د اونۍ لپاره د خوړو او صحتمند خواړه مینوفیکچرونه

د خوړو او صحتمند خواړو ترکیبونه، د اونۍ لپاره یو مینو - تاسو ته چې موږ تاسو ته وړاندیز کولی شئ.

د ګل په پوسته کې د وایل سټاک

د ترکیب چمتو کول:

غوښه په اچول کې وساتئ او د 7 دقیقو لپاره لاړ شئ. د بورزایر چمتو کول: سکال (اوک تر ټولو غوره دی) باید روښانه وي. غوښه غوړ کړئ، څو څو ځلي یې په چټکۍ سره وګرځاوه. د سړو اوبو لاندې غوښه وینځئ، د تیپونو لرې کړئ او په چټکه توګه وخورئ، حامر 3-5 ځلې وسوځاوه، لکه څنګه چې د ریشیو ماتول نه وي. د انارو جوس، شراب او مصالحې څخه د غنمو چمتو کول. په پلاټ باندې تیاره شوي پوټکی، د مټ یوه ټوټه په سر باندې واچوله، یو بل پلیټ پوښ کړئ او د 5-7 دقیقو لپاره ولاړ شئ. د تازه سبزيجاتو سره خدمت وکړئ.

د چاکلیټ سره Cupcakes

د ترکیب چمتو کول:

د اوبو غسل کې چاکلیټ مټ کړئ، شکر او مخلوط کړئ. د تیت څخه لیرې کړئ او د 15 دقیقو لپاره ودریدو ته اجازه ورکړئ. لومړی نرمه مکه وویشئ، بیا هګۍ، پرانیستل، د اوړو په واسطه د اوړو غوړ معرفي کړئ. په ښه توګه ټوخه ټوټې ټوټې کړئ او د کیک جامې ډک کړئ، غوړ شوي (سلیکون جوړښتونه باید له اوبو سره راوبلل شي). توره توره 200 کیلومتره C، د 6 نه تر 9 دقیقو بوی، نور نور نه. د لرګي لرګي سره د کتلو لپاره د ډاډ وړتیا. د پښو په پورته برخه کې باید یو کرسټ راښکاره شي، او د چاکلیټ دننه به مايع پاتې شي. Cupcakes د چاکلیټ ګاز سره ډیریږي، د خټکي 100 ګرامه چاکلیټ مخلوط کول، 75 ګرامه کریم، 50 ګرامه مکھن، او تر هغه پورې یې موټی کول.

د چرګ لرونکې تودوخه

د ترکیب چمتو کول:

گاجر او پیازونه د سبزیجاتو په تیلو کې مینځ ته راځي، غوټۍ چرګ، 3-4 ټنه ټوټه زیاته کړئ. l. د روميانو پيسټ، غوړ، د 10 څخه تر 15 دقيقو پورې د اوبو لږه اندازه او غصب. غټ کچالو کچالو، ګوبو او زکچینی شامل کړئ. د سبزيجاتو چمتو کولو 5 دقيقې دمخه د مڼو، جوار او په نيمه پخلي د پاخه شوي پاستا تر مينځ پوښل شوي و. په خوندیتوب کې تاسو کولی شي، کیپر، ااککو، بلغاریا مرچ شامل کړي.

د پنیپل د بندر شراب سره

د ترکیب چمتو کول:

د انارو د پورتنۍ او ښکته څخه کښته کړئ، هګۍ لرې کړئ. ميوه په څلورو برخو کي تقسيم کړئ، قوي کور پري کړئ، په سلونو کي پري کړئ. زیرا د دوه نارنجونو سره په نرمه توګه پرې پریږدي، د انګورو جوس شامل کړئ، د انارو جوس، بندر، د شکر پوډر، 5 دقیقو لپاره یو ټیټ او ابلاغ کړئ. د چټک انو نوبتی ساحه د شربت سره، غوړشوی د سپی کریم کریم سره.

لوبیا

د ترکیب چمتو کول:

د شپې لپاره په سړه اوبو کې د شیدو د شیدو شیش. اوبه وچ کړئ، میوه وخورئ تر څو پورې داوطلبی ته (د مالګې دمخه شاوخوا 10 دقیقې). د مخلوط آلو د دوامدارۍ سره په مخلوط کې پیوند کړئ د پاتې پاتې مايع سره. لوبیا په یوه کڅوړه کې وساتئ، پیاز او په نرمه توګه کڅوړه (ډیل) او لشین په لوړه کچه وساتئ. د وچې مرغۍ، وړل شوي یا لرې شوي سبزیانې سره خدمت وکړئ.

د هګۍ پوړ سینڈوچ

د ترکیب چمتو کول:

غوږونو کښتونو ته غوږ ونیول شو، مالګه اضافه کړئ او د 10 دقیقو لپاره لاړ شئ. د شیدو بهر غوښه وباسئ، غوږونه وچې شوي او دواړه خواوې د تودوخې تر ورځې پورې د تودوخی پرمهال وچلوي. مرچ او مالګه. لرګي کښته شوې او په 4 ټوټو کې وچ شوي. l. غوړ یو څه سرو زرو نصوصو ته، لرګی لیرې کړئ. د لمر په غوړ کې د تودوخې سلګونه په لوړه کچه د 30 لپاره په هر اړخ کې کښینئ. پنیر په چوکونو وویشئ. د سانډویچونو پوښل، د غاښونو سره حل کول. مالګه او مرچ د څو دقیقو لپاره 1200 کیلومتره سیټ کړئ.

د کښت شوي نوډل قاتل

د ترکیب چمتو کول:

غوږونه پخپله ککړ کړئ (تر نیمایي پورې پخی شوي)، یو پیاوړی ته پیاز او لونز پرې کړئ. د دوو دقیقو لپاره میو او غوړ زیاته کړئ. موسم. نوټونه د مڼو سره مخلوط کړئ، کښت شوي کښت هام او شنه پیاز، په یو ډنډ کې وساتئ. هګۍ د شیدې او کریم سره، د موسم فصل، د ګرد شویو پنیر سره مخلوط، د وريجو نوډونه راولي او په تیو کې وساتل شي. د 30 دقیقو لپاره اخستل