"ښه، دا یو ځل بیا پیل شو ..." - د مور بوټان (مور، پلار، او نور)، د هغې په لټه کې، چې د سروې رنګ سره رنګ شوی دی. موږ به دلته د خواړو الرښوونو بیلابیل نښانې لیست نه کړو: هرڅه چې وي، دا حالت د ډیری والدینو سره پیژندل کیږي. او زما لور او زه هم د دې ټولو له لارې روان وم: بې خوبه شپې، بې باکه درمل، او د بندیزونو کیلومتره. اوس زه دا یو ناامنی، مګر اوږدمهاله خوب په یاد یم.
د انرژۍ په وړاندې مبارزه کې زموږ لومړنۍ وسلې څه ده؟ خواړه! او ... یو ځل بیا خواړه، ښه، د وضاحت لپاره، یو ځل بیا خواړه. تر ټولو سخت. د شیدو ورکولو په موده کې - او د ماشوم لپاره، او د مور لپاره. خواړه تجربی وټاکل شوه. ما یوازې د سپارلو په ترڅ کې ټولو نوو محصوالتو معرفي کړې، لږترلږه یوه اوونۍ وروسته له تیرو پیښو وروسته په بشپړه توګه لرې کړای شو. د ORVI یا ORZ وروسته، یو اونۍ انتظار کیده. البته، "پاکې ورځې" بسنه نه ده، او د وخت له وخته ما دا اصول مات کړ. په پایله کې، زما لور بل پسې ترلاسه کړه، او دا ټول بیا پیل شو. نو نو غذا، خواړه او خواړه بیا بیا.او څنګه ماشوم ته خواړه ورکړئ، که څه هم هیڅ شی نشی کولی، او څه شی کیدای شي ستړی شي؟ د خوړو د بورډ د کمال استوګنځی په لږه محاسبه کې وګرځوئ.
د تختې په اړه فزیکي کړئ.
- استقامت "لکه څنګه چې." او راځئ، د تودوخه به د شګو، بروکولي - لکه غوږونو او غوښینو په شان وي - لکه لرګۍ.
- استقبال، "غیرقانوني خواړه" څنګه، تاسو بټواټ نه غواړئ؟ مګر دا یوازې د باتوټات نه دی، بلکې یو برهانیکه! دا ستاسو لپاره ستاسو لپاره د ځای حامټر دی چې په ځانګړي ډول د باتوهات سیارس څخه په پارسل کې لیږل شوی. تصور وکړئ چې ټول بربیت شتون لري: د بواوټ دواړه ونې، او د بواهت سیند، او اسمان بډوټ دی.
- استقامت "د محافظت په توګه" (چیمپئن، د هارون څخه کارتون او داسې نور). کلیدي کلمه باید هر څومره چې امکان ولري تکرار شي. ما ته وښاياست چې تاسو د خولۍ خوړلی شئ - د یو ستونیزم په څیر، په بشپړ ګالونو سره! ښه کار دلته تاسو یو حقیقي محافظت یاست! دا یواځی هغه خوندیتوب دی چی پوهیږی چی څنګه یی خواړه وخورئ! وګورئ، تاسو مخکې له مخکې زموږ سترګو، لکه د محافظه کار په څیر وده کوله!
په پلاټ کې فیزیک کړئ.
- په منځ کې د تودوز ځای پرځای کړئ، او سبزيجات په څیر، د پوټکي په څیر.
- د غوښې، ګرینش، سبزیاتو لیږدونه او د کیک په نامه یاد کړئ. تاسو کولی شئ لوړ "ګاز" - سبزی پاکی.
- د خوراک څخه مخ واړوي.
- او په دې توګه د انفراسینټ په برخه کې. د هغه ماشوم څخه پوښتنه وکړئ کوم چې هغه غواړی خواړه وخوري.
رشوت رشوت.
په موږ کې دا خورا اغېزمن میتود نه دی بلکه هغه اکثرا مرسته کوي. دا بنسټ ساده دی، د ویلینکوک په څیر - هغه ماشوم وړاندې کوي چې هغه یې خوښوي (موږ د اساسي کورس څخه وروسته د مڼو غلا، یو کڅوړي یو تشناب یا په غوټو کې د ماشوم غوښه لرو). که چیرې په یو ځای کې ځای په ځای شي نو دا به ډیر اغیزمن وي.تل یو څه خوند ورکړئ.
دا پدې مانا ندی چې الرښونې مچۍ یا چپس ورکول کیدی شي. البته، زه د بیوزلو شیانو لپاره بخښنه غواړم، څوک چې میني نه شي. نو تاسو غواړئ چې هغه ته یوازې یوه هڅه ورکړئ، ښه، لږ تر لږه نیمه کینیا، لږترلږه ګوته ونیسئ. دلته، هر پلار باید د محصول عناصر ته د غبرګون په پام کې نیولو سره پروسی او غوړ وزن ولري. آیا د دوو اونیو د کښت کولو لپاره د 5 دقیقو خوشحاله دي؟ او که چیرې ماشوم هر وخت د کینډی غوښتنه وکړي؟ ماشوم لا تر اوسه د خپل ځان لپاره نه پوهیږي "نه"، په ځانګړې توګه که پوه شي چې دا څومره خوښه ده. یو ځل چې زما مور ماته د الرجینډ مزه راکړه، سره له دې چې د الرښود سره سره. تشریح داسې و چې وروسته یې باید په المار کې د پاسپورټ کینډونه پټ کړئ او له ما څخه په پټه توګه وخورئ. او زه تل د بو لخوا وټاکل شوم: "مور، څه شی مو خوړل؟ ایا دا یې د المارۍ څخه اخیستې؟مګر تاسو نشو کولی ځان ځان محدود کړئ په اوبو باندې وریجو خالي کړئ. ماشوم به تاسو ته ووايي چې هغه د مڼو معادل دي: یو مڼه، کیلا، پلونه، دانه یا یا بل څه. اوس زه د لامحدود مقدارونو پرته له کومې پایلې پرته مچان خوړلی شم. نه، پایلې، البته، مګر د انرژی په بڼه نه، بلکې د تور پتلون په شکل کې. او زه ډاډه یم چې زما لور به ډیر حیرانتیا، چپسونه، سالم رګکس وخوري او ټول کوکا کول وڅښي او بالاخره بیر.
اصلي شی - ډاډمن شئ: تاسو او ستاسو ماشوم به الرښونه مات کړي.