ډاکټران د سیند پرمختګ په سیند کې د اوبو حرکت سره پرتله کوي. هغه کلیدي چې د وخت لپاره یې خواړه ورکوي په پس منظر کې پټ پټوي: دا دوره د روانيالوژی پروسې وروستی (لنډیز) کورس پورې اړه لري. کله چې دا ځواک پیاوړی کیږي، ناروغی د یوې دورې دورې ته ننوځي. کله ناکله تشخیص یا درملنه غلط وي، دا د حاد او ورو ورو اوږدمهاله کورس ترالسه کولو له امله ځنډول کیدی شي د دوره ایزو جریاناتو سره.
څنګه څپو ته څپې
کله چې حاد عمل اوږد شي؟ په دې ناروغۍ پورې اړه لري! د مثال په توګه، د حاد ګاسټریټ څخه، چې ډیری وختونه په مني کې د ښوونځي ماشومان دي، ماشوم باید د عمومي سرد څخه 5-7 ورځو کې بیرته راشي، د 1-2 لپاره، برونچ - د 2-3 اونیو لپاره. سينوسايټس، له 3 اوونيو څخه زيات دوام کوي، ډاکټران د غوښتي غږ کوي. او که چیری ناروغی د شپږو اونۍ پای ته ورسید، نو دا معنی ده چی دا یو عصری شکل ته تللی. ټوټه او د برونچیت نښې نښانې ستاسو ماشوم 4-6 اونیو کې زیان رسوي؟ د ناروغۍ یو اوږدې مودې شتون لري. ایا اوږدې نښې نښانې اوږدې دي؟ ماشوم د هر دلیل لري چې په کرونیکل ټیم کې نوم لیکل کیږي. دا د دې یا ناروغۍ لپاره د میثاق د مخکیني وړاندیز سره د ماشومانو مصرف پر ځای شوي، او همدارنګه د ډیری ناروغانو مصرف او هغه کسان چې د پیچلې پروګرام سره لیوسمونو او جمنازیمونو کې مطالعه کوي. او ځینې نورمالې ناروغۍ لکه اللګیز، د کوچنیانو څخه راځي: دوی د ماشوم سره وده او پراختیا لري. دا ټول د مور د ډایټیسیسس سره پیل کیږي، چې له یو کال وروسته د اناپیک ډمیټیتائټس بدل کیږي (هغه نیورډرمرماتیت یا اکزیما دی). د پوستکي ناروغي په هر دریم ماشوم کې د انرژی له امله رامنځ ته کیږي، او په سلو کې 70 د ښوونځي عمر کې د ځان په څیر د نورو ډوډۍ پوښل کیږي: د الرجینټ رینټیسټس، د تبه تبه، د اتوميټ برونچیت، د اساساتو پر بنسټ د برونیا د سلما جوړیدل. له نېکه مرغه، تل هیله ده چې ماشوم به د وخت په تېرېدو سره خپل تشخیص زیات کړي، په ځانګړې توګه که هغه په دې کې مرسته وکړي.
د کریسیکل څخه
ډیر ماشوم د ساه تنفسي انتاناتو سره مخ کیږي، د اوږدې مودې ناروغۍ وده او امکانات لوړ دي او ډیر ځله یو سړه هوا کوي. عفتھالوژیستھ اوږد مھالھ لري: د روزنې لوړې کچې، ھغھ نور کار چې دوی لري. په لیوسمونو او جمنازیم کې، د ماشومانو سترګې په لومړۍ درجه کې، او په عمومي ښوونځیو کې یواځې 4-5 درجې ته زیان رسوي. د جمنازیم ماشوم ته لیکل، مور او پلار باید په دې پوه شي چې د دې ډول سیسټم سیسټم د ماشومانو په روغتیا باندې لوړ غوښتنې لري. هغه ماشوم چې پخوا یې اوږدمهاله پیژندنه درلوده، به ونه شي کولی دا ډول بوټ وغورځوي، او ډیری وخت ماشوم، د داسې رژیم زده کول، کیدی شي په کلکه وپیژندل شي. نه غواړئ ماشوم خپل معتبر تعليمي موسسه او د هغه ټیم څخه واخلئ کوم چې هغه عادی دی؟ هڅه وکړئ خپل بوټ کم کړئ! دا په هر کال کې د ARI درې څخه زیات قضیې په پام کې نه نیول کیږي، او د ماشومانو لپاره د یو کال څخه تر 3 کلونو پورې - نه د پنځو داسې داسې قضیې. که ستاسو ماشوم د ژمي څخه نه خلاصیږي، د دې حقیقت لپاره چمتو شي چې د ماشومانو رنځ والان به دا د FBD په شمیر کې ډیریږي - ډیری وختونه ناروغ ماشومان. دا لنډیز د بیلګې په توګه د خبردارۍ طبي نښه ده، دا ښیي چې ماشوم د ENT سازمانونو اوږدمهاله ناروغیو، برونچی او پښوونو) په ځانګړې توګه، الرجیز رینټیسټس او برونیل اسماما (، همداراز د رمومیتزم او ګومومیرولونفریتس) د سږو ګرویډي ناروغۍ ). او د هغه په ښوونځي کې، هغه کولی شي د معدني جریان د اوږدمهاله ناروغیو، د نیوروټیک غبرګونونه، پاڼي ته لیوالتیا ښکاره کړي. د دوی د پراختیا مخنیوی لپاره، کورني ماشومانو ته ډیری وختونه په ځانګړو مشاهدو ګروپونو کې بې وزل ماشومان جلا شوي. خپل زوی یا لور د ENT ډاکټر، ایمونولوژست، الرجست ته وښایاست، د وینې معاینې، پیشاب او د نافیريکسکس څخه د سویبونو باکتریاولو ازموینه. او تر ټولو مهمه، هڅه مه کوۍ چې هرڅه پرېږدئ چې د ماشومانو محافظت سیسټم کمزوری کړي: هایپوټرمیا، د ورځې د رڼا رد کول او د ښوونځي په ماشومانو کې د شپې د خوب خوبیا، ډیر کار او زهرجن کول! دا به ستاسو په روغتیا ناوړه اغیزه وکړي. د ماشومانو د ناروغۍ سره یوځای، د مخنیوي تدابیر یو پراخ پرمختګ. د مصؤونیت د زیاتوالي لپاره ترټولو اغېزمن لاریون توقیف دی. دا ګټور او په کلکه ناروغه ماشومان دي. د ګرمو کورونو شرایطو په جوړولو سره، تاسو د ماشوم د بدن ساتونکي ځواک حالت خرابوي: دوی پرته له روزنې پرته کمزورې روزنې لکه د حرکت پرته. د ژمي اوبو، اوږده لارو، د اوړي په وخت کې د خوب کولو خوبونه او په ژمیو، د سينه مساج او د درملنې جمناسټیسټ کې د خلاصې کړکۍ سره د خوندیتوب پیاوړي کول.
د روغتیا ښوونځي
دا هیڅ راز پټه نه ده چې ډیری کوچنيان ښوونځي ښوونځی بولي. د هغې تطبیق، لومړني مشران د سخت تاوان تجربه کوي، چې د ENT سازمانونو حاد او اوږدمهاله ناروغیو زیاتوالي سبب کیږي، د هاضمي او اعصابو سیسټم. په اونۍ کې د یا د هغې لپاره یا په لږترلږه ناروغۍ ماشوم لیږدولو لپاره ښوونځي ته وړیا انتقال یا لږترلږه بندیز ولرئ. تاسو کولی شئ په دې اړه د ټولګي ښوونکي سره موافق یا یا د ماشومانو د ناروغۍ څخه د اړونده سند لپاره غوښتنه وکړئ. که چیرې یو ښوونځي واخیستل شي، ښه احساس نه کوي، اجازه ورکړي چې په کور کې یا په هر ځای کې د درسونو مطالعه وکړي، او بله ورځ به یې وځنډوي. پام وکړئ پاملرنه وکړئ چې ماشوم باید ښوونځي ته ناشونی وي: د وږی سهار سهار د ماشوم د ژوندی بیوهیتمونو عدم توازن او د اوږدمهاله پیژندلو تغیراتو المل کیږي. په تازه ډول د نارنجي جوس، شین چای او ګلاب هپ د زده کونکو لپاره د وړتیا لپاره، په ماښام کې د پخول پخاطر (دوی انرژی ته وده ورکوي) او میوه وړاندې کوي - یو مڼه، کیلا، دوه مډارینزونه ... له لارې، ټول زده کوونکي د لومړي درجه مشران او یوولسم ټولګي دي، په ځانګړې توګه د اوږدې مودې لپاره تشخیص باید په یوه وخت کې په ورځ کې 5 ځله (هر 3-4.5 ساعته) وخورل شي. د خوړو او ورځ په پام کې نیولو سره د داخلي پروسو مطابقت هڅوي او د ناروغیو د زیاتوالي په وړاندې د یو ډول محافظت په توګه خدمت کوي.