د صحي اړیکو جوړول او ساتنه څنګه

د کورنۍ جوړول، موږ هیله لرو چې زموږ سره یوځای ژوند اوږد او خوشحال وي. او ناڅاپه موږ پوهیږو چې دا زموږ له تصور څخه خورا ډیر دی، کوم چې موږ یې نیولی دی. شک شتون لري: زما انتخاب سم دی؟ ایا دا ممکنه ده چې په واده کې خوشحاله وي؟ او په ډیر لږ وخت کې موږ خپل ځانونه پوښتنه کوو: څنګه د صحي اړیکو جوړول او ساتنه کول، او د کورنۍ په ژوند کې کوم غلطی کوم؟

موږ هر یو د مین، تحفظ، پاملرنه، پوهه، اندیښنې، هغه څه دي چې موږ یې د خپلو پلارونو څخه ترلاسه کولو ته اړتیا لرو. که دا د مور او پالر په کورنۍ کې نشتوالی وي نو بیا هیله نوره هم زیاته شوې. مګر کله ناکله په واده کې موږ د دوی د بې تمه هیلو له امله ناخوښه یو.

لومړی، موږ به د هغو ستونزو په اړه بحث وکړو چې ښځې ورسره مخ دي: دوی په کورنۍ باندې ډیر تمرکز کوي او په دودیز ډول لږ تر لږه په ټولنیز او ټولنیزو اړیکو کې ښکیل دي. یو له اصلي او تر ټولو معمول غلطی د یو له مینه لرونکی توقع څخه یو هیله ده چې هغه به وکوالی شي خپل ژوند د معنی سره ډک کړئ. ښځې د فطرت په واسطه نښلوي (سمبیسوسس - فیوژن) اړیکې. دوی د خپل غوره انتخاب سره د اوږدمهاله خبرو اترو په تمه دي. مګر دلته ممکن توپیرونه شتون ولري. یو بیلګه: میړه د کورنۍ لپاره چمتو کول سخت کار کوي، او ښځه د کورنۍ سره بوخته ده. کله چې هغه د ماښام کور ته راځي، ستړی شوی، هغه د خبرو په څیر احساس نه کوي. او هغه د دې ساعته انتظار کوي چې د خپل عاشق سره خبرې وکړي. هغه یو ښه ژوند لري، یوازې د پیښو انتظار ته. شکایتونه شتون لري، او په نتیجه کې، هغه په ​​تدریجي توګه د ځورونې جمع کوي، او هغې ته د غوښتنې نشتوالی رامنځته کوي.

څنګه د دغو ستونزو څخه مخنیوي وشي؟ لومړی، ضروري ده چې پوه شئ چې یوازې کولی شئ خپل ژوند معنی وټاکئ. یو ځوان کولی شي یو نیواک ومومي چې هغه به اطمینان راوړي. په دې معنی کې "وده" ته هیڅکله ناوخته نه ده. خپل غیر واقعیته پلانونه او غوښتنو ته ځواب ووایاست، دوی په جدي ډول سره واخلئ - تاسو د دوی د پلي کولو حق لرئ. تاسو کولی شئ کار ته لاړ شئ، حتی د یوې مودې په اساس، د بهرنیو ژبې کورس پای ته ورسئ یا په آسانۍ سره د خپل ځای لپاره د ځان لپاره یو شوق ومومئ. دا به د کورنۍ اړیکو ته وده ورکړي: تاسو به نه یوازې یو بل ته ووایاست، نه یوازې د کورنۍ تبعیض په اړه، مګر ستاسو د موندنو په اړه هم. دا هم ښه ده چې د هغه نیواک موندلو لپاره چې دواړه متحدین شي. دا به د بشپړ، ژور اړیکو بنسټ وي.

بل عام غلطي د خپلوانو لپاره خدمت دی، دوی ته د دوی د ژوند وقفولو هیله ده. د غوره ارادې څخه، ښځې ډیری وختونه د خپلو غوښتنو غفلت کوي، د دوی کامیاب بریالیتوبونه پریږدي. دا ټول په افسانه کې جوړ شوي چې یوازې دا طریقه تاسو کولی شئ ښه ښځه او مور وي. د ډیرو جذبو سره، کله ناکله مخالف تاثیر ترلاسه کیږي. د مثال په توګه، مور په ماشوم باندې خپل ټول تمرکز کوي او د ژوند ژوند پیل کوي: په هر هغه څه کې چې ورسره مرسته کوي، هغه لږه خوښوي او لا دمخه یې زوی یا لور لوړې د خپل خپلواکو وختونو، ګټو، عادتونو څخه مخنیوي ته. د پایلې په توګه، دا ډول مور یو ماشوم او ځان سوځونکی شخص راولي. او په عين حال کې هغه ځان ځان د يو اصلي، تخليقي شخص په توګه نه احساسوي.

