د ژمی تازه توب: د خوشبو شربت د زنګ او نیبو

د کور لرونکی سګرټ او د لیمو شربت
هغه شربت چې موږ یې تاسو ته د خوړو لپاره وړاندیز کوو ډیره ګرمه نه ده، مګر په دې کې د پوستکي ذائق تمرکز څرګند دی. دا نخشه او د لیمو څښاک په واضح رنګونو کې پاک شوي خدمتونه کېدی شي تر څو په ښکلي رنګ کې تاکید وکړي. د هغې خوند به د روغې خوړو د پرستارانو لخوا د ستاینې وړ وي، یوازې د نرم څښاک څښاک وټاکي. د نیبو او ټیم ګډول د میټابولیزم په اړه ښه اغیزه لري، نو له همدی امله د وزن کمولو کې مرسته کوي.

د کور لرونکی سټیټ او لیمون شربت - د قدم لارښوونې ګام

ښه شربت هم د پیچلي الکوليکو کاکونو یو جزو په توګه ښکاري، چې په دوی کې د اوړی د تازه توب خوند اخلي. د مثال په توګه، که چیرې تاسو ویډی او برف سره اضافه کړئ، تاسو یو څښاک ترلاسه کوئ چې د مجیتو سره ورته وي. برسیره پردې، شربت ډیسټیر کې اضافه کیدلی شي او منجمد شوي. د بیلګې په توګه، دا د کوچنیو سلیکون فورمو کې اچول کیدی شي، او په هر یو سایټ کې سوریه یا سوریه په سوریه کې د سوریه بسته بندي کوي. د پیاوړتیا وروسته، شربت د منجر لرونکي ریښو شاوخوا شاوخوا یو خوند واوره جوړوي او د سرې چای څخه یو بشپړ اضافه وي.

ضروري اجزا:

د ګام ګام لارښوونې:

  1. زما ټیکه او دا په نښه کړئ. د اضافه مایع شوي ویالو څخه وروسته، بوبونه په پین ​​کې بدلون ورکړئ.
    پاملرنه وکړئ! د پخلی کولو لپاره، تاسو ټول نبات ته اړتیا لرئ: ډډونه، پاڼي او انفورسیسونه. ماهرین مشوره ورکوي چې د لیمو بام، او همدارنګه د درملو نور بوټونه راټول کړي، د ژمي په یوه ځانګړې بوټ کې د خولې په ساتلو کې.
  2. یو لوی لیمن حلقې ته لیږدول کیږي او د لیمو بامونو په مینځ کې خپروي. په لوښي کې اوبه اوبه کړئ او اور واچوي. جذب وخت 15 دقیقو دی.
    یادښت ته! لیمون یو نړیوال جزوونکی دی چې د څښاک د "گلاب" ترویج کوي. پرته له دې، شربت به د "درملنې" خوند ولري. برسېره پردې، د جوس او نیبو د پاڼو شتون او د ټیکک تاثیر شتون.
  3. د ګرمو لیمو بوټو فلټر کړئ. په نتیجه کې شفافه مایع یو ساسټینټ ته ورکول کیږي.
  4. شوره وروره ته واچوئ او په ورو ورو کې یې واچوله. د 10 دقیقو لپاره د سټینګ کولو اچول. چمتو شربه په زړو جریانونو یا شیشلو بوتلونو کې اچول کیږي، لیډونه پیچ کړئ.

دا شربه په ریفورم کې ذخیره کړئ. که تاسو د ژمي لپاره د لیون-میتر شربت اخیستلو پالن لرئ، نو بیا د بورې اندازه باید څلور ځله زیاته شي. مګر په پام کې ونیسئ چې پدې حالت کې به تاسو ډډر ویزه ساختمان ترلاسه کړئ.