او ډیری وخت موږ خپل ځان تبلیغ پیل کوو. داسې ښکاري چې موږ چمتو یو چې د رحم درناوی ترسره کړو، مګر موږ د خپلو امکاناتو په حدودو کې پاتي شوي یو. د دردناک احساس احساس ډک کول، یو څوک غواړي چې د تګ راتګ تمه وکړي او په غیرقانوني توگه د الوتنې ستراتیژي غوره کړي) "نشي کولی،" وخت نه لري "د دفتر په ساعتونو کې روغتون ته راشي. نور "د شیطان سره مخ کیږي"، خپل ټول جسمي او ذهني ځواک پریږدي او اکثرا خپل د کورنۍ ژوند قربان کړي، ځان د خوښۍ حق څخه محروم کوي. که څه هم یو ناروغ ناروغه کیږي، او په ځانګړي ډول که دا سړی ستاسو سره نږدې روح دی.
د جرم میکانیزم
د ناروغ تر څنګ سم ځای نیسي، تاسو وخت ته اړتیا لرئ - دا په لږه کچه له منځه ځي. لومړنی غبرګون د شاک او ناببرۍ دی. د خپلوانو لپاره ترټولو ستونزمن کار دا دی چې پوه شي چې یو پیښه په لنډمهاله توګه ناروغه کیږي. او تاسو نشی کولی د غوره لپاره بدلونونه تمه کړئ. نږدې ژر، د جرم د رامنځ ته کولو یوه غیر معنوي احساس: "زه نشم کولی دا مخه ونیسم،" "ما د ډاکټر سره لیدنه نه کوله،" "زه ناخوښه وم." بنديان خلک مجرم ګڼي: د پخوانيو شخړو لپاره او د صحتمندۍ لپاره، دا چې دوى تل د هغې شاوخوا نشي کولاى، چې دوی لاهم په ژوند کې د ژوند کولو لپاره څه لري ... "بلکه، دا کار ستونزمن کار دی چې اوس څنګه چلند وکړي. لکه څنګه چې هیڅ شی ندی شوی، نو دا چې د یو مینه احساس احساس احساس نه شی؟ مګر بیا یو خطر دی چې موږ به د اشغالګرو په سترګه ګورو. یا دا د هغه سره د خپلو اړیکو طبیعت بدلولو وړ دی، ځکه چې اوس ناروغه دی؟ موږ له ځان څخه پوښتنه کوو، د هغه څه په اړه فکر وکړو چې زموږ اړیکې له ناروغۍ مخکې وې. مګر تر ټولو مهم، یو بل ناروغی زموږ له ویره څخه یادونه کوي. او د ټولو څخه پورته - د مړینې بې ساری ډار. د جرم احساسات بله بله سرچینه روایتی نظر دی چې موږ باید مثالی زوی یا لور، میرمن یا ښځه وي. که چیری په عصری توګه پاملرنه وکړو، په مثالی توګه ستاسو د خپلوانو پاملرنه کول. دا په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره سخت دی چې په ماشومتوب کې تورن وو، څوک چې په دوامداره توګه وښودل چې دوی د نورم سره مطابقت نلري. دا یو تناقض دی: یو ډیر مسؤل مسؤلیت دی، هغه غوره چې هغه ناروغان ساتي، هغه تیز چې هغه د خپل ناورین احساس کوي. موږ غواړو چې د ناروغ ملګري یا خپلوانو سره مرسته وکړو او په ورته وخت کې د ځورونې څخه ځان وساتو. د متضاد احساساتو یو ناڅاپي ګډوډول شتون لري: موږ د مینه او نا امیدۍ تر مینځ ځړیدلي یو، د هغه یو محبوب په لور چې د ځینې وختونو له امله درد کوي، د ژغورنې او ارام ساتل زموږ د درد سره زموږ احساسات راپاروي. موږ په دې لابراتوار کې د لاسه ورکړې خطر، زموږ د شاخصونو له لاسه ورکولو، زموږ عقیده، زموږ باورونه. کله چې موږ په خپلو ذهنونو کې په عین حال کې فکر کوو، نو خپل شعور ډک کړي او ګډوډ رامنځته کړي، کوم چې په معقول ډول فکر کوي. موږ له خپل ځان سره اړیکې، له خپل احساساتو سره له لاسه ورکړو. دا پخپله معنی د فزیکي سطحې په اړه څرګندوي: بې خوبۍ، د سينې درد، د پوستکي ستونزې کیدلی شي ... دا عکاس جرم دی او مبالغه مسؤلیت دی چې موږ یې ځان سره پیژني. د احساساتو د ډول ډول مغشوش لاملونه ډیری دي: د ناروغ پاڼو پواسطه د ځان لپاره وخت او نه هم ځای ساتي، دا پاملرنه، احساساتي ځواب، تودوخې ته اړتیا لري، دا زموږ سرچینې راټیټوي. او ځینې وختونه دا کورنۍ له منځه یوسي. د هغې ټول غړي کولی شي د رواني حالت په حالت کې وي، کله چې د دوی د رژیم اوږدې ناروغۍ د کورنۍ سیسټم یوازینۍ معنی وي.
