تاسو پوهیږئ چې څنګه د کورنۍ سیسټم بدلول څنګه کولی شي دا ښه او ډیر آرامۍ کړي. زما په سر کې هر یو او بیا داسې نظریات شتون لري، څنګه فرنیچر او د وال پیپر کولو لپاره څنګه بیا تنظیم کول. تاسو د خپل هر څه سره د معاملو لپاره ځواک احساس کوئ. مه! خپل ځان استعفا درکړي چې تاسو به لا هم سخت وي، ځکه چې زړو ته لاړ شئ او کړکۍ پاک کړئ اوس د پخوا په څیر اسانه ندي. د ماشوم انتظار ته په رسیدو کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څه سوداګرۍ وکړئ چې راتلونکی پالر ته امر بیرته راوګرځوي. تاسو فکر کوئ چې تاسو یې نشي کولی؟ دا یوازې دا دی چې تاسو ونشو کړای د کړکۍ د وینځلو، د لوبو مینځلو او ستاسو د خوښې وړ خامې ونې لیږد کې د خوند اخیستلو فرصت. دا پدې معنی نه ده چې خاوند به یوازې کار وکړي. تاسو یو وفادار مرستیال یاست. ډیر زیات مه اخلئ. زه ډاډه یم چې ستاسو یو شتون به هغه ته ځواک او په ځان کې باور ورکړي. او که هغه د هغو کسانو څخه دی چې ارزښتناکه لارښوونې نه ګرځي، نو د هغه د وړتیا آزادی ورکوي. او په دې وخت کې، د خوښۍ ډوډۍ چمتو کړئ (د پوستکي رژیم په اړه مه هېروئ).
عمومي پاکول
ژر تر ژره دا د روښانه کولو لپاره ارزښت لري: هیڅ توپیر نلري چې تاسو د امیدوارۍ په وخت کې څومره ښکلې ماله لرئ، ستاسو فرصتونه اوس په بشپړه توګه د روغتیا حالت پورې اړه لري. خپل ځان ته د بخښلو وړتیا احساس کړئ؟ حیرانتیا. مګر هیر مه کوئ چې ډیری وخت وساتئ. د یو ساعت څخه زیات ستاسو په پښو نه لګوئ، که نه دوی به د ماښام لخوا سوځیدلی شي.
دا پخپله وکړئ
پاکې غالۍ یا ناڅاپي فرنیچر یوازې د امیدوارۍ پرمهال د خالي کولو له لارې. که تاسو کوم شیان واخیست، اړتیا مه کوئ مه کوئ - دا غوره ده چې په ټولو څلورو کې ودریږي. زما ماڼۍ د اوږدې مودې سره یو ماپ دی. ایا دا د اتوماتیک کتلو سره دی؟ دا ډیر ښه دی! ډیری وخت دا ستونزمن کار دی چې تاسو تمرکز وکړئ. خپل ځان ساتي. حکم په المارۍ کې وټاکئ، مګر یوازې د منځنی سمارټونو کې. دا تاسو پورې اړه لري. برسیره پردې، د ټیسټونو ترتیب کول، سویډن، د اعصابو ښه کول.
خپل میړه وټاکئ
د امیدوارۍ په جریان کې د کړکۍ پاکول ستاسو لپاره کار نه کوي. راتلونکی مور د شدت مرکز بدلوي، په پایله کې، هغه لوړوالی چې تاسو یې د خپل توازن له لاسه ورکولو خطر لري. په اپارتمان کې د فرنیچر بیا پیل کول ستاسو خوښې به په خپله ترسره کوي. تاسو باید د کنډک وزن پورته کړئ. د میجرزینین پاکول لا تر اوسه د واضح ضمیر سره ځنډول یا اعتبار نلري. راتلونکی پلار به د خوندیتوب پرته په تشناب او تشناب کې پاملرنه وکړي، پرته له خوښې پرته، مګر د چمتووالي سره. زهرجن توکي ستاسو لپاره زیان رسوي.
د کارګو سره د چلند اصول
که چیرې په کور کې هلته د یو معاونانو نه و، او زاړه ګل ګل باید ژر تر ژره ولیږدول شي، ځکه چې دا ستاسو په ځورولو پیل وکړ، هڅه یې کوله چې خپل ځان وساتئ. آیا تاسو د هټۍ لپاره یو سفر پلان کړی؟ لوی! یواځې په لومړي، او په دویمه قضیه کې، ځینې قواعدو ته ځي. لوی لوی ګل، د ګل برتن، د اوبو یوه برخه یا شیدو، تل د لاندې څخه ملاتړ کوي. ولې؟ پیسې به ستاسو له لاسونو څخه نه ویریږي. ډیره لیرې مه کوئ، که نه تاسو کولی شئ په اسانۍ سره خپل شا پوټکي وپړئ او توازن یې له لاسه ورکړئ. سکټات، پښې پراخې وې. نو دا به ستاسو لپاره ډیره اسانه وي. برسيره پر دې، تاسو به ځان ته توازن وساتئ. په یاد ولرئ چې یوه ستره اعتراض ستاسو په وړاندې نشي ترسره کیدی، ځکه چې ستاسو د پښې عضلات سخت دي. کله چې کوم کارګو ته لیږدول کیږي، خپل خپل ران د ملاتړ په توګه کاروئ. تاسو به په ریری باندې فشار کم کړئ. یو لوی صندوق، لوی کڅوړه یا کڅوړه د غنمو سره تیم ته فشار مه کوئ، نو تاسو په میوو باندې فشار کوئ. هغه به دا نه خوښوي. په ګوتو کې په درنه توگه اعتراض مه کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ګوډاګی لږ ځړول شوی دی. په یوه سفر کې د یوې اونۍ لپاره د کرایې لپاره، مختلفې میوې او سبزیانې، د کورنۍ وسایل، تل د یو چا سره شرکت ته ځي. او که تاسو یواځې لاړ شئ، یواځې ډیر اړین توکي واخلئ: یو څو رمې، مڼې، مګور او 300 ګرام غوښه. په ډوډۍ کې کافی. هڅه مه کوئ چې درانه بوجۍ ولرئ. ستاسو اندازه: له 2-3 کلو څخه زیات نه. تر ټولو لوړه کچه چې تاسو یې اوس ستاسو په لاس کې ساتلی شئ د شیدې درې شیان دي. په سپر مارکیٹ کې د چرګانو په اړه د ګاډو شتون شتون مه کوئ. حتی که تاسو په اصل کې هیڅ معنی نلرئ، نو تاسو به د اسانۍ تاو یا ښکلی شیشین وګورئ، پرته له کوم چې، په طبیعي توګه، تاسو د هټۍ نه پریږدئ. ډیر پیرودنه؟ ټیکسي واخلئ.