ماهرین څه مشوره کوي؟
راځئ چې د پیل څخه پیل وکړو، دا د ستاسو د امیندوارۍ له لمړیو څخه دی: د پیښې بریالیتوب په لویه کچه د زېږېدنې د کور په غوره انتخاب پورې اړه لري. په عین حال کې، دا به ښه وي چې یو کلینیک چې د ځانګړي پروګرام الندې "د ماشوم دوستانه روغتون" لاندې کار وکړي. په دې حالت کې، د نوي زیږیدنې ماشوم ته د نوي زیږیدنې لومړنۍ غوښتنه به په زېږېدنې وار کې ترسره شي، ستاسو د زیانونو ظاهري بڼه نیم ساعت کې. حتی که چیرې د سپارلو پرمهال کوم پیچلتیاوې شتون ولري او د ځینې دلیل لپاره مور یا ماشوم په ډیر پاملرنې څانګه کې وي، د زېږنتون روغتون به هڅه وکړي چې د بیرته راستانه کولو لپاره هڅې وکړي د دې ډول ډول زوړ روغتونونو کې، حتی د سیزیرین برخې وروسته، میندې اجازه لري چې نوي عملیات وروسته له 12 ساعتونو څخه وروسته نوي شي .په داسې حال کې چې سږکال لومړنۍ غوښتنلیک ترسره کیږي، هیڅوک به د شیدو مخلوط سره د شونډې سره وړاندیز ونه کړي) لکه څنګه چې له بده مرغه، دا لاهم د روسیې او اوکراین د زیږون زېږېدنې روغتونونو کې واقع کیږي.) البته، ټول میندې خوشحاله نه دي، مګر حتی که تاسو سره د "ماشوم ملګرتیا روغتون" شتون نلري، په ورته وخت کې د خپل ډاکټر او قابله سره موافقه وکړئ، PR د سينه نوي زیږیدلي دخاورو lozhit. او ټینګار وکړئ چې دا باید بشپړ وي، او رسمي نه وي) د څو دقیقو لپاره (غوښتنلیک.
سمې غوښتنلیک
د ماشوم سره د لیدلو خوشحالی د دردونو حساسیت، درملو او کښتونو له امله په قهر نه دی، که تاسو ژر تر ژره په خپل سسټ کې پلي کول پیل کړئ. ډیری ماشومان خپل ځان په پیاوړي توګه وینځل کوي او د چرګانو د صحیح حرکت کولو لپاره چمتو کوي، دوی په دې کې د کانګریس رژیم لخوا مرسته کیږي. په هرصورت، دا معلومول چې ایا دا سمه ده که نپل په خوله کې موقعیت لري، او سمه یې کړي، که دا وي، دا ډول ناڅاپي، البته نشي کولی. دا مور باید د هغه اړتیا سره سم ژوره سینه ونیسي، نو ځکه چې نښې زیان ونه رسوي او په همدې وخت کې د شیدو وړیا جریان مداخله نه کوي. د ماشوم په مناسبه توګه د مور په شیدو سمبالولو لپاره ترټولو چټک او اغېزمن الره دا ده چې وګورئ چې څومره تجربه شوي میندې خپل ماشومان ساتي. حتی د امیندوارۍ په جریان کې، د مور د شیدو لپاره د ملاتړ ګروپ یا د هر مور سره خبرې کول چې هڅه یې کولی شي د هغې ماشوم خپل ماشوم ته تغذیه کړي. شرم مه کوه، له هغې څخه وغواړئ چې وښيي چې ماشوم ولې په سمه توګه اړتیا لرئ، ډیری احتمال به تاسو د مرستې او مالتړ رد نه کړای شي. که څه هم، که تاسو نژدې نرس نرسینګ نه لرئ، ځینې ساده سریزونه یاد کړئ چې د خوړو په پیل کې مرسته کوي. په نوبت سره د ماشوم د ټيټ جبري په پاسه غوږ ونیسئ، تر هغه پورې انتظار مه کوئ تر څو چې په غوټۍ سره خوله خلاص نشي. په اوس وخت کې کله چې خوله خولې خلاصوي که چیرې دا یوان ته ځي، د چټک او ډاډمن غورځنګ سره، خپل ځان ته وټاکئ ترڅو د ماشوم په خوله کې ناباوره او ژوره برخه وي. د چرګانو په جریان کې، د ماشوم ګوټ باید سینه ته فشار واچول شي، ټیټ سپنج بیرته راګرځي. ستاسو د نپل شکل بدل کړئ. ایا تاسو فکر کوئ چې دا ماشوم نرمه غلا ته رسیږي کله چې ماشوم غوښه کوي؟ که چیرې نسکوره وي یا بیرته اخیستل شوي وي، د تالو په واسطه نرم نرمکینګ وخورئ، د ماشوم څخه وروسته د څو ثانیو لپاره ونیسئ. د کافی قابلیت سره، د نپل پوښولا د خټکی په خوله کې صحیح دریځ نیسي.
