د امیندوارۍ میرمنې یا انیمیا په بدن کې د اوسپنې نشتوالى یو له ډیرو عامو ناروغیو څخه دی چې ښځې "پوزیشن" لري. د احصایې سره سم، نږدې هر دریمه امیندواره ښځه د وینې د رنګه حجرو د شمار یا د هیمګلوبین کموالی څخه رنځیږي. په 95-98٪ قضیه کې، دا ناروغۍ د اوسپنې په بدن کې د کموالی سره تړاو لري، چې د هیموګلوبن یوه برخه ده. دا د اوسپنې د کموالي انیمیا په نوم یادیږي او د دې پیښې د امیدوارو میرمنو په منځ کې د تیرو 15 کلونو په ترڅ کې نږدې 7 ګڼه زیاته شوې.
په خواشینۍ سره، ډیری خلک د انیمیا درملنه اړین نه ګڼي، او ډیری ناروغان په اسانۍ سره هغه زیان کموي چې روغتیا یې راوړي. مګر په داوطلبۍ کې نه یوازې د مور روغتیا، بلکې شرط او حتی د خپل زیږون ماشوم ماشوم هم دی. د اوسپنې د کموالي په پراختیا کې کلیدي رول د هیموګلوبین کچه او د وینو سره د وینې حجرې دي چې په ټول بدن کې اکسیجن رسوي. لکه څنګه چې هیڅوک نشي کولی ښه او روغ وي په بېړه، بې ځایه شوي خونه کې د غلا هوا سره، او په انیمیا کې ټول غړي او نسجونه نشي کولی د اکسیجن د لوږې له کبله په عام ډول کار وکړي. دوی په آسانۍ سره نشي کولی خپلې دندې ترسره کړي.
د امیندوارۍ په جریان کې، وضعیت د دې حقیقت له مخې پیچلی دی چې دوه مور او راتلونکې ماشوم مخکې له دې چې ځورول کیږي: د اکسیجن نشتوالی په یو وخت په دوو زړونو، څلور د پښو، دوه دوه سترګې او نور. د امیندوارۍ میرمنې په بدن کې د اوسپنې د کموالي پراختیا لپاره اساسي شرط د امیندوارۍ په جریان کې د دې عنصر زیاتیدونکي غوښتنه ده.
تاسو د اوسپنې لپاره څه اړتیا لرئ؟
اوسپنه د نامناسب ټیسټ عنصر دی چې انساني بدن د خوړو له لارې ننوځي. خواړه د 2000-2500 کیلو ګرامه محتویاتو سره، د ورځې په موده کې خوري، 10-15 ملی ګرامه اوسپنې لري، مګر له بده مرغه، د معدني جریان څخه، د 2 ملی ګرامه څخه زیات نشي کولی وینې ته ننوځي - دا د دې منرال جذب حد دی. د دې سره سره، د 2 ملی ګرام غوړ څخه هره ورځ بدن ته ننوځي، یوازې نیمایي مصرف کیږي او وروسته د مایعاتو، مړو، او د پوستکي د ضایع کیدو له الرې د پوټکي د اپتیلم له مینځه وړل کیږي. د هګیوګلوب اضافي جوړښت (د امیندوارۍ په اوږدو کې شاوخوا 400 ملی ګرام) د وسپنې اضافي ضایع د جنین او پلاینټا (300 میګاواټ) پراختیایي عضلاتو لپاره او د امیندوارۍ میرمنو کې د دې مشخصو نورو اړتیاوو پوره کول او د کار په دوران کې د اوسپنې ضایع کول) 230 ملی ګرامه ماشوم ته خواړه ورکول! دا څرګنده ده چې د دې ویش سره، اکثرا د امیندوارۍ پرمهال د اوسپنې اړتیا ډیره اندازه د خوړو څخه د جذب امکانات ډیروي، چې د امیدوار میرمنې په بدن کې د اوسپنې نشتوالي دلیل دی.
زه ولې د امیدوارو میرمنو په بدن کې اوسپنې ته اړتیا لرم؟
د ماشوم د وزن په دوران کې د بدن وزن څو ځلې زیاتوي. د زړه ډیره غوږونه، تنفس ډیر چټکتیا کیږي، ګریان د مور او جنین د مهمو کارونو د پروسې د ډاډمن کولو لپاره خورا زیات کار کوي. مګر د دې پراخ رژیم احساسولو لپاره، ډیر اکسیجن هم اړتیا لري. اکسيجن، په بدل کې، يواځې د هيموګلوبين په مرسته، نسجونو ته لېږدول کېداى شي، چې په سره سره د ويني سرخرو حجرو کې موندل کېږي. په بدن باندې د وزن زیاتوالي سره، د اکسیجن اړتیاوې، او په پایله کې، اوسپنې هم زیاتیږي.
