ځواک.
سم او تغذیه د مخ پر ودې بدن لپاره خورا مهم دی. هرڅوک پوهيږي چې که ماشوم ښه اشتها ونه لري نو هغه به د عمر سره سم وزن ونه نیسي، کیدی شي چې په پرمختګ کې پاته شي، ستړي احساس وکړي او ډیری وختونه ناروغ شي. نو ځکه اړینه ده چې ماشوم نه یواځې په کور کې، بلکه په وړکتون کې هم ښه وه.
د دې لپاره چې د هغه لپاره د نوو خواړو لپاره یو ماشوم چمتو کولو لپاره، دا وړتیا ده چې په وړکتون کې معمول مینو کې زده کړه وکړي چیرې چې ماشوم به ځي. د اوړي په بهیر کې تاسو ورو ورو تاسو کولی شئ هغه خواړه چې وړکتون کې ماشومانو ته خدمت کړی وي، ماشوم به دوی ته کار واخیستل شي او کله چې ټولګي ته ولاړ شي، نو تاسو به د ماشوم د خوړو په اړه د اندیښنې لپاره هیڅ عذر نلري. پیژندل شوي خواړه تل د ماشومانو سره د هر څه په پرتله ډیر مشهور دي.
د ورځې رژیم.
ماشومان ډیری وخت د هغې ورځې د رژیم لپاره کارول کیږي چې په وړکتون کې شتون لري. مخکې له دې چې تاسو د دې رژیم لپاره یو ماشوم تعبیر پیل کړئ، آسانه او چټک به یې د هغې د تطبیق لپاره وي. خپل ماشوم ته درس ورکړئ چې په سهار کې د هغه وخت په وخت کې چې تاسو یې د کنګرټارین ته د تګ پیل کولو څخه راوباسئ پالن کړئ. ورزش، خواړه، د ورځې وخت نیسي، فعالیتونه او تګونه ویشئ چې دوی د وړکتون په وخت کې مناسب وي. ماشوم ژر به نوي رژیم ته کار واخیستل شي، او په وړکتون کې به ډاډمن احساس وکړي، ځکه هغه به پوه شي چې د ناستو یا چلو وروسته به هغه څه ته انتظار کوي.
ضروري مهارتونه.
په وړکتون کې، ماشوم باید جامې او جامې، جامې او څښاک ولري، تشناب ته لاړ شي او پاک شي. دا ټول باید د دې وړتیا ولري چې مخکې له دې چې هلته هلته یې واخلئ. که ستاسو ماشوم ماشوم نه پوهیږي چې څنګه جامې یا جامې کاروي، او په وړکتون کې یوازې تشنابونه شتون لري، دا به د هغه لپاره ستونزمن وي. له دې کبله، په اوړي کې د ماشوم خپلواکۍ ته وهڅول، مهمه ده چې هغه د ځان خدمت لپاره ټول اړین مهارتونه درکړو.
ټولګي.
د وړکتون لپاره چمتو کولو لپاره، د ملګرو سره د ماشوم اړیکو لید له لاسه مه ورکوئ. د کور کورونه په ناڅاپي توګه ځان په لوی ګروپ کې ومومي، چیرته چې دوی باید زده کړي چې څنګه ژوند وکړي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو ماشوم له منځه تللی نه وي، نو هڅه وکړئ چې د نورو کوچنيانو سره د مخاطب کیدو دمخه د اړیکو تجربه وړاندې کړي. په پارکونو کې د هغه سره ډیر ځله تګ، په لوبغالي کې، چیرې چې د هغه عمر ماشومان وي. اجازه راکړئ چې د اړیکو جوړولو، غلطیتونو تشریح او د سم چلند لپاره هڅونه وکړي. که ستاسو ماشوم زده کړه وکړي نو کولی شي په آسانۍ سره د لوبو او مچیو شریکول شي، مګر په ورته وخت کې کولی شي د ځان لپاره ودریږي، بیا په وړکتون کې دا خورا اسانه وي.
لومړۍ ورځ.
د وړکتون لپاره چمتوالی ډیری اړخونه لري. دا د ماشوم روانی چمتوالی دی، او د ځان او مناسب توقعاتو خدمت کولو وړتیا. لومړی، دا مهمه ده چې ماشوم په شپه کې کافی خوب واوسي، بلکه تاسو به په صحیح وخت کې د بیدارۍ سره ستونزه ولرئ.
دوهم، اړینه ده چې لومړی ماشوم لږ څه واخلئ، د ورځې له لومړۍ ورځې څخه مه پریږدئ. اجازه راکړئ چې ماشوم ورو ورو نوي شرایطو کې کار واخیستل شي.
دریم، دا د پام وړ دی چې د ښوونکي سره د ماشوم اړیکو سره څنګه اړیکه ونیسي.
خپل ماشوم ته غوږ ونيسئ، هغه څه چې تاسو یې د ورځې په جریان کې له هغه پرته ترسره کوله، هغه څه چې وخوري، هغه څه یې لوبولی او څوک یې لوبولی، هغه یې یو څه زده کړل. د ماشوم اغیزې او احساسات به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې هغه څه احساس کوي او څنګه څنګه تطبیق کیږي. د دې مودې په اوږدو کې د روغتیا پاملرنې لپاره اړین دی - د ویټامینونو او امونیو بشپړولو اخیستلو لپاره د ناروغیو څخه بهر چې معمولا د موافقت دورې په جریان کې واقع کیږي.
ماشومان ژر تر ژره د نوو شیانو او خلکو لپاره کارول کیږي. که ستاسو ماشوم فعال وي، نو د نورو ماشومانو سره لوبه وکړئ، خو روغ دی، له یو څه زده کړې سره مینه لري، نو بیا به هغه په وړیا ډول د وړکتون په توګه وکاروي. یوازې یو کوچنی کوچني ماشومان د وړکتون لپاره نا مناسبه دي، ډیری وخت کولی شي د وړکتونار څخه لیدنه وکړي چې د مور څخه لومړی ورځې مخکې لرې. اصلي شی د ماشوم په موډیا او هوساینې کې د بدلونونو نږدې نږدې څارنه ده، چې د هغه ستونزې او خوښیو ته لیواله وي او بدلونونو ته چټک غبرګون وښيي. دا به تاسو سره په چټکۍ سره د ژوند نوي لاره غوره کړي او نور پرمختګ وکړي.