خپل ځان سره مرسته وکړئ

لاندې لستونه لسټ شوي دي:

د عمومي کمزورتیا سره

د زاړه او ضعیف ماشومانو لپاره، او همدارنګه د هغو کسانو لپاره چې د جدي ناروغۍ وروسته بیا ځواک ترلاسه کولو هڅه کوي، لاندې لارښود به مرسته وکړي.
1 چاکی د غنمو یا غنمو پورتنۍ برخه سره - د اوبو دوه شیشې راوباسي او 30-40 دقیقو لپاره مساوي کړي. وروسته له هغه چې د توت له تودوخې څخه لیرې شوي او ګرم شوي وي، د شین پاکۍ اضافه کړئ.
په ورځ کې له 50 څخه تر څلور ځله واخلئ.

د لوبو او کښتۍ سره

که تاسو سر دردونه پیل کړئ، د پیاوړي درملو اخیستلو لپاره مه ځئ، والیرین کولو ته هڅه وکړئ.
د دې بوټو 20 ګرامه ریټري او ریزومونه، یو ګلاس ګیټی اوبه راوباسي، د اوبو غسل باندې د اوبو غسل تودوخې او د 15-20 دقیقو لپاره ونیسي. د یو ساعت لپاره ریفریجیکټ، فشار، نسکوره کول او حجم 200 ملی لیتره راوړو.
د خوړو وروسته له 30 څخه تر 40 دقیقو پورې دوه تر دری ټوټې واخلئ.
په واقعیت کې، دا په حقیقت کې څنګه چې زموږ مور د ځان سر درد سره مرسته کړې.

د الوتونکو او هډوکي انځور

د 100 ګرامه افشاء جوس مخلوط، د شاتو 300 ګرامه، د ځمکو 100 ګرامه د جوزجان او یو یا دوه لیمو جوړوونکی چمتو کول. هره ورځ هره ورځ خواړه واخله. د انګینا پیټورس سره مرسته کوي

زما په خوله کې

د ګازو ګاز، چوغندر، مندی. د دغو ریښو جوس وڅیړئ، په مساوي مقدارونو کې په تور تور بوتل کې وچول. دا بوشان خوار شوي دي، مګر په ټینګه نه، نو دا مايع له هغې څخه تباه کولی شي.
بوتل په تشناب کې درې ساعته دوام ورکړئ چې د ګرمۍ تودوخې سره خړوب شي.
هره ورځ د خواړو څخه درې ځله واخله.
د درملنې کورس درې میاشتې دي.

د GASTRESS سره

دا سپارښتنه کیږي چې د کچالو تیار شوي کچالو د 3/4 پیالو لپاره په خالي تشو باندې یو ساعت وړاندې یو ځل یو ځل وڅښئ. هر 10 ورځې، تاسو اړتیا لرئ چې یو وقفه واخلئ. دا د ګیسټریټ لپاره د لوړې تیزاب سره اشاره کیږي.

او بریالیتوب به له لاسه ورکړي.

د عمر سره، نږدې ټول خلک د وینې زیاتوالي تجربه کوي. دا په بدن کې د پوټاشیم د نشتوالي له امله رامنځته کیږي.
د دې لپاره ډکولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید په خپل ورځني غذايي تشناب کې تشناب او یو ګلاس شوي مڼې جوړې کړئ، او همدارنګه د لیمو رس سره اوبه یا د مڼو سیند سره اوبه او شیدې (د شیشي یو چاکی - د انګورو غوړ او خورا ډیر شات).

پاک کول

د غوښې په څنډه کې موټرو، وروسته له دې چې د ککړ اوبو، دوه لیونونه د پښو سره، د لیزون او پیاز سر درې سرونه وخورئ.
نتیجه اخیستونکی کرولا په یو لیټی شیدو شیدو کې واچاوه او، ټکر یې کاوه، پنځه ساعته یې په سست ورو اور، فشار کې وساتئ.
نيم ساعت (50 ملی ليتره) يوه ورځ دوه ځله مخکې له دې چې خواړه وخورئ.