کوم یو ښه دی: یو تود غسل یا یو ښایسته شاور

موږ ډیری له ځان څخه پوښتنه کوو: "کوم یو ښه دی: یو ګرم غسل یا یو ښایسته شاور؟ ". مګر هیڅوک نشی کولی د دې پوښتنې سم ځواب ترلاسه کړي. داسې ښکاري، چې د ماښام له کار څخه راځي، لومړی هغه څه چې ذهن ته راځي نو غسل دی چې تاسو په یو آرام شوي حالت کې د اوږدې مودې لپاره دروغ کولی شئ. یا زموږ په ژمي کې یو په تشناب کې ګرمې اوبه نه تودوخه. ښه، یا بل اختیار: تاسو سهار کې راختل شوي او تاسو هغه څه چې تاسو یې ترسره کول تیر کړی و، لیدل شوی شاور وګورئ، کوم چې تاسو یې د انرژۍ سره او په ټوله ورځ مثبتې پیسې لګولې. یا بل انتخاب، په ګرمو هوا کې، یو ښایسته او متنازعه شاور کولی شي په اسانۍ سره د تودوخې او خوشحاله کولو په اړه هیر کړی. البته، د هغه څه په اړه خبرې کول چې تر ټولو ښه وي اوږدمهال او پاییز بهیر دی. نو له همدې امله، اجازه راکړئ چې په لنډ ډول د لومړیتوبونو او د دې پروسیجرونو نیمګړتیاو بیاکتنه وکړو، او څه شی دی چې یواځې تاسو قضاوت وکړئ.

هرڅه چې تاسو وایئ، مګر دا هر یو کړنلارې ځان ځانګړې ځانګړتیاوې لري. د بیلګې په توګه، په غسل ​​کې لګول شوی وخت، چیرته چې ګرمو اوبو د اروماتي تیلو ډک وي، د بحري مالګې یا د غاښونو ویروس، د بدن او روح لپاره ګټور دی، دا په آرامۍ سره په آرامۍ او فشار سره مرسته کوي. د سړې سپوږمکۍ شاور به یقینا خپل ژوند پیاوړي او لوړ کړي. نو لکه څنګه چې دوی وايي، په تشناب کې د شاور او په شاور کې د غسل کولو سره. مګر، ځینې به به موافقه وکړي چې دا دوه، د اوبو مختلفې پروسیجرونه سره یوځای کړي. د تودوخه غسل ​​د سړې اوسپور په پرتله غوره دی یا بلکه، اجازه راکړئ چې دا دوه اختیاري په جلا توګه وګورو.

هوټ غسل، د ستړیا د لرې کولو لپاره د غوره وسیلو په توګه.

غسل اغیزمن دی کله چې تاسو غواړئ د تداوي د کمزوري احساس څخه ځان خلاص کړئ او په اسانۍ سره آرام کړئ. په ځانګړې توګه دا پروسیجر سره مرسته کوي که تاسو ټوله ورځ ناست وو (د بیلګې په توګه، په دفتر کې په کوم ځای کې کمپیوټر کې) او تاسو یوازې په بشپړه توګه ټول عضلات لري چې بدن یې درلود، او بدن په ساده توګه د بې پیلوټه څوکۍ څخه مغز وګرځید. د غسل کولو لپاره، ډیری وخت، سپارښتنه کیږي مخکې له دې چې بستره ته لاړ شئ.

1. کله چې غسل واخلئ، د اوږدې مودې لپاره په دې کې هیڅکله پاتې نشي. په ګرمو غسل کې اوږد پاتې کیدنه ستاسو د پوستکي له منځه وړلو له 25٪ طبیعي سریبان څخه ډک وي. دا پوستکي دا سیسټم له ځان سره لري ترڅو ځانونه د خوندیتوب او د چاپیریال منفي اغیزو څخه خوندي کړي. دا غوره ده چې په غسل ​​کې مصرف کړئ تر 10-25 دقیقې څخه زیات.

2. که تاسو د غسل لپاره په مسلسل ډول فام کار واخلئ، تاسو به ګټور وي چې پدې پوه شئ چې دا په ځانګړو توقیف ځایونو کې شامل دي، مننه کوم چې زموږ جغام داسې مؤثر "فوم فر کوټ" لري. دا خنډونه ډیر ډیر پوستکي له منځه ځي. نو له دې امله هڅه وکړئ چې څومره ممکنه کار واخیست، په داسې حال کې چې غسل واخلئ، د هګۍ ناروغۍ، ځانګړي اړینې غوړي، د سمندر مالګې.

.3 د تشناب د شفاهي ملکیت په مستقیم ډول تکیه کوي چې کوم ډول اوبو چې تاسو اروماتي تېل اضافه کړي. د مثال په توګه، که تاسو د تیلو د تیلو څخه کار واخلئ، په یاد ولرئ چې دا زموږ مؤثره سیسټم اغیزمنه اغیزه کوي، مګر که تاسو د بې خوبۍ څخه رنځ وي، د لیوینډ غوړ به یقینا ستاسو سره مرسته وکړي.

