ستاسو د پوستکي ساتنه څرنګه چې د لمر د رڼا څخه د ډیری زیاتو پیښو څخه ساتنه کوي ډیری خلک اندیښمن دي. په لمر کې مصرف شوي وخت څخه خوند واخلئ او خپل روغتیا وساتئ تاسو یوازې درې قواعدو ته اړتیا لرئ. دا په ډیرو فعالیتونو کې په لمر کې ډیر اوږد نه وي، د لمر وړانګو څخه ډډه وکړي او همدارنګه د لمر سکرو څخه کار واخلي.
څه شي کولی شي د لمریز تابعیت لوی خوراک ته لیږدول شي
زمونږ د پوستکي طبیعي محافظت د اتریرایټری د راټیټونو څخه سرغړونه، د تابعیت ډیر اضافی دوز کولی شي د حجرو په کچه زیان رسوي. دا د مختلفو درجو ډبرې دي، الرجري غبرګونونه، د رنګونو ساحې، د پوستکي عمر. ترټولو خطرناک پایله د سرطان دی. په یو کس باندې د لمر د رڼا منفي اغیزو سره سره هم مثبت اغیزه لري. د بیلګې په توګه، د لمر د رڼا لاندې، هغه شخص چې د خوږ او خوړو ښه والی دی، مصئونیت زیاتوي. په بدن کې، د لمر اغیزې لاندې، د ویټامین ډي زیاتوالی زیاتوي، او دا د غاښونو او هډوکو روغتیا لپاره اړین دی. په عموم کې، په ساحل کې د مصرف وخت د یو کس لپاره ساده تفریح وړاندې کوي.
کوم سایچین غوره دی غوره کړئ
غوړ د غنمو لپاره لپاره نه یوازې د یو حتی د تناسب په برخه کې مرسته کوي بلکې د پوټکي لندبل هم کوي. دا غوړ د هغو خلکو لپاره غوره دی چې تیاره پوستکي لري. دا غوړ، په داسې حال کې چې دا د لمر څخه محافظوي مواد لري، مګر نشي کولی د هغو کسانو ساتنه وکړي چې بدن یې ډیر روښنايي لري. اصلي سنچین د لمر بلاک دی. دا ټولو خلکو ته سپارښتنه کیدی شي. دا ډول کریم، کله چې کارول کیږي، یو فلم جوړوي، کوم چې فلټ تابعیت لري. همدارنګه، ټیننګ کریم د لمر د بارونو تاثیر آرام کوي.
د لمر د ساتنې فکتور) SPF (د لمر د محافظت محصوالتو عمده عنصر دی. په دې حالت کې، د SPF لوړ، قوي حفاظت. د غنمو لپاره شیدې د ټول بدن او د هغې برخې جوړې کولو برخې لپاره مناسبه ده، د لوی سنسکرین فاکتور سره مرسته کوي. که چیرې یو سړی د خاورې غصب سریزه ولري، نو دا ښه ده چې د سنسکرین جیلونو څخه کار واخلئ پرته له دې چې د جذب او غوړ اضافي درملنه.
ډیری ټول، د پوستکي پوست د لمر پورې اړه لري، له دې کبله دا ټول د ساتنې اړتیا ته اړتیا لري. د لمر څخه د کڅوړي کریم د پوستکي تغذیه کوي او پوټکي نرموي، دا د ویټامین سره راټیټوي او همدا رنګه دا پوست د الیرورایټل رڼا څخه په بشپړه توګه ساتي. دا کیدی شي نه یوازې د ساحل په ساحه کې هم کارول کیدی شي، مګر دا هم په دوامداره هوا کې د جوړیدو د پرت لاندې کارول کیږي.
د هغو محصوالتو په اړه مه هېروئ چې د لمر د وینځلو وروسته کارول کیږي. دا ډول بسپنې باید د لمر سره د مخنیوي وروسته استعمال شي. دوی د ټن په خوندي کولو کې مرسته کوي، د ژور پوستکي لندبلوي او د ژيړتیا مخه نیسي.
د لمر څخه د وسیلو کارول څنګه
د یو پیاوړتیا او تغیر سره، دا غوره ده چې د "پنروک" محافظتي وسایلو کارولو لپاره غوره وي. مګر تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو د خوندیتوب څخه وروسته، دا ډول فنډونه له٪ 50 څخه ضایع شوي. نو له دې امله، د یوې ټاکلې مودې وروسته، دا د پام وړ دی چې دا ایجنټونه د بدن په تولیدو سره د پوټکیدو وروسته، په پوستکي بار بار په نښه کړي. همدارنګه دې ته پاملرنه وکړئ چې د پوستکي عمر مخنیوی عنصر د محصولاتو د بسته بندي کولو په اړه ښودل شوي. د لمر په وسیله د داسې وسیلو کار د وخت وخت د لمر محافظتي فاکتور عمل څخه کم دی.
د لمر د خوندیتوب لپاره شاوخوا دقیقې دقیقې دقیقې دقیقې 20 دقیقې مخکې د لمر رنګ ته د سنچین رنګ ورکړئ په ټول بدن کې په مساوي توګه په ښکاره توګه پلي کړئ، په بشپړه توګه او تر هغه پورې چې په بشپړه توګه جذب شوي وي. همدارنګه د ځانګړو محافظوي ویښتو غوړ او د لمر اسباب لپټیک په اړه مه هېروئ. دا پروسیجر د لمر ته د رسېدو په وخت کې باید د یو ټاکلی وخت وروسته بیا تکرار شي (د هرې وسیلې لپاره).
او یو څو نور لارښوونې. که چیرې پوټکی د ځینو دلیلونو لپاره ټیټ شوی وي، نو دا به د لمر بڼ څخه د ځانګړي بام څخه ګټه واخلي. دا به د خارش او جلدی لرې کولو کې مرسته وکړي، پوستکي ضبط کړي. که چیری ستاسو پوستکی پریښودل شی، نو تاسو باید دا تاوان ونه کړی ځکه چې دا ډیر داوطلبی دی. تاسو کولی شئ پدې قضیه کې یوازې د څو اونیو په ترڅ کې د لمر غسل واخلئ. که تاسو په رخصتۍ کې یاست، نو د بدن سوځیدلي ساحې په جامو سره پوښل شوي دي. د لمر کولو لپاره، د سنچین کارول یواځې اړین دي چې د نه یوازې سوځیدلو خطر کم کړي، مګر هم جدي ناروغۍ.