یا بله بیلګه واخلئ - ښځه خپل میړه ته ځان وقفوي. هغه یوازې په دې کې منحلوي: هغه په ​​تلویزیون کې فوټبال لیدل کیږي، ځکه چې هغه د خپل میړه خوښوي، یوازې د هغه غوره خوړو پخلی کوي، په ټول کور کې وزن اخلي، حتی کله چې هغه ناوړه احساس کوي یا د ماشوم لپاره پاملرنه کوي. په لومړي سر کې، د ښځې موقف، مور، چې ځان ځان سره مختلف کوي، د خپلوانو لخوا خوښ دی. مګر ممکن داسې وخت راشي چې داسې ښځه به ماشومان او په خاصه توگه د هغې میړه ته غیرقانوني شي. تاسو تمه کولی شئ چې هغه به د بل، روښانه میرمنې په لټه کې وي، یا هغه به یوازې خپله ښځه د خادم په توګه ګوري. د دې پیښې څخه د مخنیوی لپاره، خپل ځان نه پریږدئ. لکه څنګه چې دا د ښکلی پریس داستان "سنندریلا" کې ویل شوي، دا خورا زیان رسونکی دی چې نه یې غوښتل دا بال ته لاړ شئ. په خپل ځان کار وکړئ، د کورنۍ د نړۍ سرحدونه پراخ کړئ. یوه ښځه چې ځان ځان سره مینه لري، د یو قاعدې په توګه، د نورو لپاره دلچسپ دی.

ځینې ​​وختونه زموږ ستونزې د کورني ژوند په اړه د ناسمو چلندونو سره تړاو لري. معمولا موږ د مور او پلرونو څخه د میراث په توګه ترلاسه کوو. او، زموږ د کورنۍ کورنۍ جوړه کړه، موږ دوی له موږ سره د قیاس په توګه اخلو. ترتیبات ځینې اصول دي چې موږ یې تعقیب کوو، باور لري چې دا یوازې یو ریښتیني دي، او دا چې د کوچنیانو څخه راوتل خورا ستونزمن کار دی، ځکه چې دوی له ځان څخه لرې کړي. دا هغه دي چې "موږ ته ووایاست چې څنګه زموږ په ژوند کې د صحي اړیکو جوړول او ساتنه باید تنظیم شي. ترتیبات تل د مور او پلر لخوا نه اعالن کیږي، مګر د هغو ماشومانو لخوا چې د واده یواځینۍ مودې لیدل کیږي لیدل کیږي. حتی که موږ دا ماډل ونه پیژنو، موږ ډیری وخت په سمه توګه ورته کورنۍ جوړیږو.

د مثال په توګه، یوه ښځه، وګورئ چې د هغې مور او پالر هره اونۍ پای ته رسېدلي، په ریښتینې توګه په دې باور دي چې دوی باید د خپل میړه سره هم ورته وکړي. هغې د دې حقیقت سره موافقه ونه کړه چې د هغې میړه په بشپړ ډول ګټو لري او هغه د ډچا لپاره سفرونه د تاوتریخوالي په توګه، د هغه د آزادۍ هڅې. او کله چې هغه یوځل وویل: "که موږ دچاچا پلور نه وایو، زه طلاق لرم." یا د بیلګې په توګه، بل حالت. سړی ولیدل چې څنګه یې مور هر کال سبزیجات او میوې ساتي. د هغه لپاره، دا د عصري کوربه چلند چلند یوه نمونه وه. هغه د خپلې میرمنې څخه غوښتنه وکړه چې د یو مهم مهمو ځانګړتیاوو په توګه د کرهنې وړتیا په پام کې نیولو سره. او د هغه ښځه د کنډول کولو څخه خوښ و. هغې په یاد ولرئ چې څنګه یې نیکه په خپلو وسلو کې یوه نانی وویشتله او په دې باور ؤ چې د هغې میړه باید ورته ورته چلند وکړي. هو، ښایي، د هغې میندې خوشحاله وم. مګر ټول نارینه په دې فورمه کې خپل احساسات نه دي ښودلي، ځینې ساده کولی شي د تعبیر کلمې نه وي.

