- د غنمو اوړه - 500 ګرام (لوړ رتبه)
- دود - 200 ملیونه
- غوړ - 30 ګرامه (یا 7 وچو وچو خم)
- هګۍ - دوه ټوټه
- شګه - 1 هنر. سپون
- د سبزيجاتو غوړ - 100 ملرورونه (بې وزله)
- نمک - 1 چک کول
په یو ژور خواړو کې، ګرمې شيدو او د غوړ کمزوري کېږدي، شکر او درې پاڼي وړه اضافه کړئ. ښه کڅوړه، پوښ او پوښۍ ته په ګرمو ځای کې ورکړئ. کله چې اختر رشد کوي، هګۍ اضافه کړئ، ډیری ډوډۍ او ډیریږي. د اوړو، مالګې او غوړ نور اضافه کړئ. تاسو کولی شۍ ټوخه مخلوط سره وخورئ. ټوخی په غوړ شویو لوښو کې اچول کیږي او ښه وده ورکوي، دا دوه ځله هوایي هدف. ټوټه شاوخوا 40 دقیقو لپاره چمتو ده.
خدمتونه: 6