کولی شي. په پام کې ونیسئ: تازه اوبه د نافریريکسکس انفجار شوي مغز خپروي. نو ځکه، که چیرې ماشوم اکثره د انګریزي څخه، په سیند کې غسل کول، تالاب یا لیګ کې یواځې عکس خراب کړي.
تالاب
دا طالاب د ټولو ژوندی مخلوقاتو د خوشحالۍ لپاره تر ټولو مناسب شرایط دي. په تالاب کې اوبه ډارونکي رنګ لري. ټول د دې لپاره چې هغې ته لاړ نشي - هغه ودروي. که وچ وچ، تودوخې موسم جوړ شي، تالاب د پیل کولو پیل کوي، او زهرجن چې روغتیا ته زیان رسوي هوا ته خوشې کیږي. د طالاب ښکته برخه معمولا د خټو سره پوښل کیږي، چې په هغه باندې ګامونه پورته شوي چې دا امکان لري چې د پزې پټې شي. تالاب د ماشوم غسل کولو لپاره غوره ځای نه دی. دا ماشوم به په شنه لارو کې د لمر خړوبولو لپاره ګټور وي، مګر تکرار مه کوئ. د تفریح په توګه، د خټکو د کتلو وړاندیز وکړئ، د میڑکونو په کنډک کې یا د کب نیولو په اړه حساب وکړئ.
یوازې په حالت کې
حتی که تاسو نږدی خپل ماشوم سره وګورئ، څوک چې په اوبو کې تیاریږي، دا دومره نه پوهیږي چې پوه شي څه وکړي که څه هم. ماشوم له اوبو څخه وباسئ، خپل ګوتې په ګوتو کې وساتئ تر څو سر د معدې په سطح و. وګورئ که چیرې ستاسو په خوله کې کوم خام یا ریت شتون ولري، که تاسو لرئ - د ګوتې سره غوږ پاک کړئ. په خپل پښو کې د خرمې کښل، هڅه وکړئ د خپلو پښو څخه اوبه لیرې کړئ. که ماشوم لا پخوا بې هوښ شوی وي، نو لومړی یې امبولانس وایی او مصنوعي تنفس پیل کړئ.
انفلایم غسل
د تشناب د پرانستلو دمخه، د Rospotrebnadzor سیمه ایز څانګه په بشپړه توګه د ټولو رسمي ساحو ساحه د انسانانو لپاره د خطرناکه ناروغیو شتون ګوري. خوندي نفوس باید خبر شي. مګر د ایډیډیمولوژیانو کوچنۍ سیندونه، تالابونه او جریان پریږدي. ډیری وختونه په غیر کنټرول شوو اوبو کې د اوبو جوړښت د دورې میز سره ورته دی. سربيره پردې، ډیری سیمه ایز زیرمې د بیالبیل بکتیریا لپاره د مناسبو نسلونو زمینه برابروي، په ځانګړې توګه د تالابونو او بامونو سیندونو لپاره. ستاسو ماشوم څه شی ترلاسه کولای شي؟
"داچی بوټ"
د ساحل د رخصتۍ تر ټولو عام نتیجه. د دې کولو لپاره، یوازې په هغه ځای کې چې د بتانو لخوا نفوذ شوي تیره شوې. دا الوتونکي د کار لارو وایروس (چرسیا). کله چې په اوبو کې وي، دوی په آسانۍ سره د انسان پوستکي ننوځي او کولی شي د ډیرو سختو ناروغیو لامل شي.
نښې نښانې
که لاړ لا تر اوسه د پوستکي پوستکي ځای پرځای شوی، نو، د اوبو څخه بهر راځي، هغه به په چټکۍ سره د ځینې تاو تاو احساس احساس وکړي. پرازیتونه، د واکمن په توګه، په ټیټ او ران باندې برید کوي، مګر هغه ځای چې د پوستکي پوستکي - کففونه او د پښو تلوونو سره - بې ځایه کیږي. د پوستکي غوړونه، ورغلي ښکاري، ځینې وختونه د حرارت درجه راځي. په لومړي نیم ساعت کې، سوزیدل ممکن وي، او په سطحه کوچني ماډلونه. دا ټولې خوښې د سخت خارج سره مل دي.
څنګه درملنه کوئ؟
د انارو هډوکو 30٪ هایډروجن پیرو اکسایډ سره وهل، د سوډا یا عادي سرد اوبو له حل څخه لوټس جوړ کړئ. بیا هغه ساحې چې د ګرمۍ ګرمۍ سره یې سمبال کړئ. دا د انتيحسټامینونو اخیستلو لپاره خورا ښه نه دی.
هلمینتیسیاس
د حيواناتو هګۍ ونيسئ ماشوم ماشوم په هر سيمه ايز تالاب کې کولاى شي - دا د څښلو اوبه دي. په ماشوم کې خوندیتوب خنډونه بسیا نه دي، له دې امله پرازيټ په آسانۍ سره د هغه په بدن کې ریښی اخلي.