4. ډیر ښه اغیز د شيدو غسل ورکوي. دا لومړی، پوټکي مایټري کوي او آرامۍ سره مرسته کوي. د دې چمتووالي لپاره، دا بسیا ده چې یو لیټره تازه شیدو ته اوبه اضافه کړئ او یا یې واچولئ او یو څو شوندې شیدې په احتياط سره ګډ کړئ.

.5 د هګۍ د انفسسیون اضافه کولو سره غسل ​​خونه ستاسو پوست پاکوي، دا نرم او نرم، داوطلبۍ، او حتی د وینې گردش ته وده ورکوي. د بېلګې په توګه، د شیامومیل درملو ښه والی د پوستکي او غاښونو له منځه وړل دي. په ځانګړې توګه دا سپارښتنه کیږي چې د هغو کسانو لپاره چې حساس پوټکي لري تطبیق کړي. لواینډ سره مرسته کوي چې د مسمومینونو له منځه وړلو، سږو او غوږونو څخه پاک کړي. د دې غسل جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د 10 ګرامه بوټو څخه ګرمو اوبو ته د 800 ډیزاینر (2 کپ) اضافه کړئ. یو غسل واخلئ چې تاسو ته اړتیا لرئ 10 دقیقې. مګر که تاسو د décolletage یا بیرته ستونزمن پوست لرئ، نو د غسل په جریان کې لاندې لاندینۍ کار واخلئ: د درملو جریبونه (ځنګل ګلان، چامومیل، ساحه گھوټیلیل)، یو خړ بکس کې واچولئ او نل ته یې وسوځوئ. بیا ګرمو اوبو پرانیزئ او په غسل ​​کې یې ډک کړئ ترڅو چې بسته یې په هغې کې تیریږي، وروسته له دې چې تاسو د 10 دقیقو لپاره په داسې اوبو کې لیرې کولی شئ.

6. د ویرپول حمام په مرسته تاسو کولی شئ د خوښۍ مساج څخه یوه ناقانونه فرضیه ترلاسه کړئ.

.7 په ژمي کې غسل د اوبو غوره درملنه ده.

د یخچال شاور، د وړتیا او بیا رغونې لپاره غوره درمل په توګه.

د سهار راهیسې شاور - دا د پای ته رسیدو ترټولو غوره لاره ده او د ماښام تر ماښام پورې د انرژۍ د چاودنې سره په چټکه توګه تور لګول کیږي. همدارنګه د شاور پر مهال، تاسو کولی شئ د پوستکي پاکولو لپاره په اسانۍ سره کولی شئ. او، تر ټولو مهم، د شاور اخیستو لپاره، ډیر لږ وخت ته اړتیا لیدل کیږي.

1. د شاور په جریان کې موږ د پوستکي طبیعي غوړ هم له لاسه ورکړو، یوازې 20٪ کې.

2. د اوبو دا پروسیجر د هغو خلکو لپاره سپارښتنه کیږي چې د پوټکي جلدی مختلف ډولونو ته ډیر داوطلب، وچ او یا هم پروت وي.

.3 د روغتیا لپاره ترټولو ګټور د شاور توپیر دی. دا معمولا د تودوخې او سړه اوبو بدیل دی. د لارې په توګه، دا غوره ده چې دا سیسټم پای ته ورسوي چې د سرد اوبو له سیسټم سره پای ته ورسیږي. د شاور مقاومت د وینې د وینې وده کوي، مصؤونیت ښه کوي او حتی سخت سخت دی.

.4 د شاړه اوبو سره شاور په عصبي سیسټم مثبت اغیزه لري.

5. د سړو اوبو د پیاوړي او پیاوړي جټ الوتکې په مرسته، تاسو کولی شئ یوه اغیزمنه مساج جوړه کړئ، چې هدف یې د سیلولیوټ لپاره.

.6 د نامناسب ضعیف اسید هایدروجن انسټیټیوټ سره چې د شاور په جیل کې شتون لري، د پوستکي اضافه کولو سره، د پوستکي تنفس مخه نیسي او همدارنګه د مایکروجنیزمونو پراختیا چې د پوستکي ساتنه کوي وده کوي.

7. تودوخه په اوړي کې د اوبو غوره درملنه ده.

دلته دوی د موضوع په اړه اصلي دلیلونه دي: "غسل یا شاور؟ ". یواځې تاسو غوره کړئ. مګر په یاد ولرئ چې کومه مسله چې تاسو یې غوره کړې نه وي، تاسو باید تل د بدن مناسب پاملرنې یاد وساتئ. او بیا به کوم شاور یا تشناب به ستاسو سره مرسته وکړي چې تل به زړه نازک، خوشحاله او توان ولري. ښه نیکمرغه او د رڼا څراغ سره!