په طبیعي اوسیدونکي کې ژوند کول، باراکرودا د نزدې ژوند ژوند کوي. دوی کوچني کب، خټکي او سکویډ اخلي. ځینې وختونه دوی په بسته کې لټون کوي. عادلانه بارککوډونه په عادلانه ډول په زړه پورې دي. د باراکود بدن د قوی کوچنی، پوستکی بوټی لنډی، پراخه خوله د لوی، تیز غاښونو سره. د یو کس لپاره، بارکوده خطرناکه ندي. باراکود، په حقیقت کې، د سمندر مایع نور ډولونه د انساني بدن لپاره خورا ګټورې دي.
ساينس پوهانو ثابت کړې چې مچھلي، نورې سمې او غوښه انساني بدن ته د پروټين سره چمتو کوي کوم چې د بل کوم ځاى نه بدلوي. طبیعی پروټین په ځانګړې توګه د پرمختیایی ارګان (د 25 کلونو څخه کم عمر) لپاره، او هرڅه چې سبزیجات یې وایی، په ځوان عمر کې دا اړین دی چې اړین وي. غوښه د ځوان بارکودیو لپاره د اندازې په اندازه 60 سینټره او د 1.5 کیلو وزن پورې کارول کیږي. د بارکودا غوښه ډیر خوند دی. د مثال په توګه، په جاپان کې دا غوښه د هغې د خوندیتوب لپاره خورا ارزښت لري، او په استرالیا کې، باراکود یو ملي ډوډۍ ګڼل کیږي. دا خام خوړلی دی، دا پروسس هم تر هغه وخته پورې پروسس کوي تر څو چې په بشپړه توګه نه پیژندل کیږي او په جدول کې د چرګ او وریجو سره په مجموع کې په میز کې خدمت کیږي.
د میو محصولات د انسان بدن په چټکتیا سره د غوښې په پرتله جذب شوي. دا د دې حقیقت له امله ده چې کب د کم موټرو کنکسي نسج لري، او د تودوخې درملنې په وخت کې دا د مایع 20٪ څخه کم نه وي. د دې څخه مننه، چمتو شوي پخلی شوی مایع ډیر رسولی او داوطلب وی. بیا بیا، د دغو دلیلونو لپاره، مچھلی په اسانۍ سره د هضم وړ محصوالتو په توګه ګڼل کیږي، او دا په معمولا د ماشومانو او غذایی خواړو کې کارول کیږي.
باراکود ټول اړین امینو اسیدونه لري: لیسین، میتینینین، تیاریپټوان. مګر ترټولو قیمتي امینو اسید توریین دی. دا د وینې د شکر کچه تنظیموي، د انسولین سریزه هڅوي، او د لوړ فشار فشار مخنیوي کوي.
باریکود قیمتي وریجو کې خورا غني دي. د مایع غوړ د حرارت درجه په مايع کې پاتې کیږي او له همدې امله غوره جذب کیږي. په مچھلی کې د غوړ اکثریت، د پولیوساتورور شوي فای اس اسیدونه چې په عام ډول د اومیگا -3 په نوم یاديږي. دا وریټونه لکه د ویټامین په واسطه نشي کولی په خپله بدن کې تولید شي، او د دوی نشتوالي د ناروغۍ المل ګرځي. اومیګ -3 د هغه موادو یوه برخه ده چې د وینې د ککړتیا مسوولیت لري. غوړ لرونکی شیان لری چی کولیسټرول منحل کړی، د تیومبفیلبیسس امکانات، ټراغی، د زړه حمله، psoriasis، sclerosis کم کړی. د سرطان په څیر ورته عامې ناروغۍ، د رومیمیتید ګریسریت، ایریرسکلروسیس، د معافیت سیسټم کمزوری د omega-3 د کموالي سره تړاو لري. هغه خلک چې په منظمه توګه د اومیگا -3 کاروي ښه سترګې لري او اوږد لرونکې دي. د بارکواود غوښه په بدن کې د ویټامین A، D، E، F، آډینین، سیلینیم او ځینې انټي آکسینډین لپاره مهم دي.
بالغ بالغ بار بارود دوه متره اوږد ته رسيږي. څرنګه چې دا په پلازمینټن کې زهرجن ڈینفیلګالیلټونه لري، او ناڅرګنده کفارو مصرفوي، غوښه د خوړو او ډیر زهرجن لپاره نا مناسبه ده. د سیگیوټکسین سره زهرجن پدې حقیقت کې دي چې دا کولی شي د بارکواود لامل شي، چې پرون هم په بشپړه توګه صحتمند و. د زهري کولو لومړۍ نښه: د هګۍ او ژبي ناببرۍ، په خوله کې د فلزي خوندیتوب، د یوې ټاکلې مودې وروسته - د مځکې بیرته راګرځیدنه، د پښو په غړو او دردونو کې درد. او ترټولو ځانګړتیا نښه د چاپیریال د تودوخې غلط غلط پوست دی: سرد څیزونه ګرم او ښکلي هوا. لوی کب، په دې کې ډیر زهرجن، په تېره بیا په سر، جگر، کویر او شیدې کې. خارجي زهري هغه وخت ویجاړ شوی نه وي کله چې ګرم او منجمد وي او د معدني جوس لخوا هضم نه وي. کله چې تاسو الکول وخورئ د زهر اغیزه زیاتوي. دا دی، د بارکوډا مچھلی، کوم چې ګټور مالونه یې لږ تر لږه پیژندل کیږي.