دا اړینه ده چې په منظم ډول د هونډو ساتنه وشي، نو دا چې دوی ګولۍ ګوري. د غوږو د پوستکي پاملرنې پرته د ښې پاڼي پرته، د بام بپ. موږ وړاندیز کوو چې تاسو نسخه استعمال کړئ او د لیمو خاوره چمتو کړئ.
څنګه د لیمو چرګان جوړ کړئ؟
عنصرونه:
- 1 tbsp. د شکرو شین رنګ
- 1 tbsp. د غوږونو لپاره بام یا وااسین
- د آسماني لیمو د تیلو 5 بڼونه؛
- یوه کڅوړه، کڅوړه او د تیریدو لپاره یو اندازه ماڼۍ؛
- د زیرمه ذخیره بانک.
چمتووالى:
لومړی، په یوه کڅوړه کې واچول 1 د بسمام یا ویسینین د اړین نیبو تیلو سره، هرڅه د یوځای کیدونکي دولت سره ګډ کړئ. بیا یو ټوټه اضافه کړئ. یو حیران رنګه شېبه، تر هغه وخته چې په اسانۍ سره تیریږي، په ریفورمین کې 15 یا 20 دقیقو لپاره وساتي.
.2 خاوره د ریفورجیک څخه لیرې کړئ او په جری کې لیږد کړئ. دا ټول چمتوالی چمتو دی.
لبنان سکروب
عنصرونه:
- د بورډ شکر؛
- هنی؛
زیتون غوړ.
چمتووالى:
د یوې تیارۍ چمتو کولو لپاره، په ورته حالت کې ټول عناصر سره مخلوط کړئ، او په ګیټ خونډو، یو کوچنی مسایل وساتئ، د دې لپاره تاسو کولی شئ د غاښونو غاښونه واخلئ. دا کړنلاره په اونۍ کې 1-2 ځله ترسره کیږي.
څنګه د آیوکودا تیلو سره د مایوروریز کولو غوړ بام چمتو کول؟
عنصرونه:
- د ناکافي بیسوک 20٪ (ثابتۍ) ورکوي.
- د 30٪ شاتو مکھن (د لمر څخه ساتنه کوي، نرموي)
- د ناکافي تایید شوي تېلو 40٪ (تغذیه کول، نرمول)
- 5٪ دجوج تیل.
- 5٪ ویټامين ای (د لمر څخه ساتنه).
چمتووالى:
1. په یوه ګلاس کڅوړه کې، موږ تېل تېل وزن کوو. موږ په یو مائکرووی تڼۍ یا د تلم په غسل کې ګرموئ ترڅو ټول تیل غوړ شي.
2. پاتې برخې اضافه کړئ.
3. موږ به فورمه کې واچوو. ترهغه پورې پریږده تر څو دا بشپړ بشپړ نه وي.
4. موږ په ریفورم کې ذخیره کوو.
د غوږونو لپاره د زیتون غوړ سره بالم
عنصرونه:
- د ویټامين ای 5-10 قطرونه؛
د زیتون غوړ 43 جی
- 28 g. کوکاوا مکھن؛
- 43 میګا ټیک؛
- 57 ګرامه د زیتون غوړ
- د ګلیمري استخراجي 5-10 قطرونه؛
- د انګور او انډر د لازمي غوړ 1-2 ټپونو.
چمتووالى:
ټول اجزاوو سره مخلوط کړئ او په ګیډۍ کې غوږ ونیسئ.
د سړی سره د هپ بام جوړول څنګه؟
عنصرونه:
دا بام کولی شي ستاسو د غوږو پوستکي تازه کړي او یو نرم شین ورکړي. دا هڅه وکړئ، تاسو به یې خوښ کړئ. ټول عناصر باید مینځ ته راشي.
- د بادام تیلو 14 ګرامه؛
- د لمر ګل غوړ 43 گرام؛
- 28 g. کوکاوا مکھن؛
- د ناریل غوړ 1 کڅوړه؛
- 43 میګا ټیک؛
- د ګلیمري استخراجي 5-10 قطرونه؛
- 14 د جوجوبا تیلو؛
- 1-2 ټنه شاتګ غوړ.
چمتووالى:
ټول اجزاوو سره مخلوط کړئ او په ګیډۍ کې غوږ ونیسئ.
د کوکوام د مککو او کاسټور غوړ سره Balsam
عنصرونه:
- د شلز ګاز 20
- 25 ګرامه د خام تیل
- 15 g. کوکاوا مکھن؛
- د ګاز تیل 40 کیلوګرامه؛
- د شیدو بدیل، ذائق، رنګ په خپل واک کې.
چمتووالى:
د پایلې په توګه، د غوږو غوړ غوړ ونیسئ، که وغواړئ، تاسو کولی شئ د میوه او خام تیل راټیټ کړئ. لږ مقدار بادام یا زردالو غوړ شامل کړئ. دا بام کیدای شي ډیر وخت وساتل شي، د هغې کارول د کثافت درجې پورې تړاو لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
څنګه د ویټامین اې سره یو بام چمتو کول؟
عنصرونه:
- د خوږو خوړلو لپاره سټیویا دوه راټیټی.
- د 5 ګرامه مکھن مکھن؛
- د ویټامین ای 2 کموالی؛
- 10 ګرامه مايع کوکوا مکھن؛
- د بادام 10 ګرام تیل؛
- د ګردو دوستانو 10 ګرامه؛
- د ویټامين ای 2 دوه برخې
چمتووالى:
موږ به موزاک، بادام غوړ او کوکاو مکھن وخورئ. موږ ډاډه یو چې مخلوط سوځیدلی نه دی. د اور څخه لیرې کړئ، رنګ، سټویه او ذائق اضافه کړئ، د خوږو مزو او کثافت لپاره وګورئ. ښه. جریرو له لپ بام سره ډک کړئ، په پایله کې به موږ 13 جریان ترلاسه کړو.
د وچ سږو لپاره باله
عنصرونه:
- 1 سټیفیا؛
- 1/4 ټیسټوماتیک غوړ؛
- 3 tbsp. د شاتو مکھن
- 1/2 ساعته. د نارنج غوړ
- 1/2 ساعته. د چټک مالډول تیل
- 1/2 ساعته. د ګردو بسمو شګو
- 3/4 tbsp. د ګل شوی کوکووا مکغون.
چمتووالى:
موږ به د مکو، کوکاوا، بیسوګ مکھن وخورئ. موږ ډاډه یو چې مخلوط سوځیدلی نه دی. د اور څخه لیرې کړئ، رنګ، سټویه او ذائق اضافه کړئ، د خوږو مزو او کثافت لپاره وګورئ. ښه. د لپ بام سره جارو ډک کړئ. له دې جوړښت څخه به موږ 13 جریان ترلاسه کړو.
اوس موږ پوهیږو چې د بام یا پوستکي چمتو کولو څرنګوالي چمتو کول. د خولې او بام سره د غوږونو ساتل، تاسو کولی شئ خپل غوږونه ترتیب کړئ. د بام او پوستکي څخه مننه، غوږونه به نرم، لند شي او ښکلی ښکلی شین ترلاسه کړي.