د سیلولټ په وړاندې د پوټکي، رانونو، سینونو مساجات

کومه ښځه خوب نه لیدل کیږي چې ښه وګوري؟ په ځانګړې توګه سخت د پسرلي په وخت کې د ښکلا او د بدن سخت فشار د سمندر ساحې په څنډه کې دی. په دې وخت کې، د فټبال هالونو او تامین حوزو کې د پیرود شوي موسم ټایټونو کې د پام وړ زیاتوالی راغلی. مګر تاسو تل غواړئ دا پروسه چټک کړئ، او د "ژمي" سیلولیت څخه دومره آسانه نده او د دې فعالیتونو څخه د خلاصولو لپاره اسانه ندي. په دې حالت کې، تاسو به مساج ترلاسه کړئ، کوم چې په کور کې کیدی شي. او نه یوازې د پوستکي رګونه کول، بلکې د سیلولیت په وړاندې د نس، ګوتو، سینونو لپاره اغیزمن مساج.

مګر مخکې له دې چې موږ د مسعود تخنیک په اړه د پیټرو، ګوتو او سینه لپاره د سیلولیت په وړاندې غور وکړو، تاسو باید هغه اساسي قواعد چې تاسو یې باید مسؤلیت په پام کې ونیسئ په یاد ولرئ

د سیلیلوټیتس په وړاندې مساج پیل کول دا اسانه او اسانه حرکت دی، ورو ورو چټک سرعت.

- د پروسې د پیل کولو دمخه، عضلات باید تود او آرام شي.

- د مسؤلیت په جریان کې دا غوره ده چې ځانګړئ کریمونه وکارومئ چې تاسو یې په پلورنځي کې پېرودلی شئ؛

- د 30 دقیقو څخه تر 1 ساعت پورې د مساج موده، په اونۍ کې په یوځل کې کمه کړئ؛

- د معدې په وخت باید په ځانګړې توګه نازک مساج وي، د روښنايي حرکتونو په مرسته؛

- مساج د هغو کسانو لپاره چې د پوستکي ناروغۍ او ویراکوز رګونه لري د ارزښت وړ ندی.

نو، اجازه راکړئ وګورئ چې د تولیدو، سینه، لاس، ګوتو، گوټونو او تڼیو لپاره د سیلولائٹ مسعود طریقې کومې دي چې تاسو یې کولی شئ.

د رسیدلو نمبر 1 . د ګيډو، غوږونو او بڼو لپاره. موږ لاس په مټ او د ګوتو په پښو کې وسوځوئ، پوټکی یې لومړی په ټیټ کې واچاوه، بیا تر هغې چې تاسو د وینې رنځ احساس کړئ او پوټکی به لږ سور وي.

د رسیدلو شمیره 2 . د غوږونو، ورونو او ټوټو لپاره. ګوتې ټوټې ټوټې کړئ او پوستکي د رنګه رنګه شکلونو سره مساوي کړئ، په روښانه توګه یې فشارول.

د رسیدلو شمیره 3 . د وسلو او هډوکو دننه. په کلکه سره پوټکي د ګوتو او پاتې ترمینځ په مینځ کې ونیسئ او په پورته سره یې وخورئ.

د رسیدنې شمیره 4 . د ستو، بڼو او ګوتو لپاره. ګوتو او ګوښه کونکي یو مثلث جوړوي. په چټکۍ د پوستکي فشار، دوی لومړی حرکت کوي، بیا وروسته.

همداراز، په کور کې، تاسو کولی شئ د مساوي کارولو څخه کار واخلئ. د بیلګې په توګه، د طبیعي پیښو سره یو ځانګړي برش او اوږد چلن.

د سیلولټ په وړاندې د داسې مسایلو ترسره کولو لپاره د سهار یا ماښام وخت مناسب دی. د دې مس مس کولو لپاره پیل وکړئ یو نرم نرم برش سره سپارښتنه کیږي، چې په وخت کې یې په سخته توګه بدلیدلی شي.

خراب شوي پوستکي مساوي مه کوئ. د ګرمو او ګوتو پوستکي مسول، تاسو کولی شئ هغه وپړئ، نو مساج باید یوازې د وچ پوستکي، وچ برش ترسره شي.

ځینې ​​خلک پخپله ویتومیسازری اخلي، ځکه چې دوی ډیر آرام لري او د مساج په جریان کې ځانګړي هڅو ته اړتیا نلري. په هرصورت، یو کوچنی "مګر" دی، او په هغه کې ویبومورسیسران داخلي ارګانونه جوړوي، چې کولی شي په بدن کې غیر اټکل شوي پروسې رامینځ ته کړي. د مثال په توګه، د معدې په شان دا ډول مساج جوړول، تاسو کولی شي د رحم د اخته کیدو المل شي.