د سرحدونو پیژندنه
د جرم احساساتو څخه ځان خلاصولو لپاره، تر ټولو پورته، دا باید پیژندل کیږئ او په کلمو کې یې وښایه. مګر دا یوازې بسنه نه ده. موږ باید پوه شو چې موږ د بل د بدبختۍ مسوولیت نه شو کولی. کله چې موږ پوهیږو چې د بل چا په وړاندې زمونږ د ګناه او زموږ غیر اشخاص ځواک د ورته مسایلو دوه اړخونه دي، موږ به د لومړي ځل لپاره خپل د روحاني روغتیا په لور یوو، موږ به د ناروغ سړي سره مرسته وکړو. " د ځان د تورنولو مخه ونیسئ، موږ باید لومړی له خپلو ټولو مسؤلیت احساساتو ته درناوۍ وکړو او په سمه توګه زموږ د مسؤولیت حدود بیان کړو. دا ډیره اسانه ده چې ووایم ... دا ګام ډیر ستونزمن دی، مګر دا غوره نه ده چې له دې سره شک ونه کړئ. 36 کلن سویټلاان وویل: "ما په سمدستي نه پوهیدله چې زما د میډیا لخوا نه ځورول شوی، مګر د هغې له کبله وروسته هغه یو بل شخص شو." - زه هغه ته ډیر مختلف، خوشحاله او پیاوړی پوهیدم. زه واقعا ورته اړتیا لرم. ما اوږد وخت راکړ چې د وینځلو اعتراف وکړم او ځان وژغورم. " د جرم احساس د ژوند زیږیدلو توان لري، دا موږ ته اجازه نه راکوي چې واقعا زموږ له مینځه یوسي. خو دا څه وايي؟ د چا په اړه، زموږ په اړه څه نه دي؟ او دلته داسې وخت راځي چې د وخت لپاره خپل ځان ته ځواب ووايي: زما لپاره خورا مهم څه دي - د نږدې درد او یا د تجربو سره اړیکه؟ په بل عبارت: ایا زه په واقعیت کې له دې سړي سره مینه لرم؟ د جرم ظالمانه احساس کولی شي د ناروغ او د هغه د ملګري یا خپلوانو ترمینځ د یاغیتوب لامل شي. مګر په ډیرو مواردو کې ناروغ د غیر معمولي توقع تمه نلري - یواځې هغه اړیکې ساتل غواړي چې تل موجود وي. په دې حالت کې، دا د زړه پورې اړه لري، د هغه د هیلو په اړه د رضایت په اړه. یو څوک غواړي د دوی د ناروغۍ په اړه خبرې وکړي، نور نور غوره کوي چې د نورو شیانو په اړه خبرې وکړي. په دې حالت کې دا بسیا ده چې د امپراطورۍ وړتیا ومومي، د هغه هیلو ته غوږ ونیسئ. دا مهمه نه ده چې هڅه وکړو چې یوځل حل کړئ او د ټولو لپاره چې د ناروغ لپاره ښه وي، څه شی دي، او څنګه خپل سرحدونه تاسیس کړئ. د خپل ځان سره د مرستې غوره لاره دا ده چې د وړو ورځنیو دندو په حلولو کې مرسته وکړي. په درملنه کې د ګام ګام پورته کولو پالن جوړ کړئ، د ډاکټرانو سره مشوره، پوښتنې وپوښتئ، ناروغ ته د مرستې الګوریتم وګورئ. پرته له دې چې خپل ځان قربان کړئ خپل قوت محاسبه کړئ. کله چې ژوند ډیر منظم وي او یو واضح ورځنی ورځنی لیدل