ایا وږې وږې نه ده؟
ډیری ځوان میندې د دې پوښتنې په اړه اندیښمن دي: تاسو څنګه پوهیږئ چې په اغیزمنه توګه یو ماشوم ماشوم وخوري، هغه هغه خوري؟ زياتره د نوي زېږېدلي ماشومانو زوړ کورونو کې په بوتل کې د ژوند په لومړۍ ورځو کې خواړه ورکول کيږي. البته، دا به د نوي مور لپاره ډیر ستونزمن وي چې د ماشومانو رنځریال سره بحث وکړي چې د ضمیمه کولو سپارښتنه کوي، دا خبره په ګوته کوي چې ماشوم وزار دی. او تر اوسه لا دا مهمه ده چې پوه شي: د مخلوط ضمیمه کولی شي په نسبي توګه په نس ناستې باندې اغیزه وکړي، تر څو دا د دې پرته هر کار کولو لپاره ارزښت لري. هڅه وکړئ که چیرې ستاسو ماشوم پوره شیدو ولري ځان پیدا کړئ. په لومړیو ورځو کې یو ماشوم کولی شي د مور شیدې په اسانۍ سره په اسانۍ سره وخوري، یوازې دا چې که دا په حقیقت کې د سینې سره تړلې وي. د مڼو حرکت، کوم چې د شیدو څاه ګنډل کیږي، نشي کولی د هر څه سره ناڅاپي شي: داسې ښکاري چې هغه د مور مور ته د مور له سینې څخه د لاندې رنګ سره فشار ورکوي. د یو درست سایټ حرکت حرکت: خوله خلاص کړئ - بند کړئ - تړلې خولې. اوږده موده، ستاسو شیدو به ستاسو د ماشوم له دې سپ سره ترلاسه شي. د ناسم سره تړل شوی ماشوم په عمومی توګه یوازی د شيدو د ګوتو په جریان کې یو سایټ اخلي، کله چې کافي اندازه پیاوړې وي. یا تاسو په هیڅ ډول هیڅ سایټ نه اوریدلی شئ. په دې حالت کې، په سمدستي توګه د سږو څخه د سینې څخه لرې کړئ او بیا هڅه وکړئ چې بیا کار وکړو، مخکې یې سمه ده. د ماشوم څوک چې معمولا خواړه خوري، د زیږون څخه وروسته د دریمې ورځې په اړه د مونیکیم) د تیاره تیاره رنګ لومړنی زیږیدلی (په پرتله ډیر وزن لري، چې د زیږون وروسته په لومړیو ورځو کې خوشې شو. د څلورمې ورځې له خوا د څوکۍ حجم باید د پام وړ زیاتوالی ومومي. د اندیښنې علت د پنځمې ورځې په ترڅ کې د کرکونو تیاره او زړ سیال دی.
یو بل اشاره کونکی ساعت: په هره ورځ د تعدیل مقدار. په دې سکیم باندې تمرکز وکړئ: د دوو اونیو عمر پورې دې دا شمیره باید په نژدې توګه د هغه ورځو سره مطابقت ولري چې ستاسو ماشوم بشپړ کړي. د لوی عمر لرونکو ماشومانو لپاره، د ښه تغذیې شاخص به په هره ورځ 12 یا ډیر تعصب وي. دا د یو ځوان مور لپاره پوهیږي چې په واقعیت کې د شيدو اندازه چې د یو خواړه لپاره باید چوغندر ته اړتیا وي شتون نلري. په پام کې ونیسئ هغه معیارونه چې په جریان کې په نښه شوي د مخلوط مخلوط اندیښنې سره یوازې هغه ماشومان دي چې مصنوعي خواړه لري. معمار: دا معمولا د ورځې لپاره د شیدې ماشوم د شيدو اندازه، د وزن وزن نږدې 1 / 7-1 / 5 برابره کوي. او په کومې برخې کې هغه به دا حجم وڅښي، دا په هیڅ ډول مسایل نلري. ښه، که د وزن لاسته راوړنه په اونۍ کې 125 ګرام یا ډیر وي.