موږ تل په دې نه پوهيږو چې د واده جوړولو لاره چې موږ غواړو موږ د هغو تاسیساتو سره تړلې دي چې بدلون ته اړتیا لري، که نه نو کورنۍ به له مینځه یوسي. ټول تاسیسات خراب ندي. مګر کله ناکله د ملګري چلند په بشپړ مخالفت کې راځي او د مسلو د حل کولو لپاره د نورو اختیارونو څخه د لیدلو مخه نیسي، ځکه چې د دوی لاره یوازې یوازینی ریښتیا وي. که چیرې ستاسو په کورنۍ کې ورته څه پیښ شي، فکر وکړئ چې کوم ترتیب تاسو ته چلوي. د ځان په اړه یا د یو مایکرنالوست سره فکر وکړئ، آیا دا ممکن ده چې په کورنۍ کې په مختلفو بیلو اړیکو رامنځته کول وي. ترټولو مهمه خبره دا ده چې پوه شئ چې پخوا ستاسو د پوهې څخه څه پټ وو.

او بالاخره، بله ستونزه د کورنۍ د ټاکل شوي کورنۍ ژوند بورډ دی. احساسات وچل شوي، نوي والی له لاسه ورکوی، هره ورځ د تیرې ورځې سره ورته وي. د داسې بې رحمه، بېوزلۍ شتون سره، د نوو تاثیراتو سختوالی شتون لري. په ګډه سره روښانه تجربه د ودونو پیاوړتیا. په خپل ژوند کې نوي، غیر معمولي راوړي هڅه وکړئ. دا خورا مهم دي چې نوي تجارتونه او مشقونه د کورنۍ ټول غړي نیسي. دا کار مور او پالر او ماشومان متحدوي، د دوی اړیکې مثبتې کوي. میرمنې د وخت څخه د وخت په وخت کې د رومانتيکي اړیکو، محکمو، بیرته راستانه کولو لپاره ګټورې دي، کله چې د نوښت حاکم احساس شو او اړیکه هر وخت غیر متوقع وه. په یاد ولرئ: د دې مودې په جریان کې تاسو دواړه فکر کاوه چې څنګه یوځای د څومره وخت لپاره مصرف کړئ. په هرصورت، په واده کې، په ځانګړې توګه که د هغه تجربه د پام وړ وي، د ګډ تیروتنې تنظیم دی، لکه څنګه چې دا و. مګر دا د هیڅ شی لپاره ندی چې د کورنۍ ژوند په سمه توګه د اور وژنې سره پرتله شي، په کوم کې چې دا اړینه ده چې هر وخت "لرګي لرګي" وغورځوئ. او کوچنی کوچنی، د دې ساتلو لپاره ډیرې هڅې ته اړتیا ده.

که ستاسو لپاره، بورډ او توقیف د کورنۍ اړیکو ته یو ګواښ وګرځیدل - د معمولي کاروونکو لپاره انتخابونو سره راځئ. څه شی واقع نشی! هغه لوبی چې لویان او ماشومان کولی شي، د کورنۍ رخصتۍ د مختلفو سیالیو سره، یو رومانټیټ بډایټ رڼا، سفر، هټیو سواری او حتی د پیراشو کود. البته، دا یو غیر پابندی فیزیک دی، مګر دوی هم خورا ګټور دي، ځکه چې دوی د کورنۍ ژوند افقونه پراخوي او په هغې کې د بدلونونو لپاره زور اچوي. نو شرم مه مه کوئ چې ستاسو تصور ته یې ورکړئ.

اجازه راکړئ چې له تاسو سره مرسته وکړئ چې خپل "د غلطو کارونو" ترسره کولو لپاره، ستاسو په کورنۍ کې صحي اړیکو رامنځته او ساتنه وکړي. په پای کې یو بل ټکي: خپل تجربې په ځان کې مه وساتئ. په هر کورنۍ کې عملیات "په المړ کې کنکالټ" دي - هغه شیان چې د سولې او خاموش ساتلو لپاره د غلط اړتیاو په اړه بحث نه کوي. هڅه وکړئ په سختو موضوعګانو خبرې وکړئ - البته، په تاکتیک بڼه کې. او په یاد ولرئ: دا هیڅکله ناوخته نه ده چې د کورنۍ د بیارغونې په اړه کار پیل کړي، اصلي شی پریکړه او عمل دی.