کیږي، دا اسانه کیږي. " او د نورو خلکو مرسته مه کوئ. وادیم 47 کلن دی. له دوی څخه 20 هغه د یو شل کلن مور څخه سرغړونه کوي. "اوس، د ډیرو کلونو وروسته، زه پوهیږم چې د پلار ژوند او زما کان به په مختلف ډول وده ومومي - زه نه پوهيږم چې دا ښه او بد دی، مګر که موږ د مور او د کورنۍ د نورو غړو ساتنه کوله نور توپیر درلود. د ناروغ ناروغۍ سره سم، دا ستونزمنه ده چې پوه شي چیرې چې سرحدونه یې پای ته رسیږي او خپل ځان پیل کړي. او تر ټولو مهمه - چیرې چې د مسولیت حدود پای ته ورسیږي. د دې لپاره چې دوی ځان ته ووایاست: د هغه ژوند دی، او زما کان دی. مګر دا پدې مانا نده چې نږدې به یې رد شي، دا یوازې د دې پوهیدلو سره مرسته کوي چې زموږ د ژوند وقفیت مو څه دی.
بیرته اخیستل واخلئ
د هغه کس سره چې موږ یې ښه راوړي د حق سره اړیکه ټینګولو لپاره، څوک چې موږ پاملرنه کوو، اړینه ده چې دا زموږ د پاره ښه نعمت وي. او دا وړاندیز کوي چې د هغه چا لپاره چې باید مرسته وکړي باید یو څه انعام وي. دا هغه څه دي چې د هغه چا سره اړیکه ساتلو کې مرسته کوي کوم چې هغه یې پالنه کړې ده. پرته له دې چې مرستې مرسته په قربانی کې راځي. او د قربانۍ وضعیت تل د زورزیاتي او ناخوالی لامل کیږي. ډیری خلک نه پوهيږي چې د هغه مړینه یو کال وړاندې الکساندر پکنکن د کلي لپاره ووتله چې د مور مور ساتنه هینبیل وکړي. د هغې له مړینې وروسته، هغه په "لنډ وخت کې ما د مور د نسکوریدو څخه خوند اخیستې، چې ما تر هغې پورې نه پوهیږم ...". د هغې له مړینې دمخه، مور له زوی څخه د بخښنې غوښتنه وکړه ترڅو د هغه سره مینه ونه لري. کله چې موږ په دې سخته لار کې د مینه والو یو سره ملګرتیا پریکړه وکړه، دا مهمه ده چې پوه شي چې موږ اوږد مهاله مسؤلیتونه په غاړه اخلو. دا یو لوی کار دی چې د میاشتو او حتی کلونو لپاره دوام لري. د دې لپاره چې د ستړیا، جذباتي سوځیدنې نه مخنیوی وشي، د خپلو یا د ملګروملتونو سره مرسته کول ضروري دي چې په روښانه توګه پوه شي چې د ځان لپاره ارزښتناکه وي، موږ له ناروغ سره خبرې کولی شو. دا د الیکسسي په کورنۍ کې پیښه شوې، چیرته چې میندې، د انتقالي سرطان سره ناروغه وه، په یوه ورځ کې د هغې شاوخوا ټول خپلوان متحد کړي، او دوی مجبور کړي چې د پخوانیو اختلافاتو په اړه هېر کړي. موږ پوهیږو چې زموږ لپاره خورا مهم شی داده چې د هغه وروستۍ ژوند خوشحاله کړي. او د هغې لپاره د تل لپاره یوازې یو معیار معیار و - ټوله کورنۍ سره یوځای وه.