پاملرنه وکړئ! دا عوامل د شیدې نشتوالی ښکارندوی نه کوي: د سینه د بشپړتیا احساس، د کنترول کمزوری پایلې، په چټکۍ یا اوږدې شيندنې، په سینه کې د بې حده چلند چلند؛ د تغذیې وروسته وروسته ژړل. په عمومی توګه د خوړلو څخه مخکې او وروسته د کنټرول وړ وزنونه تر اوسه پورې د ډیرو کورنیو داخلي ډاکټرانو سره مینه نه لري چې تل د باور وړ نتیجه نه ورکوي. او بیا هم، که دا معلومه شوه چې ماشوم، د سیسټم په نیم ساعت کې نیم ساعت مصرف کولو وروسته، هرڅه بهر وو، یوازې 20 - 25 ملی متره، دا د اندیښنې لپاره کافي علت دی.
په هر حالت کې، د اضافه کولو دمخه وړاندې، هڅه وکړئ چې د مور د شیدو د تجربه لرونکو مشاورینو سره اړیکه ونیسئ. ډیری وختونه دا معلومه شوه چې دا د شیدو تولید لپاره د مور د تیري غلبیو د ضعیف وړتیا په اړه ندي. ډیری ماشومان د وینځلو ناسم تخنیک له امله په اسانۍ سره د شیدو څخه شیدې نشي ترلاسه کولی.
فزیولوژي
د مور د شیدو د بریالی بریالیتوب یو له مهمو قواعدو څخه دی: اغیزمن درخواست یوازې هغه وخت ممکنه ده که د ماشوم موقف په سینې کې وي. ماشوم د سینې پرته پرته له تیروتنې څخه تنظیم کړئ، او بیا د هغه غوږ او ژبه به په خپل ځان سره فیزولوژیکي موقعیت واخلي، او خواړه به د مور او ماشوم لپاره هم خوشحاله وي.
سمه ده
1. ماشوم د هغه په لور دی، د مور سره مخامخ دی، د هغه توم په ټینګه د مور د مور سره فشار لري.
2. د ماشوم مشر د مور د زاویه په مینځ کې واقع دی. شا اوړه فلیټ دی، په آرامۍ سره زما د مور پلار لخوا ملاتړ شوی.
.3 د خټکي چینل تقریبا سينه ته فشار ورکول کیږي، د غاړې پورتنۍ او د ماشوم سرطان ریین په ورته کرښه کې دي.
غلط
.1 ماشوم د هغه د پښو سره په شا باندې پروت دی، یوازې سر یې د مور سره بدلیږي.
.2 د مور مشر د مور د زاویه په باره کې، مګر شا د پوستکۍ سره خولې ده، مور یې ملاتړ نه کوي.
3. بیرته راګرځیدل مستقیم دی، دا په اسانۍ سره د مور لاس په غاړه ده، مګر سر بیرته راوتلی دی، ماشوم ستونزمن دی چې شيدو تغذیه کړي او سینه ساتي.
یوه پیسه واخله، مور
ځینې وختونه بې تجربه شوي میندې په آسانۍ سره ستونزې لري ځکه چې دوی نشي کولی د تغذیې په پروسه کې آرامۍ موقف ومومي او آرامۍ کړي. هڅه وکړئ څو ماشوم د مختلفو پوستونو څخه سینټ ته درخواست ورکړئ، ترڅو د مور غدودونو ټولې برخې په مؤثره توګه خالي شي. یو کوچنی "پټ": د خوړو په جریان کې د شیدې تر ټولو فعال فعالیت بهر په هغه سیمه کې ترسره کیږي چې د خټکي د زنځیر لخوا ښودل شوی. راځئ د ماشوم ډیری ډوډۍ ورکوونکي پوسټونو ته وګورو.
د زیږون وروسته د لومړي ځل لپاره په لومړي مقام کې) په ځانګړې توګه که دوی د اختلاطاتو سره وي (، نو اړینه ده چې ډیری وخت تغذیه شي. تاسو کولی شۍ د شونډو سږو ته خدمت وکړئ، په زاویه باندې وخورئ. د مور د سر څخه پورته معمولا اسانه ده چې وګورئ که ماشوم کافی اندازه خوله خلاص کړي، نو له همدې کبله، د غوښتنلیک لپاره دقیقه شیبه نیولو لپاره خورا اسانه ده. په هرصورت، دا ډیره ګرانه ده چې د اوږدې مودې لپاره په دې موقف کې پاتې شي: شاته، کمان او وسلې ستړي شوي. دا به په تکمیل کې ستاسو سر کمولو لپاره خورا ډیر آرام وي، او ماشوم په زاړه باند کې تیاری ونیسي، پخپله تومان. ستاسو له وړیا لاس سره، ماشوم سره مرسته وکړي چې سږ یې سم سم کړي. ستاسو د نری رنځ لاندې اضافي تکمیل وساتئ ترڅو ستاسو د شا عضلات فشار ونه کړي، او تاسو کوالی شي په بشپړ ډول آرامۍ وکړئ.
