بلبیری نه یواځې یو خوږ، ښکلی او غوړ لرونکي بیری دی، دا هغه محصول دی چې زموږ د ژوند لپاره خورا ګټور دی. بلوبیریز د دوی د جوړښت له امله ګټور دي. د دې حقیقت له امله چې دا د ګټورو مالونو سره معرفي کیږي، دا اکثرا په لوې طب کې په کار وړل کیږي نه یوازې د مخنیوي لپاره بلکې د ډیرو ناروغیو درملنه هم کیږي.
کیمیاوی جوړښت: منرالونه او ویټامینونه
په دغو 100 جریبو کې په سلو کې 86.5 ګرامه اوبه، 8.6 کاربوهایډریټینټ، 1.1 ګرامه پروټین، 51 ملی ګرام پوټاشیم، د کیلسیم 16 ملی ګرامه، د فاسفورس 13 ملی ګرام، 6 ملی ګرام سوډیم، مینگنیاني، 1.2 د وړیا عضوي اسیدونو، 2، د غذایې ریش 2، ویټامین R، 6 ملی ګرام میګنیشیم، 7.0 میلی ګرامه اوسپنې، 0.9 ملی ګرامه مسو، کوبول، نکل، ویټامین B6 او B1.10 ملی ګرامه ویټامین سی، 0.30 ملی ګرامه وټامن PP او پینټوتینیک اسید.
ګټوره شتمني: د بلبیری درملنه
د دې حقیقت له مخې چې د B، C، مسو، اوسپنې، میګنیشیم او P-vitamin-active tannins د ویټامین مثبتو نسبت په bilberries کې شتون لري، دا انتيبیکٹیریل، د واکسینیکټیک ضد او د انیمیا ضد ځانګړتیاوې لري، او دا د ډګروال عملیات باندې خورا ښه اثر لري.
بلوبري ډیره خوږه ده، ځکه چې پدې کې شکر، مڼه، سینټریک او نور عضوي اسیدونه شتون لري، او دا هم په تخنیک کې د ټینینس شتون شتون له امله تعامل دی. بلوبري د پیټینین موادو ذخیره خونه ده، په دې معنی چې د انسټینټ معالجه کیږي او د هضمینو له منځه وړلو له محصولاتو خوشې شوي، بیا هم دا د بدن څخه د اوسپنې لرې کول دي. همدارنګه په دې جریان کې اوسپنې شامل دي، چې زموږ بدن د اوسپنې په پرتله ډیر ښه دی، دا د درملو یوه برخه ده، او دا ځکه چې د سپینې ماڼۍ په وسپنې کې اوسپنې د ساسکوروب اسید او د بدن لپاره نورې ګټورې مرکبونه لري.
چای د بلبیری جوس سربیره او د بلبیری جوس سره د ډیریوریک، څښاک د درملنې لپاره د څښاک د څښاک په توګه کارول کیږي، او د ګریانو څخه د شکایاتو لیرې کول. د سپینو زرو او توربیری جوسونو اوبه د ډیرو تنفسي ناروغیو د سټوماتیت، انګینې او کوټرهر لپاره خورا ګټورې دي. دا ډول سږنۍ خوله او سترګي کوي، مګر تاسو کولی شئ په آسانۍ سره دا د 1/3 کپ لپاره درې یا څلور ځلې وڅښئ.
بلبیری په ځانګړې توګه د ټائفائډ تبه، ډیفیریا، خیرات او سټفیلکوکوس په درملنه کې اغیزمند دی.
وچه خاکیري هم ډیر ګټور دي. په لوبي درملو کې د آبی بادغیس وچ وچ بیره نس ناستی، سیسټیتس او د معدنی جراحی سوځیدنه د انتفس ضد درمل په توګه کارول کیږي. ډیری درملو غاښونو د دوی په جوړښت کې د سپینو میوو وچې میوې لري او د معدې بیالبیلو ناروغیو ته یې کاروي.
د غوټیو څخه جوړ شوي بوسیلونه او تازه ریښه د خاصیت لپاره د ګیټ او حشراتو لپاره ګټورې دي. دوی ته اجازه نه ورکوي چې په انټرنټونو کې وده وکړي چې د چلنده پروسو د راټولو کولو لپاره راځي، او د ایجنټانو رنګ کول او بندول د ضد ضد انتان په توګه عمل کوي.
د هغو کسانو لپاره چې د ګوتو، انیمیا، د پوټکي ناروغۍ، ساړه غوږونه، هپاتیتس، د کم کمیدل، ګیتیمیتیزم او د ګریانو تیټان، د سپینې ماڼۍ په ځانګړې توګه ګټور دي.
همداراز تاسو د وینې د مرستې سره، تاسو کولی شئ خپل سترګې ښه کړي، نو که ستاسو کار یا مسلک ښه لید ته اړتیا ولري، نو دا بیرې ستاسو خواړه ته راوړو. سربيره پر دې، دا وينه په وينې کې د بورې کچه راټیټوي، نو دا د ګټور کار دی چې د ناروغانو لپاره د خوړو لپاره د ډایبېټیس میټالیت سره کارول کیږي. که تاسو د قبضې څخه ویره لرئ، نو د تازه ریښو اوږد کارول کولی شي له دې سره ستاسو سره مرسته وکړي.
