موږ تاسو ته سلا مشوره ورکوو چې تاسو یو ځل په هر وخت کې هر څه چمتو کړئ، نو د دې پروسې په جریان کې تاسو د اړین شیانو د لټون له خوا اندیښنه نه لرئ.
نو، د مخ پاکولو دمخه تاسو ته اړتیا لرئ:
- ساسپین د ګرمو ګرمو اوبو سره
- ټري تولیدي
- کاغذ نپکن
- د بوټو کمول (سپارښتنه)
- انډیفیسټینټ (الکول / لوشن / کولګو / ووډکا / هیدروجن پیرو اکسایډ)
- سطحه (یا د رنګ کولو لپاره غوره)
- بندیز (ښه نسبتا)
- د نیبو جوس، مګر یو ټانک، د پورونو کمول.
ښه، راځئ چې راشي.
په پیل کې، موږ باید خپل مخ پاک کړو، د شیدې سره یې د مینځلو، لوشن یا ټانک څخه لیرې کول. په عمومي توګه، د ورځني پاکولو هر ډول دودیز ډول به ترسره شي. بله، موږ یو روښانه رڼا کوو، د مخ د پوستکي پوستکي ته غوږ ونیسو.
محصول د کوچنیو (او نرم!) سریلر حرکتونو سره وخورئ، د پوستکي غزولو لپاره هڅه وکړئ، د 3-4 دقیقو لپاره. له هغې وروسته، موږ د خاورې پاتې کیدو غلا کوو.
په یاد ولرئ: که چیرې پوټکي سوځیدنه یا دردناکه توبونه وي، نو وروسته باید ډک شي!
اوس موږ باید د غلو تیغام چمتو کړو، ځکه چې موږ په لویو سټینpan کې نه لګوئ نه د 2.5 لیټ نه کم اوبه. دا مشوره ورکول کیږي چې دا بوټي د 5 دقیقې لپاره یې راټولې کړي.
هګۍ به د پوستکي د جلبولو له منځه وړلو کې مرسته وکړي، د وینې کوچني محاسبه ښه کړي، او تاسو کولی شي چمتو شوي حاصل کښت هم وکاروي. مرچ مرچ پوټکي غوړوي، او کټومیل او کیلنولول ناشونې دي، یاررو به د وچ پوستکي سره مرسته وکړي. د بوټو په ځای، تاسو کولی شئ د څو غوړو اړینو تیلو درملو اضافه کړئ. اصول دا یو دی: هر هغه بوټي چې تاسو لرئ کاروي.
موږ د مخ پوستکي غلا کول پیل کوو.
موږ سر د پوټکي سره د شیو سره (په احتياط سره، لکه څنګه چې ځان ځان سوز نه کړئ!) او د توری تولیه سره پوښ کړئ ترڅو د تودوخې توپان امکانات شتون ونلري، کوم چې دا به ډیر اغیزمن کړي. په دې پوسټ کې، موږ 10-15 دقیقو لپاره ناست یو، په ځینو وختونو کې د نپکن سره د پروترنګ رطوبت ضایع کول.
د غسل څخه وروسته، پټې خلاصې شوې، د پوستکي سره سم په سمه توګه مرسته کوله.
اوس موږ به د مخامخ مستقیم میخانیکي پاکولو پیل وکړو.
زه باید لاسونه ومینځم او زما د لاس پوټکي مینځل یې کړئ ترڅو په وینی کې ممکن ممکنه مخنیوی وشي.
ټولې کړنې د وچ او پاک لاس سره ترسره کیږي، تاسو کولی شئ خپل سرونه د منفي طبي پواسطه لرې کړئ، کوم چې د سلسلیل اسید یا د 3٪ هایډروجن پیرو اکسایډ حل حلولو کې د پام وړ وړ وي. تورې ټوټې او د خاورو کارخانې په اسانۍ سره دواړه خواوو ته د نرم فشار له مخې لیږدول کیږي. موږ هڅه کوو چې د ګوتو سره فشار ونه کړو، مګر د ګوتو پیرو سره. په کلکه د مطبوعاتو لپاره اړین نه دی، نه د لیدو وړ داوطلب پوست ټپي کول. او له دې امله په کلکه د مخ په ټولو ستونځو سیمو کې کار کوي، پرته له دې چې د انفلونزا نمونو سره تماس ونیسي. په وختونو کې، د کمډون له لیرې کولو وروسته، پوستکي د هایډروجن پیروکسایډ سره مسح کړئ.
کله چې ټول مخ پروسس شي، موږ د الکولو په شمول د الکولو په شمول لوټین، ټانک، کارول او د بوټو په اړه د الکولي ټیکروجن کمولو پیل کوو.
همدارنګه موږ به د لیمو جوس سره مرسته وکړو (موږ په 1: 1 برخه کې د اوبو په مینځ کې مینځ ته راځي.
موږ مخ د مخ سره مخ کړ، د ټ زون زون - پوزې ته یې ځانګړې پاملرنې ورکړه.
د پوستکي وروسته، راځئ چې په طبیعي ډول وچ وچوئ، مسخ مه کوئ.
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې د پاکولو تاثیر اوږد وي، تاسو باید هره ورځ او ماښام خپل مخ پاک کړئ. په سهار کې - د شپې څخه زیات د ماینونو جمع کول، د ماښام په ماښام - د مټ، مټرو مټ او د پټو پټو پټو څخه. همداشان دا سپارښتنه کیږي چې د صابونو او مخ مخونو په اونۍ کې کار واخیستل شي.
موږ داسې اغیزمن او ساده ماسک سپارښتنه کوو: په پوستکي موږ د هایپوولوالجینیک صابن جامو جوړښت (د ماشوم صابن ډیر مناسب دی) او بیکنگ سوډا. د 3-5 دقیقو لپاره غوښتنلیک وروسته، یو معمولی تفاوت احساس احساس شوی، موږ ماسک د 5-7 دقیقو لپاره وساتئ، دا یې واخیستئ او یو روښانه ناپاک کریم.