په دریو میاشتو کې ماشوم پوهیږي چې څنګه په پیژندل شوي او خوښ خلک یا شیان موسکا کوي، د لاسونو او پښو حرکتونه احساس احساسوي، پداسې حال کې چې تنب او غاړې ډیر ګرځنده کیږي.
ماشوم باید څه وکړي؟
د دې ماشوم لپاره ترټولو زړه پورې لوبه د ځان لپاره ده. ماشومان په دوامداره توګه خپل مچان نسکوروي او ګوښه کوي، خپل ګوتې یې په لاسونو او پښو معاینه کوي.
- ماشومان نړۍ د رابطې له لارې زده کوي. هر ډول زړه پورې موضوع چې دوی د تماس لپاره ګرځیدلي او که امکان ولري خوله راوړي. د لارې په توګه، ټول شیان، د ټانګونو، رژیمونو، یا د مور او پلار محبوب، په شمول د خپل د بدن د دوام په توګه پیژندل کیږي، مګر په غم کې ندي که چیرې یو شی د لاس څخه راوتلی وي.
- د راټولولو حرکتونه هم لږ بدلون موندلی. لومړی، ماشوم خپل ځان نپلورلی شي او په دې پوهیږي چې آیا موضوع د هغه د خوږو شیدو وړتیا لري که نه. که څه هم ماشوم کولی شي کمبل، او د مور د تور ټیټ او ګوتې یې ولري، که هغه وږی وي، نو د شيدو نشتوالی به ورسره ژوره وي.
- درې میاشتني ماشومان لا دمخه د سر ملاتړ کوي، که د مور لاس د سر په شا کې وي. سربېره پر دې، د شاوخوا شاوخوا نړۍ وګورئ لږ څه په شا و. ماشومان ځانونه تفریح کوي او په بستره کې ځي. د بیلګې په توګه، دوی بیرته ځي او د خپلو گوټونو موټولو ته پیل کوي. له دې امله دوی په راتلونکې کې د کښت پیل کولو لپاره چمتووالی نیسي.
- د سترګو او اوریدلو پوهنځی ډیر نور کامل شی. ماشومان خپل سرونه د غوږ غږ ته ځي او د روښانه حرکت وړ لوبی سره نږدې ګوري.
څنګه سمه او سمه لوبه کوله؟
- د اوبو کړنالرې ترسره کول ډاډمن شئ. د ماشوم د وینځلو لپاره تاسو هر سهار ته اړتیا لرئ او د نم تیپون سره وخورئ. غوږ او پوزه د پنبې ځانګړي ټوټې سره پاکه کړئ. هره ورځ د شیدو بلې برخې اخیستل مخکې له درې میاشتو زاړه ماشومان غسل واخلئ، او په اونۍ کې دوه ځله د صابن سره مینځلو لپاره.
- ماشوم ته خواړه د شیدې شیدو یا ځانګړي مخلوط سره ادامه ورکوي. مګر تاسو کولی شئ د اړتیا وړ خواړه اندازه یواځی د ماشوم په لیدلو سره وڅارئ. که تاسو په یاد ولرئ چې معمول د هغې لپاره کافی نه دی، تاسو کولی شئ د شیدې اندازه لږ څه زیاته کړئ. ځینې یې لا دمخه د لمړني بشپړ خواړه معرفي کولو لپاره پیل شوي دي - په لفظی توګه د طبیعي ميوو ځینې ځینې بڼونه یا خالص.
- ماشوم ته کافی اندازه ویټامین ډي ترلاسه کړی، تاسو باید په تازه هوا کې د هغه سره د تګ لپاره څومره ممکن وی. که تاسو د دې فرصت نلرئ چې د سړک سره د هغه سره پنځه ساعته مصرف کړي، لږترلږه تومانر په بالک باندې واخیست، مخکې له دې چې لیدل شوي وګرځیدل.
- د دې دورې په جريان کې دا د ماشوم د تاکتيکي مهارتونو د ودې لپاره اړينه ده. نو له دې امله راځئ د میخانیکي لوبو سره لوبې وکړو چې نه یوازې حرکت کوي، بلکې د مختلف غږونو تولید هم کوي. تاسو کولی شئ هغه ته اجازه ورکړئ چې د تاکید او کثافت مختلفو درملو سره اړیکه ونیسئ.
- ماشوم د غږونو لپاره ډیر حساس دی. نو د لوبو او تامین په جریان کې، نه یوازې د هغه سره خبرې کوي، بلکې د ماشومانو بیلابیلې سندرې سندرې هم کوي. په داسې حال کې چې د کوڅو پر سر روان دی یا حتې حتمي د کورنۍ کارونه کولی شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټولې کړنې یا ستاسو په شاوخوا کې څه روان دي.
- دا اړینه ده چې درې میاشتنی ماشوم او فزیکي وده وکړي. هغه ته ورزش وکړئ "موټرسین" او په وخت کې تاسو به وګورئ چې ماشوم څنګه خپل ځانونه پښووي. په ورته ډول تاسو کولی شئ ماشوم په لږه اندازه د وسلو په واسطه وسوځوئ ترڅو پوه شي چې کښیني.