د زردالو څخه د وچو میوو ډولونه: کاسا، وچې زردالو، وچې زردالو
ټولې وچې زردالو د دریو ډوله وچو میوو ویشل شوي دي: کاسا - زردالو، وچو او خړوب شوي؛ وچې زردالو - وچې زردالو ټوټې؛ زردالو - میوه، د ډبرو د ساتنې سره وچه وچه. په هډو کې، هډوکي د وچولو دمخه مخکې ایستل کیږي، او دا ډول زردالو په مختلفو لارو وچل شوي، په شمول د کیمیاوي موادو کارول. زردالو په طبیعي شرایطو کې وچه شوې ده، په طبیعي شرایطو کې - د زردالو میوه د ونې په څانګو باندې پاتي کیږي تر هغه چې دوی په بشپړه توګه خپل نمی او خوند له لاسه ورکړي. په دې طریقه کې وچ شوي میوو کې، ډیری ډیزاین لرونکي شتمنۍ، ساتل شوي ویتیتین، عضوي اسیدونه، شکرونه او منرالونه شامل دي.
د زردالو په پرتله وچې زردالو او کایس کې، کم غذايي توکی او غذايي توکي شتون لري ځکه چې دوی په ونه باندې خوله نه کوي. د ميوې بشپړتیا هم د پام وړ اهمیت دی - د زردونو جوړښت خراب نه دی، ځکه چې زردالو نه پری کیږي. زردالو معمولا کوچني، کوچني زردالو، او لویو برخو سره پریښودل کیږي او د کانس او وچې زردالو څخه جوړ شوي دي.
د وچې زردالو په ټولو ډولونو کې، د تغذيې ارزښت خورا لوړ دی، پداسې حال کې چې د وچو میوو لوړه کچه د طبیعي موټرونو د افتخار لقب څخه مخنیوي نه کوي. د منځنۍ اسيا اصلي اوسيدونکي زردالو ته د الله له خوا ډالۍ نه بلکې بلنه ورکوي چې يوازې زردالو طبي جايدادونو ته سپارل کيږي، دا د هغه محصول په توګه کار کوي چې ځوانان، ښکلا او بدن ته اوږد عمر لري او زيات شمېر ناروغۍ درملوي. څومره سورتونه او دیني داستانونه د دې وچې مېوې په حیث لیکل شوي دي! د وچو نورو ټولو ډوله زردالو څخه چې دوی د مچیو په توګه کاروي.
اريک د پام وړ کلوريز لري - په محصول کې په 100 ګرام کې تقريبا 240 وي، مګر که چېرته ناوړه ګټه نه وي، نو ستاسو شميره به زيان ونه رسيږي. زردالو (زردالو) د وریجو، سبزيجاتو پروټین، مفید کاربوهایډریټونه هم لري چې پرته له دې چې په غوړ کې شي، جذب شي، د تغیر اوږد احساس او د حشراتو په غوره کار کې مرسته کوي.
عنصرونه:
زردالی د روغتیا سره ډک شوی دی. په دې کې به تاسو ساده او پیچلي شاکرونه، عضوی اسیدونه، فایټ اسیدونه ناپاک شوي او ناتار شوي، د سوډیم، فاسفورس، میګنیشیم، اوسپنې، پوټاشیم، ویټامین A، E، C، B1، B6 عناصر ومومي.
زردالو کې د بورې لوړه لوړه محتوي یې د تغذيې ارزښت سره برابروي، پداسې حال کې چې د پوټاشیم لوړه کچه د ارواګانو سیستم او هضم اعضاؤ د ناروغیو په وړاندې یو ښه پروفیلکسیز دی. خوشبختی به د B ویټامین وټاکي، په ځانګړې توګه دوی د میرمنو لپاره ګټور دي، ځکه چې دوی د موټی او سوزولو څخه په اغیزمنه توګه مخنیوی کوي.
د زردالو او د هغې ګټور مالیت سره درملنه:
کارپوهان استدلال کوي چې د زردالو ځانګړتیا به د وینې د وینې او انیمیا څخه د سرغړونو سره مرسته وکړي، همدارنگه دا به د لیوالتیا سره بیاکتنه، بیا رغونه او د کمزورو لید سره مرسته وکړي.
په زرغون کې موندل شوي مګنیشیم مالګه کمه او ورو ورو په وینې سره د وینې فشار را مینځ ته کوي، دا د هایپرټینسیس لپاره یو غوره درمل دی. د انیمیا په ځانګړو ډولونو کې، د خوارځواکۍ د الملونو لامل کیږي، او د هاپټینشن، د زعفرانو د کارولو پر بنسټ ځانګړی میګنیزیم ډایټونه ترسره کیږي.
