دا د زڼي تخمونو څخه جوړ شوی، کوم چې حتی په کور کې د قافعې کڅوړې کې د پیسو له لارې کیدای شي.
جوړښت.
د زعفر اوړه په اوسپنه، جست، کیلسیم، مسو، فاسفورس، میلببډیم، مینگنیان، سوډیم او ویټامین B، A، E. کې امیر دي. دا د پروټین، پالینیوساتور شوي اسیدونه، په ځانګړې توګه قیمتي اومیګ -3 او اوماګ 6. د زعفرانو د اوړو ځانګړی ګټه د سبزیجاتو انټي انډیډینټ لینګین دي، چې په سیالي ډول د هورمونونو سره جګړه کوي چې د سرطان حجرو ته وده ورکوي.
د فلا زغر په ډیر اسانۍ سره د انساني بدن لخوا جذب شوي. د وینامین او منرالونو داسې شتمنۍ چې د زعفرانو اوړو په مینځ کې شتون لري، دا د درملتونولو، خواړه کڅوړو، کاسمیټیک صنعت کې په پراخه توګه کارول کیږي. اصلي ځانګړتیا د هغې هضم اسان دی.
د درملنې ځانګړتیاوې.
د غذایی توکی د بشپړ فعالیت لپاره د زغر د اوړو په پرتله ډیر ګټور نه دی. هغه د انساني بدن لپاره خورا غوره "پاک" ده. د دې ډول اوړو منظم منظم استوګن کې د سلګونو اوړو د پاکولو د اغیزو سره د محصولاتو په شرایطو کې د محاسبې له مخې مقایسه نشي کیدی. هغه د ټولو پارجیانو او لیپونو لپاره د دښمن نمبر 1 دی.
د بدن د پاکولو لپاره، د زڼي وړه په لاندې توګه کارول کیدی شي: د 100-200 ګرام کیفیر یا دقیقه واخلئ، د 20 ګرام فلو فیو سره مخلوط کړئ. سهار، د ناستۍ ځای پرځای، د 20-30 ورځو لپاره واخلئ. د ورځې په جریان کې، د ماینونو په وخت له منځه وړلو لپاره د 3 لیټرو اوبو ته څښل. دا د دې پروسیجر ترسره کولو لپاره د پام وړ دی د لږ ترلږه دوه ځله.
که تاسو وغواړئ چې په بې خوبۍ سره یو څو اضافي پونډه له السه ورکړئ ، نو تاسو به د زغر فیو په پرتله غوره محصول ونه مومئ. دا د هر غذا لپاره مناسبه ده: اوړه په سوپ کې شامل شوي، د غاښونو خواړه، د سلاد، پینچيټونو، چپسونو او د نیمه تیار شویو محصولاتو سره مختلف شوي دي. د زیاتو وزنونو څخه ځان وژغورئ، تاسو اړتیا لرئ چې د 0، 5 شیانو اوبه (30-40) د اوړو سره ډوډۍ ډک کړئ، موږ یو ساعت ټینګار کوو او د ګرمو اوبو یو بل شیان شامل کړئ. تشناب موږ د ډوډۍ پر ځای څښاک غواړو. د یوې میاشتې لپاره تاسو 4 کلو وزن ته له لاسه ورکړې.
د اوړو د شفاګانو ځانګړتیاوې په خاص ډول د هغو خلکو لپاره ګټورې دي چې د شکر ناروغۍ، اایروروکلیکروسس، موټری. د وقایوي اندازې په توګه، د زعفرانو اوړو لپاره د ارضونو او اکسیولوژيکي ناروغیو، تنفسي ناروغیو او اوولوژی ناروغیو لپاره کارول کیږي. د څیړنې پر بنسټ امریکایي ساینس پوهانو پایله کړې چې که هره ورځ د دې ډول غوړ 30 غل واخلي، نو په نارینه کې د موجوده پروسټات سرطان پرمختیا پروسه 30-40٪ کمه شوې ده.
که تاسو غواړئ ځوان، غوره، زړه پورې وګورئ، د زغم تخم ته اشاره وکړئ. د زغر وړه پر بنسټ ماسک او کمپونه به ستاسو د پوستکي لوچیا، مخنیوی، د وینې د وینې ښه والی، د پورونو پاکول، په بدن باندې د شفاهي اغیز لرونکی وي.
دوديزه درمل د اوړو څخه د ماسکونو پراخه ډولونه وړاندې کوي. د ماسک اساس د زغر وړه ده، چې د سبزيجاتو یا مکھن سره، د خام کریم سره، د موټرو ګروی جوړولو لپاره مخلوط شوی. لکه اضافي اجزاوې، هګۍ، شات، سپین سپین مڼې، د لیمن جوس کارول کیږي. د ګرم ماسک جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د زعفرانو دری ټوټې ټوټې په اوړه کې وسوځوئ او یو شیشین اوبه وسوځوئ. کله چې محتوا تیریږي، تاسو باید 2 ټنه اضافه کړئ. زیتون غوړ او نیم ټیټ. شات. دا ماسک د پخلی وروسته په چټکۍ سره کارول کیږي، په مخ او غاړې باندې واچوي، وروسته له هغې چې نیم ساعت یې د ګرمو اوبو سره وځنډوي، بیا پوستکۍ کریم سره چک شوي.
د دې اوړو پر بنسټ ماسک هم د ویښتو لپاره کارول کیدی شي. دوی نه یوازې د سپوږمکۍ او حجم اضافه کوي، بلکې د ډنډورو او نورو ستونزو څخه ځان خلاصولو کې هم مرسته کوي. دوديز درمل د ماسپښين پوستکي لپاره د ماسک سپارښتنه کوي. او زما په باور باور - حیرانتیا ده.
د زعفرانو اوړه یو ځانګړی محصول دی چې د ماشومانو یا لویانو په برخه کې د خواوو اغیزو لامل نه کوي. دا د ناروغ او صحتمنو خلکو دواړو لپاره ګټورې دي. او که تاسو خپل غذا ته د زغلو اوړه راوړو نو دا به ستاسو روغتیا، ښکلا او ښه چلند کې اضافه شي.