د ناستې ځای ، یا "پوډل" تاسو ته اجازه درکوي چې ماشوم ته هرڅوک پاملرنه وکړئ، پرته له هغه چې د هغه په شا او خوا کې د پام وړ پام وګرځوي، په ساده توګه ماشوم د هغه سره مخ شي، په کلکه سره خپل ګوتو ته خپل تڼۍ فشار ورکړئ، او ککړ باید تاسو ته واقع شي، په داسې حال کې چې د سینې خواړه تغذیه کوي، خپل ځان ته وټاکئ او مخ ته لاړ مه کوئ) دا خورا مهم دی (نو د ماشوم اساسي خوراک ستاسو د ډرافرام پر ځای، او ستاسو په لاسونو باندې دروغ دی، او تاسو به ستړي نه شئ، حتی که ماشوم وغواړي چې اوږدې وینه وخوري. حتی دومره کوچنی وزن هم کم کړئ دا خورا ساده او خوشحاله ده.
"د غاړې څخه شاوخوا" (په عین وخت کې "د پوټکی څخه بهر" موقف په نامه یادیږی "یو د مومی مور دی). د تشریح کولو لپاره اسانه کولو لپاره، اجازه راکړئ چې ستاسو ماشوم د ښې سينې څخه تغذیه کړئ. دوه لوی تانه ستاسو په حق کې وساتئ، یا د آسونو په شکل کې د خواړه کولو لپاره یو ځانګړي موټری کشن استعمال کړئ. د غصب مشر باید په ښي خام باندې دروغ وي. خپل لاسونه د سوډی پورتنۍ لور ته وګرځئ، خپل سينه ته په ښي لاس سره دې حرکت سره وګرځوئ چې میرمنې معمولا کوي، ستاسو د قام کوچنۍ ګرانې پیسې ته فشار ورکوي. کله چې په دې موقف کې خواړه ورکول کیږي، د مور غذایي لوړو لوړو پوړونو ډیر ښه وي، چې ډیری وخت یې د شیدې شیدې سره مخامخ کیږي.
مه هیروئ چې دا تغذیه د هرمون پورې تړلې پروسه ده. او د شیدو اندازه چې د مور لخوا مستقیمه شوې ده په مستقیم ډول دې پورې تړاو لري چې د سينې تناسب څومره پیښیږي. په هرصورت، هرمون چې د شيدو تولید کوي مالتړ کوي، په فعال ډول د چرګانو په بهیر کې جوړ شوي. ساده ساده کړئ: د ماشوم شیدې ډیرې، د شيدو مور ډیره. د شیدو د مقدار لپاره چې ستاسو د ماشوم اړتیاوو پوره کولو لپاره، شیدې ورکول باید په سخت رژیم کې نه وي، مګر غوښتنه کې. ایا تاسو ګورئ چې لږ څه اندیښنه پیل کوي لږ څه؟ اوږده وخت ته انتظار مه کوئ، حتی مخکې له دې چې د ژړا مخکې تیږه وړاندې کړي، د اندیښنې یا د شونډو سره د لټون حرکتونو په ځواب کې. هلته درې ساعته وقف شتون نلري، کوم چې د ماشومانو ماشومانو او نرسانو لاهم غواړئ په اړه وغږیږئ، تاسو اړتیا نلرئ چې دا یې ودروئ. د شپې او د سهار د سهار تغذیه (له 3 څخه تر 7 بجو پورې) د راتلونکې ورځې لپاره شيدو کې د پام وړ زیاتوالی ورکوي، ځکه چې دا د ساعتونو په موده کې د "شیدو" هرمون پروملکتین په ځانګړې توګه فعاله وده کوي، د غوښتنې په اساس، نوښت، یوازې یو ماشوم. خپل ځان ته هغه اړتیا لري کله چې ورته اړتیا ولري: د مثال په توګه، د پیاوړتیا احساس احساس، که ماشوم د اوږد وخت لپاره ویده شوی او له 3-4 ساعتو څخه ډډه نه کوي.