په هغه وخت کې چې د نابي رنځ موسم خلاص دی، هره ورځ تاسو اړتیا لرئ څومره ممکنه وریان وخورئ. دا د هر محصول سره په ملګری کې کارول کیدلی شي، اصلي شی چې تازه و.
د لید د ښه والي په اړه، دا د یادونې وړ ده چې د بلوټرو کارول د سترګو د عصري جبران نوي کول تیزوي، د لید عاقل زیاتوي، د لید ساحه برابروي او سترګې په هیڅ کار کې سترګې پټې کړې، په ځانګړې توګه د شپې، کمزوری رڼا او ګرمۍ کې.
د سپینو شمیرې لوی شمیر به د موادو ښه تبادله وي.
که تاسو د نس ناستې په اړه اندیښمن یاست، نو هره ورځ سپارښتنه کیږي چې په لنډ وخت کې ځینې تازه یا وچې وچې خواړه وخورئ.
د بلبیری لپاره لوبو ترکیبونه
د انزیما درملنه، خالص زخمونه او السرس د لارښودونو په مرسته ممکن وي، د سپینو څاګانو سره د بلیری ویلو په اړه د خاکونو کارولو سره. که تاسو د هایورورډوډال وینې په اړه اندیښمن یاست، نو د انیمیو لپاره دا انفیوژن استعمال کړئ: د بلوبرو پاڼو پاڼې د شیشلو د اوبو سره، د 15 دقیقو لپاره تیار شوي او له مینځه یوړل شي.
که چیری د کڅوړی مغز جھلی انفجار شی، نو اړینه ده چی ورځی په څو شیشونو باندی یو ډول نقطه ونیسی تر څو چی د تږی احساس له لاسه ورکړی. کله چې هغه بیا لیدل کیږي او د ګرمې خوښې پیل پیل کوي، پیل کول پیل کړئ.
د زخمونو درملنه دا انفیوژن کاروي: د چای سپونګوونکی باید یو ګولۍ اوبولی اوبه او نیم ساعت یې ټینګار وکړئ، او وروسته فشار ورکړئ.
د شکر ناروغۍ لپاره، د خلیج غوړولو لپاره د بلبیری پاڼو پاڼو کڅوړه چمتو کول. که تاسو د ناروغۍ لومړنۍ مرحله لرئ، بیا یو سپین پاڼي واخلئ او یو شی ګولۍ اوبه یې واچوئ، دا د تولیه سره لرې کړئ او څلویښت دقیقو وخت ونیسئ. له هغې وروسته، وروره فشار راولي او په ورځ کې درې ځله واخلي. دا غوره ده که چیرې تاسو په کوچنیو ګوتو او وړو کې ترسره کوئ.
د دې ښکلي نبات پاڼو پواسطه نیومریلین لري، چې د وينې شکر په پام کې نیولو سره د پام وړ کمښت لري، چې د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټورې دي.
که چیرې تاسو د نس ناستې نس ناستی، د قبضه کولو او ګوزڼ ناروغۍ سره مخ شئ، تاسو باید په دې طریقه بلغیسونه واخلئ: دوه طوافانې د غوټیو څخه واخلئ، دوی وپاسئ او د ګړند یوبل اوبه ګنډه کړئ. له هغې وروسته، تاسو باید د ساعته لرې کولو لپاره درې ساعته دوام ورکړئ. دا ضربه د سخت ټونلر یا کیټلایل انجینا سره غصب کولی شي. لویان په ورځ کې څلور نیم ګاز څخه د تودوخې انفجینشن څښل، او ماشومان - د یو چا چرګون تر فی 100 پورې. همدغه وخت د سږو د نري رنځ سره او د سینه وهنې درملنه کې مرسته کوي.
که تاسو سوځیدلی شئ، د اکزیم یا د پوستکي نورو ناروغیو اخته کیدو څخه ډډه وکړئ، نو په غال او کمپبرو کې تازه شوي خړ شوي ریري د بلبیری څخه کار واخلئ.
د سپینو جریانونو درملنه به تاسو سره مرسته وکړي چې د ګوتو، رومیمیتم او نورو ناروغیو درملنه وکړي چې د میابابولیک ناروغۍ سره تړلې وي. دا کار کولو لپاره، یو شمیر سپین زرغونونه واخلئ او یو ګولۍ اوبه یې وسوځوئ. لوټ کړئ او دا د 3-4 ساعتو لپاره پریږدئ. د ورځې لپاره د پنځو څخه تر شپږ ځله واخله.
برسېره پردې، سپینې ماڼۍ د درملو ځانګړتیاوې لري، دا خورا خورا غذايي مواد دي. په دې کې کلیکونه ډیر کوچنی دی. په یوه کوچنۍ تالیه (هغه څه چې هره ورځ اړتیا لري) یوازې 40 کیلوری لري، مګر د دې سره سره دا بدن ژر د منرالونو او ویټامینونو سره، په ځانګړې توګه ویټامین سي، اوسپنې او پوټاشیم سره د غني کولو توان لري. د بلبیری په هرې برخې کې د ډیری ریشینټ مشتمل دي، لکه د تور ډوډۍ په څیر، دا د یادښت لپاره اخیستل. که تاسو بلوبیرز پاک کړئ، نو دا کولی شي د هغې ټول ګټور شتمنۍ وساتي، نو تاسو کولی شي دا د ډزز ته اضافه کړئ او یوازې د ځان د خوښۍ په توګه کاروئ.