دا هیڅ راز ندی چې د جنین وده او پراختیا سره سم، uterus وده کوي، د عضلاتو سایټونو اندازه او اندازه چې رحماني وده کوي. او اوسپنې د عضلاتو د نسج یوه ناپاکه برخه ده. نو د رحم د ودې سره، د اوسپنې اړتیا هم لوړه کیږي. اوسپنه د پلاسنټا د سم جوړونې لپاره هم اړین دی، چې د هغې له لارې د جنین مهم اړتیاوې پیژندل کیږي.
اوسپنه د عضلاتو او نورو جنینونو د نسجونو لپاره هم اړین دی. د مخه د امیندوارۍ په لومړي ټیم کې، د یو د خپل سر سیسټم سیسټم او د جنین وینې پیل کیږي، او په نتیجه کې، د وسپنې اړتیا هم زیاته شوې.
هغه فکتورونه چې د اوسپنې د کموالي په پراختیا باندې اغیزه کوي:
1. د امیندوارۍ مخکې د ښځو په بدن کې د اوسپنې ټیټې ذخیرې. دا ممکن د دې سبب شي:
- د امیدوار میرمنې عمر (له 18 کالو څخه کم عمر او 35 کاله عمر).
- په خوړو کې د ویټامینټ مواد سره کمزوري تغذیه؛
- د معدنی جریان اختر، جگر، چې د اوسپنې او لیږد جذب د بدن او نسجونو څخه مخنیوی کوي؛
- سخت او اوږدې ناروغۍ؛
- هورمونل اختالسونه او هورمونون د امیندوارۍ ضد؛
- شدید او / یا اوږدمهاله تناسب؛
- د ځینو جنیالوژیکي حالت شرایط (uterine myoma، endometriosis)؛
- ډیری ناڅاپي خونریزي، او نور.
- اوږد الکولوزم.
.2 ډیری حملې. د هغې سره، د اوسپنې اړوند محصولات او تیارولو اړتیا اړتیا لري کله چې د جنین یو ماشوم زیږیدلی وي.
.3 د امیدوارۍ او زیږون تر مینځ ناکافي وقفه. د امیندوارۍ په جریان کې، ماشوم زیږون او تغذیه، یوه ښځه د اوسپنې یو ګرامه) 700-900 ګرامه (له لاسه ورکوي. دومره لویه ضایع په بشپړ ډول د 4-5 کلونو وروسته بیرته راګرځیدلی شي. له همدې امله، کله چې د دې دورې څخه مخکې راتلونکی حمل رامنځ ته شي، د اوسپنې یا انیمیا د نشتوالی د پراختیا لپاره ډیر فرصت شتون لري. برسېره پردې، دغه ناروغي په ناامنه توګه په یوې ښځې کې رامنځ ته کیږي چې د څلورو څخه زیات ماشومان لري.
د اوسپنې د کموالي انیمیا لوی نښې نښانې
- کمزوری، ستړیا، خوندیتوب؛
- د یادښت او فعالیت ضایع کول
- تیاری، د سترګو او سرخوږی څخه مخکې سترګو
- په خوند او بوخت کې تیز بدلونونه) تاسو د تیز غوټ احساس کول، لکه ایټون، بیزینین، د چاک، غاښونو او نورو د خوړلو لپاره غیر فعاله تجربه تجربه کول (.
- د اشتها ضایع
- پوستکي پوستکي او مغز لرونکي جھلی؛
- د وچ پوستکي لپاره، د غوږونو کرکیله، کفایه او تلوونه کله ناکله لیدل کیږي.
- تنفس او د ویښتو ضایع کول
- مات شوي ناخنونه؛
- د غاښونو ستونزې
- نیول یا نس ناستی
- اتروفیک ګیسټریت؛
- سټوماتیت؛
- د چټکو زړه وهنې احساس، په زړه کې درد او چټک پلس؛
- په خندا، ټوخی کولو، ټوټې کولو، د خوب کولو په وخت کې غیرغیر خوږ.
- کوټرل ناروغی.
ولې د امیندوارۍ په جریان کې انیمیا خطرناکه ده
په هر دریم امیدواره میرمنو کې د وینې انکشاف یوه ناڅاپي پیچلې پیچلې سبب ګرځي، لکه د ټولو غړو او نسجونو ناکامي. دماغ او زړه په کمزوري توګه کار کوي، کافی وینې شتون نلري (او له همدې امله اکسیجن) نورو ارګانونو ته لیږدول کیږي، لیور لږ پروتین سره ترکیب کوي، بیا وروسته باید د مختلفو حجرو د جوړولو لپاره کار واخیستل شي. په بدن کې ډیری زهرجن میتابولیک محصولات شتون لري چې پلیسینټ ته ننوځي او جنین کولی شي زیان ورسوي. په امیندواره میرمنو کې د اوسپنې نشتوالی د زهرجن ناروغۍ ډیر عام دی. د وینې کمښت لاندې نتایج نه دي خطرناک:
- په رحم کې د نازیانو مړینه زیاته شوې (25٪).
- انیمیا د وخت نه مخکې د زیږون خطر زیاتوي (21.5٪).