دا یادونه شوې ده چې په هغو سیمو کې چې زردالو ته ډوډۍ د ډوډۍ لپاره کارول کیږي، سیمه ایز خلک په کمه توګه د خنډونو او پوستکي ناروغۍ لري. اريک د "ښکلا ميوه" ده، دا زموږ ويښتان، ناخانې او پوستکي په يوه ښه او ښه حالت کې راوړي او په هټۍ سره د هډوکي نسج پياوړي کوي. د زردیو څخه کار اخلئ، تاسو د سرطان په وړاندې د مخنیوی مخه نیسي او د مخنیوی لپاره یې کار کوو، ځکه چې په دې مناسب اندازه هره ورځ 100 ګرامه زر زر دي. په بدن باندې د درملو عمل د زردالو ملکیت کې شتون لري، او دا ضربه سوځوي له منځه یوسي.
د زردالو انفیوژن
دا انفیوژن په تاجکستان کې خورا مشهور دی، دوی وايي چې اوږدمهالي په دې کې نده. دا نسخه دا ده: د ځنګل زردالو څو څو ټوټې واخلئ، په غرونو کې لویان، ژوره، ګرمه نه، د ماښام په پاکو اوبو کې. په سهار کې، اوبه خټکیږي، زردالو خوړل کیږي. دا یو ډیر ښه خوندور ناشونی دی، او همدارنګه ادعا کوي چې په دې توګه تاسو کولی شئ چې تر 120 کلونو یا ډیرو پورې ژوند وکړئ، پرته له کوم ناروغۍ او په روښانه ذهن او حافظه کې.
د اوسني بل ډول توپیر شتون لري: د وچو میوو یوه شیش د انامیل سټینټ ته اچول کیږي، د لیټ ټیټولو اوبو سره ډک او د لندۍ سره پوښل شوی. دا ګرمه ګرمه ده، زردالو 15-20 ساعته ټینګار وکړ، وروسته له دې چې د انفیوژن فلټر شوی وي، سوختین بیرل خوري، او مايع په ورځ کې څو ځلې ډکوي. انفیوژن خاصا د قبضې او لوړ فشار لپاره ګټور دی.
څنګه د حق زرد او د هغې غوښتنلیک غوره کړئ؟
ډاکټرانو د طومارونو د نرمولو او د وينې د کڅوړو د مخنیوی لپاره زردالو خواړه سپارښتنه کوي. د زردالو د اسید ډولونه په بشپړه توګه د میروین او سړو څخه خلاص دي، او خواږه د اعصابو او ذهني اختالاتو لپاره ګټور دي.
د زردالو کالو څخه زردالو "شیدو" ترلاسه کوي، چې د خولې کولو، خوله ټوخی، تراچایټس او برونیسټیسټ په وخت کې د ناروغ حالت آسانه کوي، ځینې سوزش او خساره راحت کوي. چای، د زردالو د کښت څخه منځته راځی، په زړه او په ټوله کچه ټول سیسټمونه اغیزه لري، او خام هډوکي یوه حساسه اغیزه لري.
اصلی وچې ونې، په مستقیمه توګه په ونې وچې شوې، د پیرودلو لپاره په زړه پورې ډوله ګرانه ده. دا هم نه ده چې په بازار کې داسې زردالو به 1000 روبله مصرف کړي او د کلوګرام لپاره به ډیر ګران وي. په واقعیت کې، دا ډیره ممکنه ده چې تاسو به جعلي زردال واخلئ. دا ډول زردالو په لاندې ډول جوړ شوي دي: زردالو د ځانګړي خیمو سره وچې شوې، د سلفور ډای اکسایډ سره یې وچاوي، کوم چې د قانون لخوا منع نه دی، مګر ډیری وخت د الرجی غبرګون الملوي. تاسو کوس، زردالو، وچو زردالو پیرود نه ښکلا زړور، خو یو سست، خړ رنګ رنګ لیدل شوی رنګ، حتی یو ناڅاپه لید. په دې حالت کې، تاسو ډاډه یاست چې وچې زردالو د کیمیاوي موادو درملنه نه ده کړې.
دا معلومه شوه چې یو قیمتي زردال ممکن اصلي نه وي، هغه یو چې د وحشي غرونو میوو څخه جوړ شوی دی. د زردالو دا ډول ډولونه یوازې د قرغیزستان، قزاقستان، ازبکستان، چین په کوچنیو مقدارونو کې ساتل شوي دي. د نړۍ په نورو برخو کې، دوی وده نه کوي، نو له همدې امله د ځنګل زردالو زېرمه اوس په سره سره په Red Book کې لیست شوې او خوندي شوې.