د غاښونو قابلیت او د دور دورسی ناروغی مخنیوي

"چنګګ د سهار څخه تر ماښامه ستاسو غاښونه ساتي. او په شپه کې، د غاښونو خاوره راځي .. "او هرڅوک په حیرانتیا سره وخوریدل، په داسې حال کې چې د غاښونو په اړه اندیښنې په واقعیت کې هرڅوک او تقریبا هرڅوک لري. او هرڅوک په لوړ غږ سره وپوښتل: دا هغه څه دي چې دوی یې کړي ... دا په ځانګړې توګه غمجن دی کله چې دا ستونزه لږ ماشومان لري. له همدې امله د غاښونو پاملرنه او دورتوس ناروغیو مخنیوی موږ ته د هر اړخیز ارزښت یوه مسله ده.

د دې رنځ څخه د خلاصون لپاره لږترلږه دوه لارې شتون لري. لومړی په چټکه او ډیر ډاډمن دی: په جراحي توګه ټول غاښونه لیرې کړئ او پلاستيکي داخل کړئ، لکه څنګه چې ساینسي پلوه ثابت شوي: کاروان پلاستيکي نه خوري. د دې میتود ملاتړي نور نشي کولی لوستل شي. دوهم لاره دا ده چې ټول ژوند ته لاړ شئ. هغه د خپل ځان لپاره یو ریښتینی قرباني غواړي. دا د ټولو عصري سائنسي پوهې د ښکیلتیا سره د سرغړونو په وړاندې یو سیستماتيکي او ناکرارۍ مبارزه ده.

د میز اصلي برخه په ماشومانو کې غاښونو ته د خطر فکتورونه لیست کوي. په لنډه توګه: که تاسو په خپل خوله کې د کوچنیو مایکروجنیزم ژوند سره مداخله نه کوئ، تاسو خوښه غواړئ چې د کاربوهایډریټ څخه جوړ شوي خواړه غوره کړئ، په بدن کې د پوره فلورایډ اخیستلو پروا نه کوئ او په لسیزو کې هره ورځ چلند وکړئ - تاسو د کارو سره چمتو کوئ. په پورتنۍ کرښه کې هغه عملونه دي چې هر مدنی شخص غواړي چې د قضیې سره مبارزه وکړي. که تاسو په ورځ کې له پنځو څخه زیات نه ډوډۍ خورئ، خپل د غاښونو سره فلوریډی سره برش کړئ لږترلږه لږ تر لږه دوه ځله ډوډۍ وخورئ) په ټولو خونو کې ولرئ، حتی یو خولی ستاسو په خوله کې واچول (، د غاښونو سره اړیکه ونیسئ نه یوازې د ناکرارونکي درد په صورت کې د لومړي مرستی لپاره مګر دا د غاښونو قابلیتونو او د دوردوسی ناروغیو مخنیوي لپاره، تاسو تقریبا د ناروغۍ چانس نه پریږدئ.

د خطرونو عوامل د خطر عوامل او مخنیوی اقدامات

اوس راځئ د هرې غونډې جلا جلا وګورو.

د غاښونو پاکول لږترلږه اړین لیګونه د غاښونو بوش یا پیسټ دي. یو مصنوعي ریشبره، منځنۍ سختۍ (نرم ماشومان - د کوچنيانو لپاره او په ډیر وخت کې د وخت دوراني ناروغۍ سره ناروغه کیږي)، او هر دری میاشتو بدل کړئ - لږترلږه! پاستا باید د فلورایډ سره واخستل شي. په پيوند کې د فلوريین محتوا د ضربو واحدونو "ppm" کې اندازه کیږي. د ماشومانو لپاره، دا غوره دی چې د 500 پیپتسم فلوریډ سره پیټ واخلئ، د بالغانو لپاره - د 1500 پی ایم ایم څخه، 1500 څخه زیات - د ډاکټر په سپارښتنه کې. له بده مرغه، نه دا تل "ppm" په دې بسته کې ښودل شوي. نو ځورئ مه کوئ، مګر سمدستي له یو متخصص سره مشوره وکړئ. د غاښونو د پاکولو پروسې لپاره، معمول طریقه نږدې درې دقیقو وخت نیسي، د پاکولو ټیکنالوژي غوره ده ترڅو د غاښونو د کنټرول لاندې وي. دلته شپږ اساسي ټکي دي:

.1 غاښونه باید په درې خواوو (پاک، دننه او سطحه سطحه) پاک شي.

.2 د برش غورځنګ دری ډوله کاروونه - عمودی (د ګوم څخه د کڅوړې په لور کې لارښوونه)، افقی (نه اخلئ لکه چې د انامیل له مینځه وړلو نه!)، سرکلر (د ګوم څخه هم).

3. پاملرنه نه یوازې "د پوزې" ته، بلکه هغه غاښونو ته هم چې په مسکرا کې لیدل کیږي.

4. ډاډ ترلاسه کړئ چې په ورځ کې دوه ځله برش کړئ: ناڅاپه او د ډوډۍ وروسته.