- د وینې د زیږون پرمهال د وینی وینې 3-4 ځلې زیاتېږي، د وینې ضایع ځینې وختونه وژونکي دي.
- د پوستکي اخته اختلاطات معمولا پیښیږي او ناکافي تغذیه کیږي.
- د شدید انیمیا سره، د زیږون رنځ خطر خطر زیاتوي (11.5٪).
- د انیمیا سره د میندو په زیږون کې د ماشومانو په اړه یوه څیړنه کې، څیړونکي موندلي چې په دریو ماشومانو کې یوځل ډیری وخت د ژمي څخه رنځ کیږي، 29٪ الیري او 23٪ اناریا لري.
په امیندواره میرمنو کې د اوسپنې کموالی پروپویلس
د دې لپاره چې د تصور څخه دمخه د امیندواری لپاره چمتوالی مسلې په جدي توګه په پام کې ونیول شي. دا مهمه ده چې د ټولو موجوده عصري ناروغیو څخه په بشپړه توګه روغ شي، د عادي معدني فلورا بیرته راشي، د میاشتني حالت معمول کول او د اوسپنې کموالی بیرته راوستل، که چیرې وي.
ځانګړې پاملرنې، د امیدوارۍ په وخت کې او مخکې دې ته باید پوره کلوري او متوازن غذا ته ورکړل شي. غذا باید د حيواناتو لوړ پوټین پروتین ولري، لکه د غوښې په تولیداتو کې تر ټولو لوړه اوسپنې.
د لارې په توګه، د غوښې محصولات د اوسپنې له مخې د انسان بدن (تر 25-30٪ پورې) جذب شوي، پداسې حال کې چې د حیواناتو اصلي توکی - هګۍ، کب - یوازې 10-15٪، او د معدنی جریان څخه وینه یواځې 3- 5٪ اوسپنې. کوم توکي ځانګړتیا ته اړتیا لري؟ ریو ډوډۍ، هګۍ (په ځانګړې توګه سړي)، سویا، لوبیا، لوبیا، کوکا، شیدې، پنیر، همداراز غوښین، ترکیه، غوښین او مرغ ځیور، زړه، کوټري، خړ کریم، کریم. د اوسپنې ګازو، کدو، گوبو، انارو، شنه مڼو، اکاډمۍ، پالک، تودوخې، وچې زردالو، بادامو حاصلول. غوښه باید تازه سبزيجات او شات ولري، که چیری تاسو الرجی نه لرئ.
خبرداری: د اوسپنې د کموالي په صورت کې د درملو کارول باید یوازې د ډاکټر نسخې له مخې ترسره شي! ډیری وخت اکثره د امیندوارۍ پرمهال د اوسپنې تیارولو ټاکل د ښځو لپاره د دې ناروغۍ د پراختیا لپاره د خطر فکتورونو سره اشاره کوي. په دې وخت کې د 2-3 اونیو کورسونو لپاره د وسپنې د کوچنیو دوزونو غوښتنه کیږي، د امیدوارۍ له 14-16 اونۍ څخه پیل کیږي.
حامله د وسپنې د کموالي انیمیا سره، دا نه یوازې د تغذیې سمولو لپاره، بلکې د نسخې درمل نیسي. او اوس دا ثابته شوې چې دا ناروغۍ یوازې د تولیداتو له پلوه بډایه محصولاتو درملنه نه شي کولی. د اوسپنې لوړه لوړه پاملرنه چې د خوراک څخه جذب کیدی شي - هره ورځ له 2 څخه تر 2.5 ملی ګرامه پورې. که څه هم نشه یي توکي کولی شي د وینې اندازه 15-20 ځله زیاته کړي.
د وینې د درملنې درمل باید د ډاکټر سره په جدي څارنه کې ترسره شي. په هره قضیه کې، ډاکټر مناسب درمل، خوراک، د ضایعاتو په پام کې نیولو سره، او همدا رنګه د وینې معاینې څخه کار اخیستل د درملنې اغیزمنتیا څارنه کوي. دا د اوږدمهالې پروسې منځنۍ منځنۍ کچه د 5-8 اونیو وخت نیسي، او ټول چمتو کول باید چمتو شي چې ځینې وختونه د هیموګلوینینټ محتويات په وینډو او وینه کې په وینې حجرو کې دوام وکړي. ترټولو معمول شوي تیلیفونونه چې وسپنې لري، او انجیکونه نلري. د ماهرینو په وخت کې د وینې کمښت د امیندوارۍ پرمهال یوازې په خورا سختو حالتونو کې د متخصصینو په وینا.
د امیندوارۍ په جریان کې انیمیا نه یوازې د مور بدن، بلکې د پرمخ وړونکي جنین اغیزه کوي. د دې ناروغۍ درملنه خورا اوږده او پیچلې پروسه ده. د امیندوارۍ میرمنې په بدن کې د اوسپنې نشتوالی څرګندولو څخه ډیره اسانه ده چې وروسته یې درملنه وکړئ.