دا موضوع په ناڅاپه توګه رامنځته نه شي کله چې تاسو له ځانه سره وساتئ. ګډ احساسات شتون لري. البته، دا خوښ دی. په ټوله کې به د خپل خوښې سوداګرۍ لپاره وقف کولو لپاره ډیر وړیا وخت وي، د نوي ګټو موندلو لپاره، د خپل ژوند ساتلو لپاره، شخصي ژوند واخلئ. مګر په عين وخت کې خوځښت او انديښنه شته چې يو شمېر ستونزې به راشي. په تقاعد کې ژوند څه شی دی؟ آیا کافی پیسې شته؟ ایا دا به د ملګري پرته د ژوند کولو لپاره بورډ نه وي؟ او ډیر نور داسې پوښتنې. مګر دا آسانه ده چې یوازې دری ګامونه د فشار څخه ځان خلاص کړي. دا ډیر ساده دي:
لومړی ګام
د راتلونکي ژوند لپاره پلان جوړ کړئ. او دا باید مخکې مخکې پلان شي. فکر وکړئ، تاسو څه فکر کوئ؟ په قسمت یا موقعیت باور مه کوئ. البته، مالي پلان به ستاسو لپاره تر ټولو مهم ستونزه وي. د حل کولو لپاره دا لومړنی اړتیا ده، کله چې د تقاعد په اړه د وړ ژوند په اړه فکر وکړئ.
مګر دا پوښتنه یوازینی هغه نه ده چې باید په جدي توګه په پام کې ونیول شي. راتلونکې ته ستاسو د میړه یا خپلوانو ته ستاسو پالنونه وړاندې کړئ. په دې اړه یوځای فکر وکړئ چې تاسو څنګه ژوند کوئ او چیرته چې ستاسو په شتمنیو تکیه کوئ.
د اصلي بودیجې پر بنسټ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د پلارانو سره څنګه اړیکه کولی شي بدلون ومومي. ایا تاسو غواړئ چې د دوی سره ډیر وخت ولګوو؟ ستاسو د ژوند بدلون څنګه کولای شو؟ تاسو لپاره کوم ځانګړي او زړه پورې سوداګرۍ به وکړي؟ آیا تاسو کولی شئ په خپلواک ډول خپل روغتیا وساتئ؟ د یوې قاعدې په توګه، د تقاعد عمر کې په ډیری ناروغیو کې ښکاري.
دوهم ګام
ښځې 50-55 کلن عمر ویره لري چې تقاعد به په ذهني او احساساتي برخو اغیز ولري. فزيكي فعاليتونه به راټيټ شي، نو نوې ناروغي به په ډاګه شي. هو، دا واقع کیدی شي. نو هڅه وکړئ چې د پیژندل شوي چاپیریال نه پریږدو. فکر وکړئ چې تاسو د ټولنې لپاره ارزښت له السه ورکړئ، تاسو به خپګان تجربه کړئ. پخوانیو همکارانو او کارمندانو سره اړیکه مه خپره کړئ. او بیا به تاسو د خلکو د ټولنی او د لوی نیکمرغۍ څخه د جلا کیدو احساس نه تجربه کوئ.
له هرې وضعې څخه یوه لاره ده. که تاسو هغه ملګري له لاسه ورکړئ چې له چا سره مو د ډیرو کلونو لپاره کار کړی، نو له دوی سره اړیکه ونیسئ. د نوي ملګرو د جوړولو لپاره هر څه وکړئ. د اړیکو د پراختیا په برخه کې ښکیلتیا. یوازې ناامنه مه کوئ، نیکمرغي او خپګان ژر تر ژره تاسو ته راځي.
دریمه مرحله
ستاسو د شخصي اړتیاوو نور پاملرنې. د قریبی خلکو څخه د انکار کولو څخه مه ډاریږئ. مجرم احساس مه کوئ دا ستاسو ژوند دی، تاسو د چا سره هیڅ شی نه منئ. ډیری رژیم د خپلو ټولو وختونو ماشومانو او لوڼو ته وقف کړی. ډیری وختونه، میرمنې نه ساتي، ځکه چې دوی هڅه کوي د ماشوم د کورنۍ سره په مادي توګه مرسته وکړي او یا هم د ټولو کوچني پوړونو ساتنه وکړي، ماشومان د کار کولو فرصت ورکوي یا نور پاتې شي. دا قربانۍ څه دي؟
البته، د ژوند خورا ستونزمن حالتونه شتون لري چې انتخاب نه کوي. مګر په ډیرو مواردو کې، مرستې لومړی د یوې ښې پاملرنې په توګه لیدل کیږي، او بیا به د لازمي په توګه دعوه کیږي. د کوچنيانو او لوڼو ستونزې به وده ومومي. او تاسو باید د کورس په څیر پریکړه وکړئ. د ژوند لپاره د دوی پلانونه باید په غیر ناممکن ډول ځنډول شي. خو لاره ده. یوازې، تاسو یوازې د اړیکو روښانه کولو ته اړتیا لرئ او هغه څه ووایاست چې تاسو یې کوئ او څه نه. مرسته وکړئ چې ستاسو مرستې ته بدیلونه ومومي. دوی اړتیا لري چې د وخت محدودیت پوه شي چې د نیکمرغه زده کړو ته به ورکول کیږي. د ورځني چارو بشپړه برخه ستاسو د لوی کورنۍ د غړو ترمنځ شریک کړئ. دوی ته ووایاست چې تاسو د خپل شخصي ژوند، مطالعې او ګټو بشپړ حق لرئ. خپل کمان د لویانو د ستونزو سره مخ مه کوئ، حتی که دوی ستاسو ماشومان وي.
د ژوند کولو پلان او کنټرول زده کولو له لارې، تاسو به هیڅکله په بهرني شرایطو او شاوخوا شاوخوا خلکو پورې اړه ونلرئ. تاسو به ستاسو د پلانونو، فرصتونو او ګټو لخوا ژوند وکړئ.
ستاسو د ښه مستحق آرام څخه خوند اخیستل ستاسو حق دی! خپل غوره فعالیتونه ترسره کړئ، روغتیا وساتئ او هره ورځ د ښه مستحق تقاعد څخه خوند واخلئ.