باور لري. له دې امله چې د خوشبین ویروس لا تر اوسه خلاص نه دی، او تر هغې پورې انتظار مه کوئ چې تر څو پورې تاسو یو څه په زړه پورې او مثبت یاست، په بشپړه توګه "انتان"، - یوځل، په خپله پیل وکړئ. لکه څنګه چې دا کار وشو، خوشبینه کولی شي ... روزنه وکړي. امریکایی ساینس پوهانو یوه څیړنه ترسره کړه چې په کې رضاکارانو ته ځانګړي تمرینونه ورکړل شوي چې د خوشحاله خوشحالي احساس احساسوي: ځان ته د عکس په وړاندې مسکو، ستاسو غوره خوښې کړئ، خوشحاله خبرونه شریک کړئ. او څه وشو؟ او دا معلومه شوه چې رضاکارانو د خپلو احساساتو او مثبت احساساتو په مرسته خپل ذهني او فزیکي حالت ته وده ورکړه. ښه، امریکایي ساینس پوهان په واقعیت کې د قوي څېړنې په ساحه کې لوی ماسټران دي، مګر په دې حالت کې دا مناسبه ده چې خپل میتودولوژي په پام کې ونیسي. په هرصورت، یو خوشبیني یو هغه کس دی چې په بشپړ ډول پوهیږي که تاسو حالت بدل نشي کولی، نو د دوی په وړاندې خپل چلند بدل کړئ. خوشبینه د نړۍ مثبت نظر دی.
د خوشبینۍ درسونه - په نړۍ کې مثبت لید. د ژوند په اړه شکایت نه کوئ او نورو ته د خپلو ستونزو بنسټ مه کوئ. که کومه ستونزه وي، باید حل شي، د ځای پرځای کولو په ځای، په تفصیل سره غوره کړئ. خپل پوځونه د وضعیت څخه د خلاصولو لپاره لارښوونه وکړئ، ځکه چې تاسو په بې پرواۍ سره د خپلو ستونزو په اړه خبرې کوئ، تاسو دوی بیا بیا تجربه کوئ. د لارې په توګه، دا ممکنه ده چې د حل په لاره کې به تاسو پوه شئ چې، شاید، هر څه ډیر خراب نه وي، او حالت به تاسو مثبت اړخونو ته بدل شي. د خوشحالۍ اصلي امر یاد وساتئ - هر هغه څه چې پیښ شي - د ښه لپاره! د نورو خلکو په وړاندې خلاص او دوستانه شئ، ډیر ځله خندا. البته، شورا ستونزمنه ده چې د دولتي ادارو ځینې کارمندانو ته درخواست وکړي، مګر حتی د هغوی ناپاکه روحونه د مخلص رحم سره مینځ ته کیدی شي.
هڅه وکړئ! د فکر روزنه. تاسو به په حیرانتیا سره حیرانتیا ولرئ کله چې تاسو وګورئ وضعیت، شرایط، خلک بدلوي. نو خپل تعقیب په څارنوالۍ کې ضایع نکړئ او د مجرمینو لټون وکړئ. له بلې خوا، ورځ راځي او یو نوی فرصت به وي! هره ورځ سست مه مه مه چې په زړه کې د تودوخې پیښو کې لیکل کېږئ - د پام وړ، لکه د معاش تناسب، کوچنيانو ته، د هوا بوس په څیر، چې تاسو ته د بل موټر چلوونکي لخوا لیږل شوی و. بیا یې ولولئ - ډیر زړه نازک! که تاسو ته داسې ښکاري چې هرڅه لکه څنګه چې روان نه وي، د هغو تجربو ته بدلون ورکړئ چې په پوهیږي او دا د سریل په پای کې د رڼا په لټه کې دي.