دلته د اموماماسج په څیر یو ډول مساج هم شتون لري. دا د اړینو تیلو څخه کار اخیستل کیږي چې کولی شي پوستکي نیغ په نېغ په نیغه سازمانونو کې چې درملنې ته اړتیا لري. د اړینو تیلو مشخص ځانګړتیاوې دا دي چې دا ډول ډولونه په بدن کې بیلابیلو پروسو ته نورمال کولی شي او داخلي همغږي توازن راولي.

بله مسله چې د سیلولټ په وړاندې مبارزه کې کارول کیدی شي شات دی. د نوم له مخې، دا روښانه کیږي چې دا مساج د شاتو کارولو سره ترسره کیږي. دا ډول مساج کولی شي د پوټکي او لففیم په اوبو کې میټابولیزم پیاوړی کړي، چې په نتیجه کې د وزن ضایع کولو بهیر کې د چټکتیا سره مرسته کوي او د سیلولټ بڼه ښکته کوي. حتی بیا هم داسې حیرانتیا "تیاری" لري چې د زهرجن توکیو پواسطه ځانونه لري او د ژوندیزم څخه یې کم کړي.

د سیلولټ په وړاندې د نسونو، رانونو، سینونو د داسې مس مسسلو وروسته، د پوټکي او عضلاتو ژورو طبقو وده او وده، او د داخلي ارګانونو او نسجونو تغیر ښه شوی دی.

د پیٹ، رانونو او سینے لپاره د سیلولیوټ ضد مسایلو باقاعده غونډې تاسو ته اجازه درکوي:

- په ځانګړي توګه د کیریشي گردش ته وده ورکول، د وینې مایکرو کریکول هڅول، چې د ځانګړي برش څخه کار اخیستل نږدې د پوستکي مسایل دی.

- د حجاب میټابولیزم او د انټولیال مایعاتو ښه کول. دا به د پام وړ په تغذيې او د حجرو نوي کولو بهیرونو کې مرسته وکړي؛

- په بدن کې د لفف القضول ښه والی؛

- د بدن د نسجونو څخه د اضافي اوبو د لرې کولو پروسه اسانه کول، سوزش به ضایع شي؛

- د حجرو د درملنې او ترمیم کولو بهیرونه چټک کړئ؛

- د عضلاتو ضایعات آرام کړئ او خوشې کړئ، د عضلاتو سر زیاتې کړئ؛

- د جراحی نسج بهترول، دوی به ډیر نرم او نرم وی.

- د پوستکي د خلاصولو په واسطه تنفس فعالیت بهتر کړئ، کوم چې د داخلي ارګانونو غوره فعالیت ته اجازه ورکوي؛

- د پوستکي جوړښت او کیفیت ته وده ورکول، ځکه چې د هرمونونو او خاورو غصب فعالیتونه هڅول کیږي؛

- د لیمفایک سیسټم فعالیت کول، کوم چې د بدن سره د بیلابیلو ناروغیو مخنیوی لپاره نور مقاومت کوي، د بیلګې په توګه، انفلوینزا او ARI.

البته، د سیلولیت ضد ضد مسایل یوازې باید د هغو ښځو لپاره ترسره شي چې سیلولیت لري. ډیری ښځې د دغې پیښې په اړه پوهیږي، او په ځان کې خپل څرګندونې کشف کولو ډیری ډار دي. Cellulite یو جدي او ستونزمن ناروغي ده، کوم چې باید په جدي توګه ورسره اړیکه ونیسي. هغه د هغې د بدن او روغتیا لپاره دوامداره پاملرنې ته اړتیا لري.

هغه خلک چې په دې باور دي چې سیلولیت یوازې "ښځې" په عادلانه عمر کې "راځي" په سمه توګه نه دي. دا ناروغۍ د ښځو په بشپړ ډول مختلف عمر لري.

د دې لپاره چې تاسو وکولی شی وټاکئ چې آیا تاسو سیلونټ لرو یا که نه، نو تاسو باید ځانونه په هغو ځایونو کې چیرته چې د غوږ زیرمې شتون لري. د تفتیش په جریان کې، تاسو شاید پوه شئ چې پوټکی لږ لچک شوی. په دې ځای کې هڅه وکړئ چې دا دوه ګوتو سره وڅیړئ، که تاسو ولیدل چې دا د نارنجي چرګ په څیر لیدل کیږي، نو امکان شته چې دا په حقیقت کې هغه څه دي چې سیلابیت لري.