د ښه ایستلو اصول
معمولا، انسټینټ په ورځ کې 1-2 ځله خپور شوی. په عین حال کې، پروسه باید بې بنسټه وي - پرته له ستونزو او ناخوښۍ احساسات. مګر که زه د اوږدې مودې لپاره د اضافي څخه ډډه ونه کړم؟ دا واقعیت د قبضې په نوم یادیږي. ښايي دا د خوارځواکۍ له امله رامنځته کيږي، په مینو کې د اصلاح شويو (اصلاح شويو) خوراکي توکو عمده حالت، د غذايي موادو غفلت روحيه چې ريبي لري. له بلې خوا، دا هغه ده چې د هضم د سیسټم اساسي پاکونکی دی. یا د وتلو سره ناکامۍ د آنت یا نورو ارګانونو په کار کې د خنډونو پایله وه. قبضه لکه څنګه چې داسې ښکاري دومره زیان نه لري. که دوی په سیسټمیک ډول پیښ شي، دا په اشتها، سر درد، د عصبي سیسټم کې اختالف، د اندراو او پوټکي غصب سبب کیږي. په ډنمارک، کولیټس (کڅوړې ناروغۍ) او نورو جدي روغتیایي ستونزو کې کریکونه کولی شي بڼه ولري.
دوی ژغورل کیږي ...
یو لاری شتون لري: دا د فرانسی د تولیدونکي نرنګین فارما څخه نګارګلا لوړ کیفیت لرونکی محصول دی. د دې نشه یي توکو په مرسته، تاسو کولی شئ په چټکۍ سره د قبضې څخه ځان وژغورئ. د اتو بجو پورې انتظار مه کوئ، لکه څنګه چې د زراعت کونکو په حالت کې. د "نګارالکس" اغیزه د غوښتنلیک څخه وروسته په 5-20 دقیقو کې راځي. اجنټ د نس ناستې سبب نه کوي، دا یوازې د لویو کولمو په لمن کې فعالیت کوي. له همدې امله، مخدره د حشراتو تنفس نه کوي، دا د روږدي او اوږدمهاله قبضې سبب ګرځي. د مخدره موادو عناصر په مؤثره توګه د انټرنېټ موناکوosa باندې عمل کوي او په عملي توګه نه جذب شوي. هغه څه چې په ځانګړي ډول مهم دي: نګارالکس د تغذیې وروسته د میرمنو لپاره د زراعت په توګه کارول کیدی شي. نګینین فارما یو بل اغیزناک درمل وړاندې کوي "نوراماکول انیما". د لویې ستونزې د حل کولو لپاره دا کوچني انیما د معدني مداخلو دمخه، د کولمین د راډیوګرافیک او اډوکوپیک ازموینې مخکې د انټرنېټ چټک خود خپریدو لپاره د پام وړ وسیله ده. د نorgین فارما څخه د نشه یي توکو د تطبیق وروسته، انټین به د ساعت په څیر کار وکړي.
د کور کار
هغه کسان چې د هضم سره ستونزې لري، تاسو باید په ساده قواعدو تعقیب کړئ:
• داسې محصوالت شتون لري چې د سپینې ډوډۍ، لوبیا، چاکلیټ، قوي تور او شنه چای، کوکو، الکولي په ځای د اناروسټ peristalsis وده کوي) د بور، ګوبو، چرګانو، انځرو، مڼو، پرنټو، کییر سره ډوډۍ.
• په ماسپښین کې د مایع خواړه وخورئ: سبزیان سوپ، غله جات، جیلی.
• منځنۍ فزیکي فعالیت چمتو کړئ (تامین، چټک چلن، جمناسټیسټ). اصلي ټینګار د "معتبر" کلمه ده: د اووم پسرلو تمرین، لکه د ډیرو نظرونو سره مخالفت، د قبضې کولو او همدارنګه د حرکت نشتوالي سره مرسته کوي.
• د انټرنېټ ځان ځان مسؤلیت وکړئ: په موقتي یا دروغ ځای کې د ګيډی السونه د لاس کڅوړې سره ټکوي. وخت پنځه دقیقو وخت دی.