که یوه ښځه مور ته شي او مخکې له دې چې د امیدوارۍ په حالت کې وي، نو لومړی یې باید صحتمند وي. په هرصورت، نه راتلونکی میندې د دې لپاره اداره کیږي چې د امیندوارۍ په اوږدو کې د دغو پراخه ناروغیو څخه د انفلوینزا او ARVI په توګه مخنیوی وکړي.
ماهرین استدلال کوي چې د ویروس انتانات، په تېره بیا که دوی د امیندوارۍ میرمنې په لومړي پړاو کې اغیز کوي) تر لسو څخه تر دولسو اونیو پورې (؟ د ماشوم لپاره خورا خطرناکه کیدی شي. د دې څخه مخنیوی لپاره باید پاملرنه وشي، ځکه چې دا د امیندواره میرمنو لپاره د فلو فایقونو منع کول منع دي. له همدې امله، د دې ناروغیو د مخنیوي لپاره ارزښت لري.
مخنیوي ARVI په دوو ډولونو - ځانګړي او غیر متوقع ویشل شوی دی.
لومړی ډول ته د یو فلو په وړاندې واکسین لیږئ (لکه څنګه چې د ARVI څخه مستقیم واکسین شتون نلري). البته، اوس مهال د واکسین لپاره انتخابونه شتون لري، چې حتی د امیندوارۍ په جریان کې هم کارول کیدی شي، مګر بیا هم دا کار کولو لپاره سپارښتنه نده. په دې وخت کې د بدن مصئونیت لا دمخه کمزور شوی دی، ځکه چې دا د تغذیې لپاره بشپړ غبرګون نه شي رامینځته کولی. دا غوره ده چې د امیدوارۍ پیل څخه دوه میاشتې مخکې واکسین استعمال کړئ، که دا پالن شوې وي - نږدې دا وخت د ښه خوندیتوب لپاره اړین دی.
د امیندواری په جریان کې د ویروس انفیکشنونو نونپپیکټ پروپیلیکسس باید د حمل څخه مخکې د شفاهي غایطه او نافیفینکس د اوږدمهاله ناروغیو درملنه پیل شي. تاسو باید پوه شئ چې ناروغ ناروغان د بدن کمزوري ټکي دي چې د هغې له لارې انفیکسیون کولی شي ننوځي. له همدې امله امیدواري مخکې باید د ټولو موجود فایټ انفیکشن پروسیجر شي. په ځینو مواردو کې، د فزیوتراپي کورس یو مناسب دی، د انټي بیوکسونو یو کورس کې. پریکړه چې په ځانګړې توګه به د ENT ډاکټر لخوا اخیستل کیږي. دا سپارښتنه کیږي چې د دریاټ په څیر د مخدره توکو د څښاک لپاره وڅښل شي، کوم چې د بیټا او الفا مدافعانو په بدن کې ترکیب هڅوي، کوم چې د ناروغ سره د پیروجن او ویروس په بدن کې مرسته کوي.
د حاد تنفسي ویروس د غیر انتفاعي مخنیوی بله برخه هم د څو ویټامینینونو اداره شامله ده چې د بدن پیاوړي کولو کې مرسته کوي، په تازه هوا باندې حرکت کوي) په هرصورت، دا د اندازې نه زیاتولو باندې سترګو ساتل دي (، د ژمي په چټک هوا کې د هوا ساتل، د ډیرو خلکو د کډوالو ځایونو مخنیوي.
د ناپسندیو مخنیوي اغیزمنه طریقه د مختلف ویټامینونو، په ځانګړې توګه ویټامین سی څخه اخیستل دي، دا ویټامین په لوی مقدار کې د کرینبرای، لیمو، ګوبو، په ځانګړې توګه sauerkraut، کرینبریری، پیاز او نورو میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي.
که څوک د نږدی چاپیریال څخه ناروغه وي، نو تاسو باید هڅه وکړئ چې هغه د امیندوارو میرمنو څخه جلا کړئ. دواړه باید د محافظوي ماسکونو په واسطه وکارول شي، او ناروغ باید د درملو د امونومودولونکي ډییناتات واخلي. که چیری د کورنۍ غړی مخدره توکو ته مخه کړی، کله چې د ناروغۍ ایډیډیټ یوازې په لاره کې وي نو بیا تر ټولو احتمال، دا ناروغۍ په بشپړه توګه له منځه ځي. که تاسو د ناروغۍ څخه مخنیوی نشو کولی، او د کورنۍ یو کس انتان غوره کړی، مخدره توکو به د ناروغۍ وخت کم کړي، د شدت کمول او د نورو پیچلو پیښو څخه مخنیوی وکړي. مخدره مواد د ماشومانو او لویانو لپاره ښه دی، په اسانۍ سره زغملیږي، هیڅ اړخیزه اغیزه نلري او په بدن کې جمع نه کوي.
د دې درمل اخیستلو دمخه، تاسو باید لارښوونې ولولی او خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د زیاتو خوندیتوب لپاره د ARVI په یوه ایډیډیم کې، تاسو باید د نایک موزیکوس سایټ د آکسولین تغذیه یا Viferon انترنټ سره چک کړئ.
که چیرې ستاسو د کورنۍ کوم کس انفیکشن ونیسي، نو تاسو باید په هغه خونه کې د کڅوړو لرګو یا پیازونو کې واچول شي - هغه فینټینډونه چې په کې شامل دي، ستاسو د کور له ناروغۍ څخه د ساتنې لپاره به مرسته وکړي. په کور کې د هوا ضایع کولو لپاره تاسو کولی شئ د اموماتيک تیلو څخه کار واخلئ لکه د تیلو غوړ، د چای ونې تیلو، نارنج او یوکالیپتو تیلو. د دې څخه ډډه مه کوئ، د لارښوونو مطابق د خوړو پیروي وکړئ.
دا دومره مهمه ده چې ARVI او ARI مخه ونیسي څو ډاډ ترلاسه شي چې کوم امیندواره ښځه خوب کوي، یا حتی ښه - په کور کې ټولې کوټې په منظمه توګه تسلیم کیږي، او دا باید د کال په هر وخت کې څارل کیږي.