کله چې تاسو سپی اخلئ نو تاسو باید په دې فکر کې وساتئ چې دا لا تر اوسه یو اتل نه دی، دا یوازې یو کوچنی پوپل دی چې امید یې ورکوي. خپل انتخاب جوړ کړئ، یاد وساتئ: د پلار پلار د یو مشخص مشخص معلومات ترلاسه کړي، په جینیاتي سطح کې ځای پرځای شوي. پدې کې د کرکټر، صبر، په روزنه کې لیوالتیا، د ذهني فعالیت کچه، د اعصاب کچه، د رواني غیرمعمومیتونو وړاندیزونه شامل دي. په دې اړه، تاسو باید په پام سره یو پالر غوره کړئ، که د محتوياتو موخه د نندارتونونو سیالیو څخه د سپي کښت وي. د پلار پلار ته ځانګړې پاملرنه وکړئ - آیا دوی د کافی پیاوړي اعصابو سیسټم لري.
د مناسبو تغذيې سازمان.
که تاسو دا ټولو تجاویز تعقیب کړی او یو کتے غوره کړ چې ښه ګوندی سره د هغه شاوخوا شاوخوا نړۍ مطالعه کړئ، نو ستاسو دنده دا ده چې ستاسو د پال لپاره مناسب خواړه غوره کړئ. د تیار شویو وچو خواړو خطرونه او ګټو په اړه شخړې د اوږدې مودې لپاره ساتل کیږي. نو ایا سپي خوراکي خواړو ته خواړه ورکوي؟ له یوې خوا خورا اسانه دی. د څارويو لپاره ورته کورنۍ خواړه چمتو کول د لابراتواري پروسې څخه دي، او ډېر وخت نيسي. د سپي د متوازن غذا یقینول کله چې چمتو شوي خواړه سره خواړه ورکول ستونزمن نه وي. په هیڅ صورت کې تاسو د سپي د تغذيې په برخه کې، په ځانګړې توګه د ګوډاګۍ څخه ساتنه وکړئ. هغه ګټور توکي چې هغه سپي په ماشومتوب کې نه دي ترلاسه شوي، په زړورتیا کې، نور نور ډک ندي.
د تګ سازمان.
دا غورځنګ د نندارتونونو په سیالۍ کې یو مهم رول لري. دا یو لوی غلط تصور دی چې فکر وکړي چې حرکت د کتا یواځې د عضلاتو ډله جوړه کوي. د اتیس سیسټم پراختیا او پیاوړتیا په لاره کې د پوپل د بوټو طبیعت او دوام باندې مستقیم تړاو لري. سپی باید تر هغه چې حرکت خوښوي حرکت وکړي.
سوسیالي کول
د نندارتون لپاره چمتو کول باید په سمه توګه په ټولنه کې چلند وکړي. سپی باید د خلکو او نورو سپیانو سره اړیکه ونیسي. تاسو یوازې په سړک کې یو کتے نه پریږدی. ټول هغه وخت چې تاسو اړتیا لرئ د ګوډاګۍ سره معامله وکړئ، او همدا رنګه سپي هم ومومئ چې ستاسو کڅوړه کولی شي ورسره لوبې وکړي. د کتا سره د سپي سره اړیکه، او همدارنګه د کار ګټو - د نندارتون کتا طبیعي ځانګړتیاوې دي. د یوې اتلولۍ د ودې لپاره، یو سپی باید په آزاده توګه یو شمیر قوماندې اعدام کړي، لکه اصلي ": نزدې"، "زما لپاره"، "ځای"، او ځانګړي، "Stance" په څیر. برسېره پر دې، سپي باید په زړه پوري غبرګون ولری کله چې په حلقه کې د یو متخصص لخوا په احتیاط سره معاینه شوي. د اجنډا سره د اړیکو غبرګون باید خاموش وي.
روزنه.
دوه میاشتې د ګوډاګۍ عمر دی، پدې کې تاسو باید د نندارتون موقف درس زده کړه پیل کړئ. د روزنې لپاره، فلیټ سطح واخلئ (تاسو میز کولی شئ، مګر د هغې سطح باید سلوی نه وي). د لوست په جریان کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې پنډونه په سمه توګه ودریږي - مخکینۍ پښې په مساوي ډول دي، پیچھے باید د کوچنیو ګامونو په فاصله کې ځای کیښودل شي. په دې حالت کې سپی باید په مساوي توګه ودریږي، سر یې په سمه توګه وساتئ، باید هانس نه وي. تدریس باید تدریجي وي، مه هېروئ - د پوپل د تمرین مناسب فعالیت باید ستاینه وشي او د خوشحالي درملنه وشي.
د ورزش سره د ریک سره سم، دا اړینه ده چې د ګوټۍ او په واټ کې هم کار وکړو. په کور کې - په آرامۍ فضا کې. د کوڅو په روزنه کې به په لږ آرامۍ چاپیریال کې ترسره شي، سپي به د مختلف ډول ډول ډول رنځونو له امله وویریږي، دا به پدې کې راوړي چې د کوربه حکمونو څخه د پام وړ پاملرنه ونلري.
تاسو کولی شئ د کتے په نندارتون کې د سپي نندارتون پیل کړئ، مګر تاسو کولی شئ دا کار وکړئ که چمتوالی چمتو شي، او سپی په رواني لحاظ د نندارتون لپاره تیار دی. همدارنګه، د روغتیا سره، سپی باید کومه ستونزه ونه لري.
سپي، په نندارتون کې د انعام ځای ادعا کوي او د قاضیانو لخوا د ستاینې وړ دي، باید غوره وګڼل شي. د نندارتونونو د راتلونکي اتل د سپي څخه وده - د وخت وخت نیولو اشغال، دا ډیر وخت، ځواک او صبر ترلاسه کوي.
کولی شي د لاسرسي چمتو کولو کې مرسته وکړي.
Handlers هغه خلک دي چې د ډېرو پرمختللي سپي مالکان لخوا کارول کیږي. ډیری وختونه لاسرسی د سپي وړتیا ښودلې چې د مالک څخه غوره غوره کړي. د سپي مالکین، د مسلک په نظر تکیه کوي، کولی شي د مشورې لپاره یو لارښود سره مشوره وکړي، او د پال لپاره طبيعت مطالعې وروسته، هغه به د سپي مالک سره څنګه په سمه ډول سره اړیکه ونیسي مشوره ورکړي. ډیری وخت د مالک سره د وخت او صبر نشتوالی له امله، د نندارتون د هیرر لپاره د سپي چمتو کولو ټول بهیر پخپله پاملرنه کوي. د چمتو کولو داسې ډول بهیرونه مثبت اړخونه لري. د دې حقیقت سربیره چې ستاسو کتا د هغه چا لخوا چمتو کیږي چې په دې ساحه کې ډیر تجربه لري، لاسلیک په حلقه کې نږدې ناراض دی، پداسې حال کې چې مالک مالک سپی ته هڅوي چې سپي ته لیږدول کیږي. دا ډول پلانونه په نندارتون کې د عمومي انځور په منفي اغیزه کوي. په ځانګړې توګه دا د لوی کچې نندارتونونو کې نه راځي - هر یو ګډون کوونکی یوازې څو دقیقو ته ورکول کیږي. که تاسو غواړئ په نندارتون کې د خپل سپي ځان استازیتوب وکړئ، او په عین وخت کې لوړ پوړونه ترالسه کړئ، د پیل لپاره، د لوی سپي په ښودلو کې یو تمایل شئ. هلته تاسو د قواعدو سره اشنا کولی شئ او څنګه چلند وکړئ.