د لومړي ماشوم سفر: د رخصتۍ په اړه د غذایي قواعدو 6

د هوټل انتخاب ته مسؤلیت هڅه وکړئ د ماشومانو د مینځپانګی تفصیل توضیح کړئ: کله ناکله د چټکی خواړه شتون لری، ډیر خوږ یا الرجی درملنه.

په محلي ریستورانونو کې د خوړو ترتیب کول، د ماشوم لپاره معمول محصولات غوره کول - هڅه وکړئ چې بدن به غیر معمولی واقعیتونو سره سمون ومومي.

د څښاک د رژیم په اړه مه هېروئ: د سایټ د هیواد اقلیم هوایټ، ډیری وخت د ماشوم د اوبو لپاره اړین دی. د لږ نمرو اوبو ته غوره توب ورکړئ، ناڅاپي شنه یا هبلل چای، د میوو څښاک او مرکبونه. د دودک کاک، تازه شاکس او څښاکونه د شربو او اضافو سره سره، په برعکس، باید مخنیوی وشي - دوی کولی شي د زړه خوندیتوب، دلایل، د غال غم، او په پیٹ کې ناپاک احساسات رامنځته کړي.

ستاسو سره د ماشوم خواړو ډیری پیکلونه واخلئ، د ماسشیدونکو کچالو جار، د ماشومانو یو ډوډۍ او یو مخلوط. دا د ناڅاپه ځواک مجازاتو په شرایطو کې ګټور دي: د هوټل ستونزې په هوټل یا کیفیت کې.

د ماشوم لپاره د اسانه لارو د ډوډۍ چمتو کول: وچ بوسکیو یا بسکوټ، په ترمام کې یو څښل، د انارو سلاخانو، کیالونو، د ډیری ډیریټونو او د کمپ کمپیکونو کې د میوې کڅوړي. ماشوم د غوږونو سیتوچ، سبزيجاتو سلاد، کچالو او مچیو سره په سفر کې خواړه مه اخلئ - دا محصول د معدنی جریان د اختالفاتو د درملو وړتیا لري.

د بیړنیو حالتونو په صورت کې د ماشومانو د درملو سپارښتنو سره سم د لومړنیو مرستو کټګټ راټول کړئ. دا باید ساجینټونه (داخلولګیل، سپیکا، د کیپسول فعاله چارکول)، پروبیوټیکټس (Bifiform، Lineks)، انزايمونه (کریون، میسیم).