نښې نښانې. د ګاز او تیلو، نس ناستی یا قبضې له امله د ناک درد، د اشتیاې کموالی، د خوب ځپلو کمښت. څنګه درملنه کوئ؟ نن په درملتونونو کې - د مخدره توکو لوی انتخاب د دې پرازيټ څخه د خلاصون لپاره. د مڼو په مینځ کې مینځ ته راوړل نور لوز: د هغې دوامداره کارول د هایټینټیسوسس د ودې خطر کموي.
ای کولی
هرڅوک د اوبو بیه د باکتریای د استوګنځای لپاره یو غوره منځنی ده. په ځینو تالابونو کې ډیر لږ دي. د دې سره اخته کیدو لپاره، لږترلږه متمرکز کافی دی. په بدن کې ترلاسه کول، دا کولی شي د ناروغیو یوه بشپړه ډله رامینځ ته کړي: د ډیسبایټریريسیس څخه د وړو یا لوږو انسټیټیوټ سوځولو لپاره. نښې نښانې. د مریض درد، د خوږ خواږه، خواړه او تبه. عمومي کمزوری، بې وزلۍ، د اشتها د لاسه ورکول. څنګه درملنه کوئ؟ دا اړینه ده چې د پوټاشیم اجازهنګات د حل کولو په واسطه د معدې پاکولو له الرې پاک شي، بیا وروسته ماشوم ته د اوبو د ویستلو لپاره درمل ورکړئ او په چټکتیا سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د خرابو اوبو لرګي
دا کیدی شي حتی که ماشوم په یوه ساحل شوي ساحل کې تشناب وو. د اوبو جوړښت د باران او یا د ساه د ویجاړولو وروسته بدلیږي. دا به د لاندې کتنو له لارې کشف شي، که څه هم، لسګونه ماشومان به په دې وخت کې د اوبو لپاره تیر شي ... علامات. ټول بدن، غوړ او لښکرو ته غوږ ونیسئ. څنګه درملنه کوئ؟ پوستکي د سخت تولیدو سره وخورئ، ماشوم ماشوم ته الرښوونه ورکړئ او ژر تر ژره ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د تامین پول
که چیرې دا د کور سره نږدې نږدې د سیالیو ذخیره کولو خوب ویني، دا د بیړنۍ وړ پول ترالسه کول دي. څنګه انتخاب کړئ؟ کله چې د سویډن پول اخیستل، د ماشوم عمر وګورئ. تر ټولو کوچنی - د 15 سانتي مترو ژوره - د 7-8 میاشتو څخه د کوچنیانو لپاره مثالی، کله چې دوی په ښه ډول ناست وي. د عمر لرونکو ماشومانو لپاره - 2-3 کاله - د نیم متر متوسط به یوازې سم وي، او د پول قطر به دوه مترو ته رسیږي. مخکینی زده کونکي د 70 سانتي مترو په څیر. موږ تاسو ته مشوره ورکوو چې د پولیو پیرودونکي د بیړنۍ لاندې سره واخلئ - دا به په ځمکه کې بې نظمۍ له منځه یوسي. څنګه پاملرنه وکړئ؟ په یوه کوچنۍ حوزه کې، دا د هر غسل وروسته اوبه بدلول اسانه دي، او پاتې پاتې ماډل د سینګ سره واخلئ. د پول په پاکولو کې د اوبو د ساتلو لپاره، په پښو کې د پښو پښه ته مه مه مه مه مه کوئ، په وخت سره د کثافاتو شبکه ونیسئ، او کله چې پول نه کارول شي - د ځانګړي محافظت خیم سره پوښ. که پول ډیر لوی وي، نو تاسو د ځانګړي صفر پاکوونکي پرته نشئ کولی - دا به د لاندینې څخه کوم خالی راټول کړي.
پرو
♦ تاسو ډاډه یاست چې هیڅکله ستاسو ماشوم په داسې پول کې ګواښ نه کوي.
♦ د مچ پول یو نړیوال شی دی. دا کولی شي په اسانۍ سره وچه شي، که دا د بالونو ډک وي (معمولا دوی په کټ کې شامل دي). تاسو کولی شۍ وچ خوله د پاک ریت سره ډک کړئ. په دې حالت کې، تاسو به نه ويریږئ چې ماشوم جوړ شي ماشوم په تیز دریځ غلا کوي.
♦ د Inflatable Pools د دوی د خوځښت لپاره خورا اسانه دي: دوی کولی شي په اسانۍ سره له یو ځای څخه بل ځای ته بیا ځای کیدلی شي.
♦ په دوی کې په چټکۍ سره اوبه راټیټوي: په اوسط ډول د 4 ساعتو لپاره، که تاسو تلاشي په سهار کې لمر پورې وساتئ.