5. د نړیوال روغتیا ماهرین) ډبليو پي آر (په دې اند دي چې دا د اضافه توګه د غاښونو، غاښونو خوند اخیستلو لپاره اړین دی، مګر د دوی د کارولو تخنیک هم د غاښونو د غاصبینو تر څارنې الندې خورا ښه تحصیل شوی. اصلي شی دا ده چې د جنایتکاریزم څخه ډډه وشي او د ګومان ژوبل نه شي. غاښونه یا غاښونه باید د غاښونو سطحه وغورځوي، او په مستقیم ډول د انټرنیټ ګوم سره نده.

6. په یاد ولرئ: نه د تازه میوو او سبزیجونو کارول، او نه هم د ژغورلو کارول کیدای شي د غاښونو برش کولو لپاره یو بدیل وي!

منطقي تغذیه د WHO لخوا ساینس پوهانو پنځه متره خواړه (ناچۍ، د غرمې ډوډۍ، د ماسپښین چای، ډوډۍ، خواړه)، د غوښې، لبنیاتو تولیدات، کاربوهایډریټ، میوه او سبزيجات په متوازن ډول سره خواړه اخلي. د غاښونو لپاره ترټولو خطرناکه خطرناکه شکر ده. مګر فکر مه کوه که چیرې تاسو د شکر پرته قافله او چای وخورئ، نو تاسو د غاښونو د حفظ الصحې وخت نه ضایع کولو ته اړتیا نلري. ناڅاپه د قافو د ظاهري نظریې په اساس تقریبا ټول خواړه دي، پرته له پنی، غوښې او مکھن پرته، مګر وروستی موږ معمولا د ډوډۍ یا هر څه سره کار اخلو. دا پدې مانا لري چې په لفظي توګه په خوله کې کوم خواړه یو خطرناکې حالت رامینځته کوي، تاسو کولی شئ یوازې له خوند واخلئ ... هو، هو، د ورته حفظ الصحې پروسیجرونو په کولو سره. د ټوله ورځ لپاره یو څه چالان کول نه یوازې د زیاتو وزنونو او اایروروکلیکروسس سره، د غاښونو کښت هم پوره کولو لپاره تر ټولو چټکه لار ده.

فلورین-پروفیلکسس د غاښونو قابلیتونو او د وخت وخت ناروغی د مخنیوي څخه ډیر ارزانه ندی. دا سیمه ایز او سیسټم کیدی شي. محلي خوندیتوب تاسو ته کوئ، که تاسو خپل غاښونه د غاښونو سره یا د فلورایډ سره فلس کړئ. متخصص غاښین به دلته د غاښونو الیکسیرونو کارول د فلورایډ، فلورینین-لکاکر او فلورینین محافظینو سره. که تاسو نه غواړئ چې ژر ژر خپل غاښونه له لاسه ورکړئ، د محافظت کولو میتودونه به ستاسو په ټول عمر کې استعمال شي. د هغې اغیزمنتوب په ماشومانو او زاړه کې ورته دي. که تاسو نه یوازې د خپل ځان په اړه پاملرنه وکړئ، مګر د خپلو ماشومانو په اړه او دوی غواړئ چې هیڅکله خپل غاښونه له لاسه ورنکړو، اړینه ده چې د سیسټمیکیک مخنیوي ترسره کولو لپاره - د خوړو سره د فلوریډ کارولو، په شمول په مصنوعي ډول د فلورایډ سره حساس شوي محصولات. دا سمندري محصولات، فلور شوي مالګه، شیدې، ډوډۍ، معدني اوبه، فلورایډ ګالټونه او شربت دي. دا د لسو کلونو څخه کم عمره ماشومانو کې او همدارنګه د امیدوارۍ په موده کې د ښځو په منځ کې، سیسټمیک پروپیلسس ترټولو ستر اثر ورکوي.

په شمالي اروپا کې د دولت مشرتابه لاندې داسې سیسټماتي کار دا حقیقت را منځ ته کړی چې نه هره غاښونه په ناروغانو کې موندلی شي - خلک روغ غاښ لري. دا یواځې د دې لپاره پاتې کیږي چې د فلورایډایډ - پروفیلکسس طریقه هم غوره وي چې د انفرادي توګه انتخاب شي، د یو متخصص سره. که تاسو د ورځې په اوږدو کې ډیری اوبه وخورئ، ځکه چې تاسو د پسونو (ګرم هټۍ) سره مصرف کوئ، تاسو باید د فلورایډ سره د معدني اوبو په څیر یو څښاک انتخاب کړئ. که تاسو د ګریانو ناروغی لرئ، د فلورایډ ګولیو لخوا نه اخلئ. د لارې په توګه، د فلور شوي مالګې کارول د خوندي لارو یوازینۍ برخه ده. مګر که چیرې ډاکټر تاسو ته مشوره ورکړئ چې د عادي مالګې کارول محدود کړي، همداسې به ورته د فلور شوي شوي بدیل پلي کیږي.

په دې توګه، تاسو د خپل غاښونو سره ستاسو زوړ عمر ته د خوندیتوب اصلی موقع لرئ. په طبيعي ډول، که تاسو نه یوازې دا مقاله ولولی او په چټکۍ سره یې یې هیر کړی، مګر د پوهې سره په فعاله توګه وسله وال، د راتلونکو دقیقې څخه، ستاسو د روغتیا لپاره مبارزه کې یوځای شو. د غاښونو غاښونه د هر مصنوعي نسبت څخه ډیر ځله دي، او ډیر ارزانه دي. د پروسټیټیسټیسټ کار څخه کار واخلئ!