د پریکړې په اړه
که چیرې تاسو خپل ماشوم غوښتنې ته تغذیه کړئ نو بیا د سینې اضافي بیان ته اړتیا نشته. د شیدو شیدو تل د ماشوم اړتیاوو په پرتله تولید کړي. مګر د شیدو ډیره اندازه، چې په منظم ډول پرېکړې وروسته جوړه شوې وي، کیدی شي د لیټوساسیس لامل شي. نو ډیر پام وکړئ!
د خوراکي توکو د مصنوعي اندازې محدودولو هڅه مه کوئ. ټول معلومات د څو دقیقو کوچنيانو اړتیاو ته اړتیا لري د چت څخه اخیستل کیږي. مختلفې ښځې په بشپړ ډول د مور ظرفیت لري، د شيدو د څاڅکو چوکۍ، د شیدو بهیر بیلابیل ځواک، او د چای اندازې د جالونو په څیر نه ښکاري. اجازه راکړئ د مور د سينې څخه وګرځم، کله چې د چای لپاره اړتیا ورته پای ته ورسیږي. ایا تاسو احساس کوئ چې ستاسو سینه خالي ده او ماشوم لاهم بشپړ دی؟ نو له همدې امله، هغه ورته وړاندیز کوي. "د یو خواړه - یو سينه" اصل تعقیب مه کوئ، پیژني Leno ستونزو هضم lactose. لکه څنګه چې تاسو ساعت ته نه ګورئ، خو ماشوم ته وګورئ چې معلومه کړي چې آیا د هغه د خواړه لپاره وخت دی، په شیډول باندې تمرکز وکړئ، مګر د سينې بشپړتیا احساس او په کوم وخت کې دا ستاسو د خاورې ساتلو لپاره خورا اسانه دی.
د vodichku او lures په اړه
ډیری عصري پیډیټریت لرونکي د هغه ماشوم څخه د څښاک اوبو سپارښتنه نه کوي چې د مور په شیدو تغذیه کوي، او همدارنګه یې ورته سپارونکی ورکوي. د څښاک اوبه لږول، د ورته شیدو اندازه به ماشوم ستاسو د سينې څخه کم شي. هرکله چې یو خټکی د شیدو پرته بل څه شی وهي، یو خطر دی چې سږه یې په سمه توګه سرته رسوي، او د شیدو اندازه ممکن د ناکافي محرک له امله کم شي. په هغو حالتونو کې چې یو ماشوم باید په طبیعت کې تغذیه شي، نو دا به ښه وي چې د نپل څخه نه بشپړ کړئ، مګر له هغه شيانو څخه چې چوغندر یې نه وي اخیستې. دا شود، یو کپ، سرنج پرته د ساه، یو څښاک یا د شیدو ورکولو لپاره ځانګړي وسیله وي. د WHO په وینا، شاوخوا 30٪ ماشومان یو ځل له خپلو نپلونو څخه خواړه تغذیه کوي. هغه ماشومان چې په ځانګړې توګه د مور په شیدو تغذیه کوي، د قاعدې په توګه، اضافي اوبه ته اړتیا نلري او د بشپړولو خواړو چمتو کولو ته اړتیا نلري تر 6 میاشتو پورې. دا معلومه ده چې د اضافی خوړو سره د شپږو میاشتو په موده کې، نو ماشوم په کمزوري توګه د ویټامین جذب او د مور د شيدو څخه عناصر جذب کوي. او له تکمیلي خواړو څخه، له بده مرغه، هغه به په بشپړ ډول په بشپړه توګه په جذبولو پیل وکړي. نو ولې ولېږدوي، د معدې او الرجیکي غبرګونونو د اخته کیدو خطر سره مخامخ کیږي، که چیرې شيدو کې د ماشوم لپاره اړین ویټامینونه ولري، او د ماشومانو د بدن لخوا په بشپړه توګه د نښې پرته جذب شوي. دا عموما په دې باور دي چې که د شپږو میاشتو په موده کې ستاسو ماشوم شیدې ترلاسه کړي نو بیا د مور په شیدو بریالی شوی. په هرصورت، دا پدې معنی نه ده چې موږ باید ماشوم ته تاوان ورکړو او یا کله چې هغه یو کلن وي. د روغتیا نړیوال کارپوهان پدې باور دي چې د مور ورکول باید د دوو کلونو پورې دوام وکړي، او که مور او ماشوم وغواړي، بیا، شاید، اوږده وي.