کار
♦ په پول کې ډیر اوبه، سخته دا پاکه ده. په لویه درجه اوبو کې کولی شي په وحشیانه ډول غوڅ شي، حتی ستاسو د ثابت تکرار څخه وروسته د سایټ کولو وړ طالاب د خالص او محتاط پاملرنې سره. په دې حالت کې، تاسو باید د فلټر سره پمپ ولګوئ.
♦ د لوړې فاضل وړ پولې کولی شي تیز شیان ونه کړي، د پنکچر په صورت کې دا امکان نلري چې د اوبو د لوړ فشار له امله په بشپړه توګه وپیژندل شي.
سمندر
د بې ځایه کیدو سره د سمندر په غاړه د استوګنې وقار حساب کړئ. د دې آرامۍ تودوخې، په نورمال کې معافیت بیرته راولي، په بریالیتوب سره د ریستین ډوله درملنه کوي، تنفسي ناروغیو او د پوستکي ناروغیو څخه راحت اخلي. او د تودوخې ځمکې ته د سفر لپاره او خپل خټک یاد کړئ، مخکې له دې، د سفر ټولو کوچنیو شیانو ته فکر وکړئ.
♦ د لومړي ځل لپاره ساحل ته چې د کوچنيانو سره د کوچنيانو تر شا الندې ځي، کله چې ماشوم 2-3 کلن وي نو مشوره ورکوي. که څه هم ډیری وختونه مور او پلار سمندر ته سفر کوي او د میوو سره یو کال پورې سفر کوي. که د دې لپاره کوم توپیر شتون نلري، تاسو کولی شئ دا اختیار هم هڅه وکړو.
♦ د سمندري تفریحاتو ګټو به خورا لوړې وي که تاسو پالن کوئ چې می ته سفر وکړئ: د جون په پیل کې (د ګرمو هیوادونو لپاره) یا د اګست میاشتې - د سپتمبر په لومړیو کې. د دې دورې په جریان کې لمر ډیر ټیټ نه دی، سمندر ډیر ښه تودوخه کیږي، او خلک ډیر نه دي.
♦ د آسیا او افريقا بهرنۍ رژیمونه ورکړئ: د ماشومانو ژوندیزم به د اوږدی مودې لپاره د نوي اقلیم شرایطو ته د کارولو لپاره سخت وي. په ځانګړې توګه د اوږد مهالو سفرونو لپاره دا اړینه ده چې ځانګړي واکسینونه جوړ کړي، کوم چې په ډله ایز ډول د ځوان نسل څخه مخکې ماشومان سره مخ کیږي.
♦ دا مهمه ده چې د سمندر اوبه اړین وي او ډیر لوړې نه وي: د اوبو لږترلږه درجه 22-24 کیلومتره، هوا - 26 سانتي متره او د سمندر لرګي دي - له 3 څخه ډیر ټکي نه.
♦ د ځوان مسافر لپاره د اسانتیا اساسي معیارونه: د واقف، ټیټ نمیدو سره ورته اقلیم، د ورځې او شپې د حرارت درجه کې لږترلږه توپیر.
♦ د شګو او نرم ساحل سره یو ځای غوره کړئ، غوره انتخاب به د یوې ښکلي نسکوری او سمندر څخه بهر وي - په داسې ځایونو کې چې اوبه ډیر ښه توب شوي وي او ماشوم په ژورو اوبو کې د خوښۍ سره توپیر لري. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې آرام د یوې ناروغۍ سره د ناروغیو، الندي او تودوخې سره مخ نه شي، تاسو باید لږترلږه درې اونیو لپاره سمندر ته لاړ شئ. په پام کې ونیسئ، د ماشوم د ژوندیتوب لومړنۍ 5-7 ورځې د حرکت کولو څخه راځي او کولی شي سست ورکړي: د ننه رنځ پیل کیږي، سترګې دردوي، د تودوخې درجه راټیټوي. د پاتې 7 ورځو لپاره، که چیرې رخصتي یوازې څو اونۍ وي، کمزورې ماشومانو ژوندیزم په سمه توگه اداره نه کوي چې په بشپړه توګه بیرته بیرته ترالسه او بیرته السته راوړي، او د کور بیرته راستنیدلو وخت دی، چیرته چې دا توقیف بیا بیا انتظار کوي.
♦ په سمندر کې د استوګنې لومړۍ ورځ په ساده توګه یوازې ماشوم په ساحه کې د اوبو سره مسح کړه او وروسته یې تیره کړه. کیوب په ژور کې مه اچئ، حتی که هغه په پوهه پوهیږي چې څنګه تامین کوي. د ماشوم د بدن لپاره چې په لمر کې ګرم وي، د تودوخې ناڅاپه بدلون یوازې د شاکر درملنې په څیر دی. اجازه راکړئ اوبه په تدریجي ډول ننوځئ.